Rêves vifs et cauchemars dans le désordre bipolaire
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les personnes atteintes d'un trouble bipolaire. Beaucoup éprouvent des rêves et des cauchemars vifs, associés à une insomnie ou à un sommeil excessif, selon qu'ils se trouvent dans un épisode maniaque ou dépressif.
Voici quelques informations supplémentaires sur les rêves éclatants, comme les cauchemars et même les terreurs nocturnes, dans le trouble bipolaire.
Rêves vifs et cauchemars
Chez les personnes sans problèmes de sommeil, le sommeil est plus profond au début. Puis, à mesure que le temps passe, les périodes de sommeil paradoxal deviennent plus longues. Cette tendance générale, cependant, peut être déformée ou perturbée par l’un des nombreux troubles ou perturbations du sommeil, dont beaucoup ont été associés à un trouble bipolaire..
Un exemple de trouble du sommeil est une parasomnie appelée cauchemars. Les cauchemars se produisent pendant le sommeil paradoxal et provoquent le réveil brusque d'une personne. Certains experts estiment que les cauchemars chez les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent fournir des indices sur leur état d'esprit actuel. Par exemple, selon un article de Avis sur la santé mentale, les auteurs suggèrent que les rêves de mort et de blessure peuvent indiquer le passage d'une personne à un épisode maniaque. D'autre part, dans un épisode dépressif, les rêves d'une personne peuvent être constitués de thèmes liés à l'anxiété.
En plus des rêves et des cauchemars vifs, la structure du sommeil peut fournir des indices sur l'humeur d'une personne. Dans un épisode dépressif, une insomnie importante associée à des rêves éclatants est courante, par opposition à une diminution du besoin de sommeil pendant un épisode maniaque..
Au cours d'un épisode dépressif, une personne a souvent beaucoup de difficulté à se rendormir. S'ils s'endorment, ils ne sont fermés que pour de courtes périodes de temps, environ 15 minutes à une heure, et le sommeil est souvent désagréable, agité et rempli de rêves réalistes. Ce sommeil agité peut être source d'anxiété et de frustration, car une personne désire tellement dormir. Cela peut également causer des problèmes de fonctionnement tout au long de la journée, y compris des problèmes cognitifs, comme une altération de la mémoire..
Les terreurs d'une nuit
Les terreurs nocturnes sont aussi un exemple de parasomnie. Les terreurs nocturnes ne se produisent pas pendant le sommeil paradoxal et ne sont pas des rêves, bien qu'elles comportent des éléments cauchemardesques. Ils surviennent plutôt pendant le sommeil profond ou dans un état de transition entre sommeil profond et sommeil de rêve. Comme les cauchemars, une personne terrorisée par la nuit se réveillera brusquement. Mais contrairement aux cauchemars, ils sont confus et ne parlent souvent pas ou ne semblent pas complètement réveillés par leurs proches..
Les terreurs nocturnes sont rares chez les adultes, mais les troubles bipolaires et la dépression avec anxiété sont des facteurs associés aux adultes rapportant des terreurs nocturnes. Parmi les terreurs nocturnes rapportées chez les adultes atteints de trouble bipolaire, on peut citer les murs qui se ferment dessus ou les insectes ou les reptiles rampant au-dessus de leur chambre. Dans ces épisodes, on sait que les gens semblent se réveiller, ne reconnaissent personne et présentent des symptômes de peur extrême, allant même jusqu'à crier, à se débattre ou à fuir de la chambre à coucher.
Troubles du sommeil comme des cauchemars chez les enfants
Les enfants atteints de trouble bipolaire souffrent également de troubles du sommeil. Selon une étude de 2012 en Psychiatrie avant, environ 70% des enfants ont signalé une insomnie au cours d'un épisode dépressif et 50% ont signalé une diminution du besoin de sommeil pendant un épisode maniaque ou hypomaniaque. Bien entendu, comme chez l’adulte, les symptômes du sommeil peuvent également apparaître pendant les périodes de rémission..
En outre, les enfants qui souffrent de trouble bipolaire souffrent de cauchemars de manière disproportionnée. En fait, les rêves de violence explicite, de sang-froid et de mort sont un symptôme courant, tout comme les rêves qui indiquent une peur de l'abandon. Bien sûr, la plupart des enfants ont parfois des cauchemars. Mais les enfants atteints de trouble bipolaire peuvent vivre des cauchemars prolongés qui durent des heures.
Un mot de Verywell
Un bon sommeil est important pour la santé physique et mentale, et les recherches suggèrent qu'un manque de sommeil peut contribuer aux rechutes du trouble bipolaire. Par conséquent, si vos rêves sont troublés, parlez-en à votre médecin. Certains médicaments peuvent supprimer vos rêves et vous permettre de dormir plus paisiblement.
