Objectifs de physiothérapie pour les patients souffrant d'arthrite
Le médecin et le physiothérapeute d'un patient travaillent ensemble pour définir les objectifs de la thérapie physique. La participation du patient est également nécessaire pour établir ses priorités - autrement dit, ce que le patient estime pouvoir faire. Ensemble, le physiothérapeute et le patient travaillent à atteindre ce qui est réalisable de manière réaliste.
L'état des articulations du patient (y compris la force, la flexibilité et la déformation), ainsi que la force musculaire et l'endurance physique, doivent être pris en compte lors de l'élaboration d'un plan de traitement pour la thérapie physique. En fixant des objectifs et en travaillant dur à la thérapie physique, les patients peuvent généralement améliorer leur fonction physique (améliorer leur capacité à effectuer les activités de la vie quotidienne)..
L'exercice est bénéfique pour les patients souffrant d'arthrite
Un programme d'exercices approprié peut réduire les douleurs et les raideurs articulaires tout en améliorant la force musculaire, la souplesse des articulations, l'équilibre, la coordination et l'endurance. Qu'est-ce qu'un exercice approprié? Un programme d'exercices prenant en compte les limitations physiques et les plans d'amélioration progressive est approprié. Un kinésithérapeute peut évaluer chaque patient individuellement et lui apprendre à effectuer des exercices d'amplitude, des exercices de renforcement et des exercices d'aérobic..Techniques de protection articulaire Soulagement des symptômes de l'arthrite
La protection des articulations est importante pour améliorer la mobilité et réduire le risque de déformation des articulations. Il est important d'éviter le stress inutile et la fatigue des articulations. Pour réduire le stress sur les articulations, les patients doivent essayer de maintenir ou d'améliorer leur force musculaire. Les patients doivent être conscients de la position du corps lors de leurs déplacements. Il est également important de ne pas exagérer les activités, de vous déplacer avant de devenir trop raide et d'utiliser des appareils d'assistance et du matériel d'adaptation. Un patient peut faire beaucoup pour protéger ses articulations - la plupart d'entre elles relèvent du bon sens.
Une bonne mécanique corporelle est importante
La mécanique corporelle fait référence à la façon dont une personne bouge. Une position correcte du corps aide à réduire les douleurs articulaires et musculaires, le stress et la tension des articulations, ainsi que les risques de blessure. Tout le monde devrait être conscient de ses mouvements quand il marche, s'assied, se tient debout, soulève, atteint et même dort! Une bonne posture et un bon alignement sont essentiels. Un physiothérapeute peut aider à améliorer la prise de conscience de la mécanique corporelle appropriée.
La chaleur ou la glace peuvent réduire la douleur et l'inflammation
La chaleur ou la glace peuvent être apaisantes et soulager l'inconfort associé aux douleurs articulaires ou aux douleurs musculaires. Les patients demandent souvent quel est le meilleur - chaleur ou glace. Dans la plupart des cas, cela dépend du type d'arthrite et des articulations ou muscles symptomatiques (douloureux, enflé ou enflammé). Certains patients préfèrent la chaleur à la glace ou vice versa. Un physiothérapeute peut aider chaque patient à découvrir ce qui est le plus efficace.Les appareils fonctionnels rendent les tâches quotidiennes moins difficiles
L'arthrite provoque des douleurs articulaires, une faiblesse musculaire, une amplitude de mouvement limitée et une déformation des articulations dans certains cas. Avec le mouvement restreint et la douleur lors du mouvement, les tâches simples sont rendues plus difficiles. De nombreux appareils et accessoires fonctionnels ont été spécialement conçus pour compenser la perte de mobilité et améliorer la protection des articulations. Les physiothérapeutes et les ergothérapeutes aident les patients à identifier les activités les plus difficiles et à trouver des solutions. Des appareils fonctionnels sont disponibles pour aider à presque toutes les activités de la vie quotidienne.
Conserver l'énergie est la clé de la gestion de la douleur
Un excès d'activités peut amener le patient à se sentir "dépensé". Douleur, raideur, fatigue - tout augmente lorsque l'activité n'est pas équilibrée avec le repos. Un patient doit être conscient de ce qui est "trop" et apprendre à arrêter avant d’atteindre ce point. La douleur est un signe que quelque chose ne va pas. Un physiothérapeute peut aider un patient à définir ses limites et à donner son rythme à ses activités.
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