L'asthme induit par les allergies d'été

Les personnes souffrant d'asthme estival provoqué par une allergie estivale se sentent souvent misérables au moment de l'année quand elles veulent être à l'extérieur. À l'approche des beaux jours, de la rentrée des classes et des vacances très attendues, vous avez de nouveau besoin d'éternuements, de sifflements respiratoires et de toux. Les allergies estivales peuvent donner un véritable coup de pinceau à votre style.
Certains asthmes provoqués par une allergie génèrent des problèmes toute l’année car ils sont déclenchés par des substances présentes dans le cadre de vie quotidien. D'autres personnes ne traitent les symptômes à certains moments de l'année que si elles ont des déclencheurs que l'on trouve généralement à l'extérieur plutôt qu'à l'intérieur. D'autres encore présentent des symptômes d'allergie / d'asthme toute l'année, mais ils s'aggravent beaucoup en été, lorsque les déclencheurs d'été sont les plus présents..

Symptômes d'allergies estivales et d'asthme

Les symptômes courants des allergies estivales et de l'asthme peuvent inclure:

Éternuement
La congestion nasale
Nez qui coule
Yeux irritants, larmoyants et brûlants
Démangeaisons de la bouche ou de la gorge
Respiration sifflante
Tousser
Difficulté à respirer
Sensation d'oppression dans la poitrine

Les enfants souffrant d'asthme et d'allergies peuvent également avoir ce qu'on appelle le salut allergique où ils se frottent le nez vers le haut à cause de démangeaisons et de maux de tête allergiques, qui sont des cernes sous les yeux causés par une congestion nasale. Ce ne sont que les symptômes typiques de l'asthme provoqué par une allergie. Rien n'est différent en été, sauf que si vous êtes allergique aux allergènes d'été, vos symptômes peuvent augmenter.

Pollen d'herbe: L'allergène d'été le plus commun

La saison estivale peut avoir lieu à différents moments dans différentes parties des États-Unis et d'autres pays, en fonction du climat et de la situation géographique. Lorsque les herbes commencent à verdir et à pousser, cependant, il est probable que l’asthme d’été induit par une allergie est sur le point de commencer. Les allergènes d'été les plus courants, ou déclencheurs, sont les pollens de graminées. Le pollen est de minuscules cellules mâles en forme d'œuf trouvées dans les plantes à fleurs. Vous connaissez peut-être mieux le pollen que les minuscules granules en poudre que les plantes utilisent pendant le processus de fertilisation. La taille d'une spore de pollen typique est d'un diamètre inférieur à celui d'un cheveu humain.

Allergènes d'herbe commune

De nombreux types d'herbes peuvent produire du pollen qui déclenche des allergies et des symptômes d'asthme. Les allergènes d'herbe les plus courants comprennent:

L'herbe des Bermudes
Bluegrass
Herbe de verger
Haut herbe rouge
Herbe vernal douce
Herbe à la fléole des prés

Les herbes mentionnées ci-dessus peuvent ou non exister dans votre région. Si toutefois certains d'entre eux le font et que vous êtes sensible à leurs pollens, vous présenterez des symptômes d'allergie / d'asthme en été.

Allergènes de mauvaises herbes communs

Vers la fin de l'été, vers la mi-août, dans la plupart des États-Unis, les pollens de mauvaises herbes commencent à devenir un problème. Ils ont tendance à être à leur plus haut niveau à la fin de l'été et à l'automne. Certains allergènes courants des mauvaises herbes sont:

Ambroisie
Cockleweeds
Amarante
Chardon russe
Sagebrush
Tumbleweed

Le type de pollen qui déclenche les allergies est une poudre légère en suspension dans l’air, qui se dissémine facilement les jours de grand vent. Quand il pleut, cependant, la pluie lave les spores de pollen et le nombre de pollen a tendance à être plus bas, ce qui soulage les symptômes..

Que faire lorsque les symptômes s'aggravent

Si vous remarquez que vos symptômes d'asthme et d'allergie augmentent ou empirent pendant les jours d'été, il y a de fortes chances que vous souffriez d'asthme provoqué par une allergie estivale. Pour le savoir, prenez rendez-vous avec votre médecin. Votre médecin peut décider de vous adresser à un allergologue, qui peut effectuer des tests d'allergie en règle pour déterminer exactement à quoi vous pourriez être allergique..
La bonne nouvelle est qu'il n'y a aucune raison pour que vous ayez à souffrir d'allergies estivales et de symptômes d'asthme. Vous pouvez prendre des mesures simples pour garder vos symptômes à distance. Une combinaison d'actions préventives et de médicaments est généralement tout ce qu'il faut.

Prévenir les symptômes d'allergie et d'asthme d'été

Voici quelques moyens d’empêcher que les symptômes de votre allergie et de votre asthme s’éclatent:

Faites attention au nombre de pollen dans votre région. Vous pouvez consulter vos prévisions météorologiques locales ou consulter Pollen.com ou le Bureau national de l'allergie pour obtenir votre compte quotidien de pollen..
Lorsque le nombre de pollen est élevé, restez à l'intérieur autant que vous le pouvez. Le pollen a tendance à être le plus élevé les jours chauds et venteux et le plus faible les jours de pluie. Si vous devez sortir à l'extérieur pendant les périodes où le nombre de pollen est élevé, essayez de le faire plus tard dans la journée, car les comptes sont généralement les plus élevés tôt le matin jusqu'à midi..
Lorsque vous êtes à l’intérieur ou dans la voiture, gardez les fenêtres fermées et la climatisation en marche.. Même s'il ne fait pas chaud, allumer le climatiseur empêchera le pollen de pénétrer dans votre maison ou votre voiture par la fenêtre, surtout si le climatiseur est équipé d'un filtre HEPA.
Passez l'aspirateur et époussetez fréquemment les surfaces planes de votre maison. La poussière s'accumule sur les surfaces planes et le pollen s'accumule souvent dans la poussière, ce qui permet de nettoyer les niveaux à l'intérieur. Il peut être utile de porter un masque pendant le nettoyage.
Ne pas suspendre le séchage des vêtements à l'extérieur. Les vêtements suspendus dehors pour sécher peuvent collecter du pollen. Utilisez une sécheuse lorsque les niveaux de pollen sont élevés.

Si vous devez sortir à l'extérieur lorsque le nombre de pollen est élevé, nettoyez-le lorsque vous rentrez à l'intérieur.. Lavez vos cheveux pour vous débarrasser du pollen et changez de vêtements. Cela peut sembler excessif, mais cela peut faire une grande différence dans vos symptômes.

Traitements pour les allergies d'été et l'asthme

Un certain nombre de médicaments peuvent être utilisés pour traiter les allergies et l'asthme en été. Pour l'asthme, vous devez prendre votre stéroïde inhalé tous les jours tel que prescrit pour prévenir les symptômes et utiliser votre inhalateur d'urgence si des symptômes apparaissent. (Si vous devez l'utiliser deux fois par semaine ou plus, il est temps d'appeler le médecin pour une médecine préventive plus efficace.) Les médicaments utilisés pour traiter les symptômes d'allergie estivale peuvent inclure:

Antihistaminiques oraux: Les antihistaminiques sont les médicaments les plus éprouvés pour traiter la plupart des symptômes d'allergie. Ils travaillent directement sur la réponse allergique sous-jacente. Ils peuvent inclure des médicaments de première génération tels que Benadryl (diphenhydramine) et Chlortrimeton (chlorphéniramine). Ce sont des produits bon marché, disponibles en vente libre et généralement efficaces, mais ils peuvent vous rendre somnolent. Les antihistaminiques plus récents tels que Claritin, Zyrtec et Allegra sont efficaces et non sédatifs, mais ils peuvent être plus coûteux. Ils sont également disponibles au comptoir. Certains antihistaminiques sont également associés à un décongestionnant pour lutter contre la congestion nasale..
Spray nasal décongestionnant: Ceux-ci peuvent bien fonctionner pour soulager les symptômes nasaux à court terme, mais ils ne peuvent pas être utilisés en toute sécurité pendant la saison des allergies estivales. Et, s'ils sont trop utilisés, ils peuvent réellement provoquer des symptômes nasaux pire.
Sprays nasaux en aérosol ou cromoline nasale sodique: Ces vaporisateurs nasaux en vente libre, tels que Flonase, font partie des médicaments les plus efficaces et, du fait qu’ils agissent uniquement lorsque cela est nécessaire, ils font également partie des médicaments les plus sûrs..

Gouttes pour les yeux: Il existe une grande variété de gouttes ophtalmiques pouvant être utilisées pour les allergies oculaires. Faites preuve de prudence lorsque vous utilisez des gouttes telles que Visine Allergy, car elles peuvent aggraver les symptômes si elles sont utilisées de manière excessive. Les gouttes oculaires naturelles de type larmes sont les plus douces et peuvent être efficaces pour les symptômes légers. Des symptômes plus graves peuvent bien réagir à un collyre antihistaminique comme Alaway ou Zaditor, tous deux disponibles sans ordonnance. Des gouttes pour les yeux sur ordonnance sont également disponibles..
Rinçage salin: Pour ceux qui veulent une approche plus "naturelle", un rinçage / irrigation nasal salin est à la fois doux et efficace. L'idée est de laver les pollens, les autres allergènes et le mucus des voies nasales en les rinçant avec de l'eau salée (solution saline). Ces préparations sont disponibles sans ordonnance dans la plupart des pharmacies..

Un mot de Verywell

Si vos allergies et votre asthme s'aggravent en été, ne vous sentez pas obligés de souffrir. Passer à l'action! Vous pouvez vous sentir mieux et continuer à mener une vie active et bien remplie, même en cas d'allergies estivales. Parlez-en à votre médecin avant le début de l'été pour vous assurer d'avoir un plan en place à temps. Et si vous envisagez de prendre un antihistaminique oral, rappelez-vous que l’efficacité de l’antihistaminique peut prendre jusqu'à deux semaines. Assurez-vous donc de commencer à le prendre avant les allergies estivales..
Si vous souffrez d'asthme toute l'année, mais que vos allergies nasales et oculaires sont de nature plus saisonnière, il est important de rester au-dessus des symptômes d'allergie afin de pouvoir les étouffer rapidement dans l'œuf. L’asthme est souvent suivi par des allergies nasales incontrôlables, même si elles étaient stables avant.