Remèdes naturels pour le phénomène de Raynaud
Les causes
Les scientifiques doivent encore déterminer pourquoi les vaisseaux sanguins des personnes atteintes de Raynaud ont tendance à se contracter et à se contracter sous l'effet du froid et du stress. Cependant, la maladie semble être plus fréquente chez les femmes, ainsi que chez les personnes vivant dans des climats plus froids et / ou ayant des antécédents familiaux de Raynaud..Dans certains cas (appelé "syndrome de Raynaud secondaire"), le syndrome est associé à d'autres conditions ou problèmes de mode de vie, notamment:
- Athérosclérose
- Maladie de Buerger
- Syndrome du canal carpien
- La polyarthrite rhumatoïde
- Maladies du tissu conjonctif, telles que le syndrome de Sjogren, la dermatomyosite et la polymyosite
- Blessures répétées
- Fumeur
- Lupus érythémateux systémique (SLE)
- Sclérose systémique (sclérodermie)
- Utilisation de certains médicaments (comme les amphétamines et certains types de bêta-bloquants et de médicaments anticancéreux)
- Troubles de la thyroïde
Symptômes
Bien que les symptômes varient d'une personne à l'autre, les effets de Raynaud font en sorte que les parties du corps touchées deviennent blanches, puis bleues, en réponse au stress ou à l'exposition au froid. Une attaque peut durer de quelques minutes à plus d'une heure. Une fois que le flux sanguin reprend, la région affectée peut devenir rouge avant de retrouver sa couleur habituelle..Dans de nombreux cas, les personnes atteintes de Raynaud présentent des signes de la maladie entre les mêmes doigts des deux mains. Les attaques peuvent être brèves, de quelques minutes à plusieurs heures..
Bien que Raynaud ne soit pas toujours inconfortable, les personnes atteintes de Raynaud secondaire ressentent souvent des sensations de brûlure et de brûlure et peuvent développer des ulcérations douloureuses ou même une gangrène..
Remèdes naturels
Jusqu'à présent, il existe un manque de soutien scientifique à l'utilisation de remèdes dans le traitement de Raynaud. Cependant, les approches suivantes peuvent offrir certains avantages:Biofeedback
Lors de la formation au biofeedback, les personnes apprennent à influencer consciemment les fonctions vitales du corps (notamment la respiration, le rythme cardiaque et la pression artérielle) à l'aide de techniques de relaxation et du retour d'informations transmis par des appareils électroniques spécialisés..
Bien que certains praticiens encouragent l'utilisation du biofeedback pour aider à contrôler la température corporelle et à réduire la gravité et la fréquence des attaques de Raynaud, une étude publiée en 2009 a conclu que le biofeedback ne fonctionnait pas dans la maladie de Raynaud..
Compléments alimentaires
Des recherches préliminaires suggèrent que la prise de suppléments d'acides gras essentiels pourrait être légèrement efficace dans le traitement du phénomène de Raynaud. On pense également que la vitamine B3 (également connue sous le nom de niacine) est bénéfique pour les personnes atteintes de Raynaud car ce nutriment provoque la dilatation des vaisseaux sanguins et stimule la circulation sanguine vers la peau. Cependant, la niacine n'a pas fait l'objet d'études approfondies comme traitement de Raynaud et peut provoquer des effets indésirables tels que diarrhée, maux de tête, maux d'estomac et réactions cutanées indésirables..
Ginkgo Biloba
Un autre remède naturel censé être utile dans la prévention des attaques de Raynaud, le ginkgo biloba n'a pas fait l'objet d'études approfondies pour ses effets sur la maladie. Les recherches disponibles comprennent une petite étude publiée dans Rhumatologie Clinique qui comparait l'extrait de ginkgo biloba à la nifédipine à libération prolongée (un type de médicament appelé bloqueur des canaux calciques). Après un traitement de huit semaines, la nifédipine s'est avérée plus efficace pour réduire le nombre de crises, avec une amélioration chez les personnes prenant de la nifédipine à 50,1%, contre 31,0% chez celles prenant du ginkgo..
Prévenir les flambées
Votre fournisseur de soins de santé peut recommander des changements de mode de vie:- Éviter la caféine
- Porter des vêtements et des accessoires de protection (tels que des mitaines ou des gants) lorsqu'ils sont exposés au froid
- Arrêter de fumer
- Faire de l'exercice régulièrement
- Gérer le stress
