Symptômes de l'asthme d'été et du temps extrême

La chaleur extrême ou d'autres conditions météorologiques extrêmes aggravent-elles les symptômes de votre asthme d'été? On ne sait pas vraiment pourquoi la chaleur extrême ou d'autres conditions météorologiques extrêmes aggravent votre asthme d'été, mais des conditions météorologiques extrêmes peuvent entraîner des symptômes d'asthme tels que:

Respiration sifflante
Oppression thoracique
Essoufflement
La toux

La chaleur extrême et les crises d'asthme estivales peuvent être liées à un certain nombre d'autres raisons:

Certaines études ont montré que les orages pouvaient augmenter de plus de 15% le nombre de visites à l'urgence pour l'asthme. Bien que cela puisse sembler étrange à certains, les chercheurs ont estimé que les vents forts qui se produisent pendant une grosse tempête augmentent les spores de champignons dans l'air..
Humidité: Lorsqu'il y a une chaleur extrême, il y a aussi souvent une humidité extrême. Les conditions humides offrent un environnement idéal pour la prolifération des acariens et des moisissures.
Moule: Lorsque les conditions météorologiques extrêmes combinent chaleur et humidité, vous obtenez les conditions idéales pour la croissance de moisissures.
Ozone: Une combinaison de chaleur extrême, de lumière du soleil et de pollution atmosphérique peut augmenter les niveaux d'ozone, un déclencheur connu de l'asthme. "Pendant l'été, lorsque les niveaux d'ozone augmentent, le nombre de personnes présentant des symptômes liés à l'asthme admis dans les hôpitaux et les salles d'urgence augmente", selon un communiqué de presse de l'EPA.
Pollen: Vous êtes peut-être plus susceptible d’ouvrir des fenêtres de maison et de voiture qui augmentent votre exposition au pollen. Vous ferez mieux d'éviter l'asthme d'été en gardant les fenêtres et les portes fermées et en utilisant la climatisation.

Comment faire face à l'asthme d'été et aux conditions météorologiques extrêmes

Vous pouvez ajuster ou modifier votre risque d’exacerbation de l’asthme par des conditions météorologiques extrêmes de certaines manières. N'oubliez pas que vous devez discuter avec votre médecin des éventuels déclencheurs d'asthme et des moyens de les éviter..

Reste à l'intérieur: Bien que l'exercice soit important et que beaucoup d'entre nous aiment aller à l'extérieur, une chaleur extrême et d'autres conditions météorologiques extrêmes peuvent entraîner des exacerbations. Si vous devez sortir, évitez les moments les plus chauds de la journée. Évitez les fumeurs et restez loin des feux de camp et des barbecues enfumés..
Vérifiez votre qualité de l'air: Selon l'EPA, "l'indice de la qualité de l'air utilise un système de code de couleur pour indiquer si les cinq principaux polluants atmosphériques dépassent les normes de qualité de l'air du jour. Lorsque l'indice de la qualité de l'air signale des niveaux insalubres, les personnes, en particulier les asthmatiques et autres personnes souffrant de problèmes respiratoires , devrait limiter les activités exténuantes en plein air. " Vous pouvez vérifier la qualité de votre air local en regardant vos nouvelles locales ou en consultant le site Web de l'EPA..
Douche: La douche après le retour à l'intérieur réduira les expositions aux allergènes et autres déclencheurs que vous ramènerez chez vous. De plus, vous pouvez réduire l'exposition aux allergènes à la maison en laissant vos vêtements dans votre buanderie et en enlevant vos chaussures..
Portez toujours votre inhalateur de secours: Vous ne savez jamais quand vous pouvez avoir un problème ou quel type de déclencheur vous pouvez rencontrer à la suite d'une chaleur extrême ou d'autres conditions météorologiques extrêmes.

Suivez votre plan d'action: Votre plan d'action contre l'asthme vous permet de déterminer les mesures à prendre si les conditions météorologiques extrêmes aggravent vos symptômes d'asthme..