Apathie, léthargie et anhédonie

Quand mon psychiatre m'a demandé de décrire mon humeur, je lui ai dit que l'état de léthargie était bas et stable. Le mot "léthargie" n'a pas semblé juste, mais je ne pouvais pas penser à un terme plus approprié.

Pendant que nous parlions, elle a utilisé le mot "apathie". Je me suis exclamé: "C'est ça! C'est le mot que je cherchais! Ce n'est pas de la léthargie, c'est de l'apathie."

Ces deux termes - ainsi que «anhédonie», qui signifie perte d'intérêt pour les activités agréables, présentent certaines similitudes dans leur sens utilisé pour décrire les symptômes des épisodes dépressifs bipolaires et de la dépression clinique. Ce qui est intéressant, ce sont leurs différences. Voici un regard sur chaque mot.

Anhédonie

Les mots racines de l'anhédonie sont le préfixe un-, signifiant "sans", et le grec hedone, ce qui signifie "plaisir". Ainsi, cela signifie être dans un état où vous n'aimez pas les choses que vous aimez faire habituellement.

Voici quelques exemples:

Dans son état normal, Michael aime aller aux matchs de baseball des Dodgers de Los Angeles. Il a même des billets de saison. Mais au cours de son dernier épisode dépressif, les journées de jeu se sont succédé et Michael ne pouvait susciter aucun enthousiasme. Au lieu de cela, il est resté à la maison et n'a même pas regardé les matchs à la télévision.
Anne aime faire du shopping pour des vêtements. Quand elle est stable, elle fait des emplettes avec soin, examinant et essayant de nombreux articles pour trouver la pièce parfaite pour elle, que ce soit des chaussures, une robe, un haut, une paire de pantalons - tout ce qu’elle veut ce jour-là..
- Quand elle est hypomaniaque, elle fait souvent des folies en achetant des objets bon gré mal gré parce qu'elle aime leur apparence. Elle peut rentrer du centre commercial avec trois robes, six hauts, trois paires de chaussures et deux pantalons, ainsi que des écharpes et autres accessoires. Quand les factures de cartes de crédit arrivent, elle a souvent du mal à les payer en raison de ses dépenses imprudentes. Mais quand elle entre dans la dépression bipolaire, tout cela change. Pas plus tard que le week-end dernier, d'humeur normale, elle est allée faire ses courses seule, s'est bien amusée et est revenue à la maison avec une robe bien ajustée à porter au travail. Ce week-end, un ami l'appelle pour l'inviter à se rendre dans un centre commercial avec deux autres amis. Ils vont en faire un jour, dit l’ami, en faisant les courses le matin, en déjeunant ensemble, puis en allant voir un film. Mais Anne n'est pas intéressée. Elle refuse l'invitation et passe la journée à la maison à regarder la télévision et à manger de la malbouffe..

Candy est une maniaque des médias sociaux. Elle passe des heures sur Facebook à discuter avec des amis, à publier ses réflexions et ses mises à jour, et à créer des liens vers des vidéos et des mémos. Elle lit tout ce que ses amis postent et écrit plein de commentaires. Elle joue à des jeux interactifs.
Ensuite, elle entre dans un épisode dépressif. Elle arrête de jouer à des jeux et écrit à quel point elle se sent mal. Elle ne s'intéresse pas beaucoup aux mises à jour et aux publications des autres et ne les commente presque jamais. Elle reste hors ligne du chat. Elle a perdu presque tout intérêt pour quelque chose qui lui procure un grand plaisir dans des humeurs normales.

Apathie

L'origine de ce mot est intéressante. Il vient d'une forme du même préfixe ci-dessus, une- signifiant "sans", et le grec pathétique signifiant "émotion, sentiment, souffrance". Ainsi, l'apathie a été définie à l'origine comme étant le droit de ne pas souffrir. Au cours du 18ème siècle, le sens a changé pour devenir un sentiment d'être sans émotion ni sentiment: indifférence, en particulier vis-à-vis des questions importantes ou attrayantes. Il est plus large que l'anhédonie.

Exemples d'apathie dans la dépression:

Lily est diabétique et doit suivre un régime alimentaire rigoureux pour se maintenir en bonne santé. Normalement, elle est consciencieuse à ce sujet et doit rarement consulter le plan d'alimentation de son médecin et nutritionniste car elle l'a très bien mémorisé..
- Mais lorsque des épisodes dépressifs surviennent, elle devient indifférente face à son régime alimentaire. Au lieu de prendre un petit-déjeuner équilibré, elle mangera quelques tartines de pain grillé avec du beurre d'arachide et du miel. Elle saute souvent le déjeuner et prend juste un hot-dog ou deux pour le dîner. Entre temps, elle grignote des friandises ou d'autres friandises.
John a sollicité dans sa ville un candidat à une élection locale. Il s'y est jeté avec énergie et enthousiasme. Jeune homme séduisant et charmant, il a fait du bon travail et les snubs ne l'ont pas dérangé - il sait que tout cela fait partie de l'effort..
Peu de temps avant les élections, son humeur commence à régresser. Il en fait de moins en moins, ne visitant parfois que 3 ou 4 maisons avant de partir pour la journée. Les gens lui sont moins sensibles à cause de son manque flagrant d'engagement. Ce qui lui paraissait si important semble plat et sans intérêt maintenant. Le jour des élections, il ne va même pas voter.

Léthargie

La léthargie peut être un état de corps ou d'esprit ou les deux. Dans les deux cas, le composant principal est la lenteur ou la lenteur. Être somnolent ou se sentir mentalement engourdi peut également être défini comme une léthargie.

Exemples de léthargie dépressive:

Jane a trois jeunes enfants, un en première année, un à la maternelle et un tout juste âgé d'un an. Pendant que les deux enfants plus âgés sont à l'école (une journée complète pour la première niveleuse, une demi-journée le matin pour la maternelle), le plus jeune va à la garderie. Jane passe ce temps à nettoyer les enfants, à faire la lessive, à faire les courses, à planifier et à préparer les repas pour plus tard, etc..
- Quand elle est déprimée, la plupart de ces tâches restent non accomplies. Certains jours, elle se recouche. D'autres jours, elle reste sur le canapé. Elle est peut-être inquiète de voir la vaisselle s'accumuler dans l'évier ou le panier à linge déborder, mais elle n'a tout simplement pas l'énergie nécessaire pour y remédier. Quand elle essaie de faire quelques travaux ménagers, elle se sent si fatiguée et si lente que le travail le plus simple semble être un travail pénible..
Aaron est normalement un ouvrier compétent - pas brillant, mais stable, responsable et prudent. Cependant, lors d'épisodes dépressifs, il termine souvent ses travaux en retard. Des erreurs s’insinuent parce qu’il ne corrige pas son travail; c’est trop fastidieux et cela prend trop de concentration. Ses collègues le remarquent en train de regarder l'écran de son ordinateur, les mains sur les genoux. Ce n'est pas qu'il s'en fiche, c'est juste que son esprit semble travailler trop lentement pour suivre son travail.

Un exemple des trois symptômes:

Diane aime aller se promener et faire de la randonnée dans les collines boisées près de chez elle. Presque chaque week-end, elle organise une sortie, parfois avec des amis ou son club de randonnée, parfois seule. L'air frais, l'odeur des arbres, l'exercice font le bonheur de tous. Prendre une nouvelle piste juste pour voir où ça va lui plaît toujours.

Quand elle devient déprimée, les promenades et les randonnées cessent. Elle est simplement trop fatiguée ou ne peut pas être dérangée. Elle se sent lente et terne (léthargie). La pensée de marcher n’a plus aucun attrait (anhédonie).

Puis un week-end, son club de randonnée se mobilise pour aider à rechercher un enfant disparu dans la forêt. Dans son état d'esprit normal, Diane serait à l'avant-garde de la recherche, aidant à s'organiser et à travailler sans relâche jusqu'à ce que l'enfant soit retrouvé. Mais aujourd'hui, elle ne se soucie même plus de quelque chose que la plupart des gens considèrent comme critique (l'apathie). Quelqu'un d'autre trouvera le gamin, après tout. Elle reste à la maison, ne prenant même pas la peine de donner suite à sa recherche par téléphone..