Qu'est-ce que ça fait d'avoir le TDAH?

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) concerne des enfants et des adultes. Il se caractérise par des difficultés de concentration, une hyperactivité / impulsivité, une désorganisation, une faible tolérance à la frustration et d'autres symptômes qui perturbent souvent le fonctionnement normal.

Les signes du TDAH peuvent commencer à se développer dès l'âge de trois ans. Bien que la plupart des enfants atteints de TDAH soient diagnostiqués au moment où ils atteignent l'école primaire, les symptômes sont parfois confondus avec des problèmes de discipline ou oubliés lorsqu'un enfant est introverti et retiré, ce qui retarde le diagnostic..

Ce que l'on ressent

Une personne atteinte de TDAH manque souvent de persévérance ou de concentration, s'égare de la tâche, parle excessivement ou s'agite, et peut agir sans réfléchir aux conséquences. Pour que le TDAH soit diagnostiqué, ces symptômes doivent être chroniques et nuire à la vie quotidienne de la personne..

La difficulté à se concentrer peut entraîner les comportements et les problèmes suivants pour une personne atteinte de TDAH:

Négliger des détails importants à l'école ou au travail
Difficulté à exécuter des tâches du début à la fin, telles que des tâches ménagères ou d'autres tâches à la maison ou au travail
Difficulté à accomplir des tâches nécessitant une concentration soutenue, telles que devoirs, longues lectures, ou remplir des formulaires ou des tâches administratives
Être facilement distrait par ses pensées
Oublier de retourner des appels et de prendre rendez-vous

La partie hyperactivité et impulsivité du TDAH peut provoquer des symptômes tels que:

Papoter ou parler excessivement
Interrompre les autres ou terminer les phrases des autres
Incapacité de rester assis pour les enfants; pour les adolescents et les adultes, le sentiment d'agitation
Pour les enfants, déranger l'enseignant et distraire les autres étudiants

L'hyperactivité est souvent le fait des jeunes enfants et, à mesure qu'ils vieillissent, ils peuvent avoir plus de difficultés d'attention, ce qui entraîne des difficultés scolaires.

Malheureusement, il existe de nombreuses idées fausses sur le TDAH, et les personnes qui n'en souffrent pas n'ont souvent pas l'empathie nécessaire pour le comprendre. Par conséquent, les enfants atteints de TDAH sont souvent qualifiés de non motivés, de paresseux ou de problèmes. Les adultes atteints de TDAH peuvent être considérés comme irresponsables ou incompétents lorsqu'ils ont du mal à se souvenir des détails ou des obligations importants, ou lorsqu'ils font preuve de plus d'émotion que les autres. Bien au contraire, le TDAH ne signifie pas que vous êtes moins intelligent, et en fait, beaucoup de personnes atteintes de TDAH sont très intelligentes. Ils doivent simplement faire face à beaucoup plus de distractions que la moyenne, de sorte que la vie peut sembler une bataille difficile à tout moment..

Et même lorsque les gens sont conscients des symptômes du TDAH, ils peuvent toujours se sentir frustrés face à une personne atteinte du trouble. Jill Stowell, M.S., directrice du centre d'apprentissage Stowell pour enfants ayant des troubles d'apprentissage et des difficultés d'attention, explique: "Comme nous réagissons avec émotion avant de réagir intellectuellement, les enfants avec des difficultés d'attention frustrent et déçoivent constamment leurs enseignants et leurs parents."

Une façon de faire l'expérience de l'esprit du TDAH de première main

Afin d'aider les enseignants, les parents et les pairs à mieux comprendre les défis auxquels est confrontée chaque personne atteinte de TDAH, la simulation des défis d'attention a été développée par les Drs. Joe et Carol Utay de Pittsburgh. La simulation permet en réalité aux participants de comprendre émotionnellement ce que l'on ressent pour un élève ayant de la difficulté à réussir ses études. Comme le disent les créateurs de la simulation: "Jusqu'à ce que nous passions du temps à leur place", il est difficile de comprendre la quantité d'efforts et d'énergie que les étudiants en difficulté d'attention doivent dépenser pour soutenir et déplacer leur attention. "

Stowell propose ces simulations dans son centre d'apprentissage afin que toute personne travaillant avec des enfants atteints de TDAH puisse comprendre leurs frustrations. Il l'explique plus en détail:

«Les personnes qui assistent à la simulation des défis de l’attention participent à six activités scolaires typiques organisées de manière à ce qu’elles en soient réellement les élèves. Ils apprennent directement le genre de choses vécues au quotidien par les étudiants ayant des problèmes d’attention: des choses telles que le manque de détails importants dans les instructions écrites, le sentiment de confusion et de «perte» en écoutant, la difficulté à répondre à un quiz chronométré à cause de distractions, et la frustration de ne pas savoir ce qui est attendu socialement. "

«Les parents sont étonnés de l'énergie nécessaire pour que leurs enfants se concentrent et se produisent à l'école. Ce sont des parents très impliqués et très solidaires avec leurs enfants, mais qui affirment comprendre pour la première fois ce que leurs enfants vivent et pourquoi ils se comportent comme ils le font. "

Les parents ne sont pas les seuls à avoir trouvé l'expérience enrichissante. «Les enseignants reconnaissent les élèves dans chaque activité et repartent avec une approche complètement différente du problème», déclare Stowell..

Non seulement ces parents et ces professionnels développent une meilleure compréhension des frustrations et des difficultés des enfants, mais tous ceux qui participent à cette expérience concrète repartent avec un plus grand sens de l'empathie. La vidéo de la simulation est disponible sur Youtube.