Pourquoi les enfants atteints de TDAH ont besoin d'une structure et de routines

Si vous éduquez un enfant atteint du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), vous avez probablement déjà compris à quel point il était important d'exposer ces enfants à des routines et à un environnement structuré. Mais qu'est-ce que cela signifie exactement et comment la structure aide-t-elle? Avec cet aperçu, vous comprendrez mieux pourquoi les routines sont la clé pour s'occuper des enfants ayant des difficultés à se concentrer..

Comprendre la structure

La structure est un terme que l’on entend beaucoup en ce qui concerne la parentalité des enfants atteints du TDAH. Alors, à quoi ressemble la structure? En termes simples, un environnement structuré est un environnement organisé et prévisible. Vous créez une structure lorsque vous avez des routines quotidiennes et un programme quotidien pour votre enfant. Lorsque vous avez des règles de maison cohérentes, des attentes et des conséquences clairement comprises par votre enfant et renforcées de manière positive par vous, vous créez un environnement prévisible. Dans un environnement structuré, votre enfant sait à quoi s'attendre et il en résulte un grand sentiment de sécurité. La structure profite à tout enfant, avec ou sans TDAH.

Pourquoi la structure est-elle importante pour les enfants atteints du TDAH?

De nombreux enfants sont capables de structurer leurs tâches ménagères, leur emploi du temps et leurs activités et de développer eux-mêmes de bonnes habitudes. Pour un enfant atteint de TDAH, cependant, il s'agit d'une entreprise beaucoup plus difficile en raison du fonctionnement de la maladie. Les enfants atteints de TDAH ont du mal à se réguler. Cela signifie qu'ils trouvent difficile d'arrêter les comportements impulsifs et de rester concentré lorsque de nombreuses distractions les tirent dans des directions différentes..

Les symptômes du TDAH entraînent des problèmes de maîtrise de soi. En conséquence, les enfants atteints de TDAH ont besoin de davantage de contrôles externes (structure) pour les aider à gérer leurs symptômes. Lorsque vous intégrez ces contrôles externes à la maison, vous aidez votre enfant à expérimenter davantage de succès et vous lui enseignez également les bonnes habitudes et les bonnes compétences. Avec la structure, les enfants apprennent à mettre de côté le même bloc de temps pour faire leurs devoirs ou pour se préparer au coucher et à la routine du matin. Des gestes simples comme prendre une douche et choisir des vêtements pour l'école la nuit précédente peuvent faciliter l'accès à l'école à l'heure du lendemain matin beaucoup plus facile..

Une analogie utile

Une façon d'aider à expliquer la structure consiste à utiliser une analogie. La structure ressemble beaucoup à échafaudage. En d'autres termes, les routines, les rappels et les limites que vous définissez, ainsi que la cohérence que vous fournissez, ressemblent beaucoup à l'échafaudage utilisé sur les immeubles de grande hauteur. Cet échafaudage fournit un soutien lors de la construction ou de la «croissance» du bâtiment. De même, lorsque vous créez une structure à la maison, vous fournissez le soutien nécessaire pour aider votre enfant à réussir et à développer ses compétences. En conséquence, la confiance en soi de votre enfant grandit. Finalement, cela aidera votre enfant à développer des compétences pour organiser et structurer sa vie à mesure qu’il entre dans l’âge adulte..