Ce qu'il faut savoir sur la dépendance au jeu vidéo

La dépendance aux jeux vidéo est une utilisation compulsive ou incontrôlée des jeux vidéo, qui pose des problèmes dans d'autres domaines de la vie de la personne..

Souvent considérée comme une dépendance à l'informatique ou à Internet, la dépendance aux jeux vidéo est une préoccupation croissante pour les parents, car les jeux vidéo sont de plus en plus courants et visent souvent les enfants. Les jeux vidéo comprennent des jeux sur ordinateur, des jeux sur console, des jeux de machine d'arcade et même des jeux sur téléphone portable, ANP et calculatrice avancée. Les jeux peuvent être intégrés à des sites de réseaux sociaux tels que Facebook. Depuis les années 1950, le jeu est devenu une industrie de plusieurs milliards de dollars. Certaines personnes s'inquiètent des effets à long terme du jeu vidéo, en particulier sur les enfants.

Les préoccupations sont centrées sur les questions suivantes:

"Les jeux vidéo sont-ils dangereux?"
"Les jeux vidéo violents provoquent-ils de l'agressivité?"
"Les jeux vidéo sont-ils addictifs?"

Bien que la recherche ne soit pas concluante, il semble bien que les jeux vidéo puissent être nocifs, augmenter l'agression et créer une dépendance. Cependant, ces effets sont très individuels et peuvent impliquer beaucoup plus de facteurs que le simple temps passé à jouer à des jeux..

Comment savoir si c'est une dépendance

Des études montrent que seulement 10 à 15% des joueurs vidéo répondent aux critères de dépendance. Selon l’American Medical Association, les jeux intensifs sont utilisés plus de deux heures par jour. Pourtant, le temps que les joueurs dépensent en jeux vidéo varie de 6 à 12 heures par semaine. En fait, les rapports suggèrent généralement que les joueurs consacrent environ un quart de leurs loisirs à des jeux vidéo..

Compte tenu de cela, il est facile de ne pas savoir si le jeu que vous jouez ou celui de quelqu'un d'autre se situe dans la plage moyenne ou lourde..

Comme pour toutes les dépendances, il est important, lorsqu’on envisage la possibilité d’une dépendance pour un jeu vidéo, de ne pas simplement considérer le temps passé à jouer, mais aussi la fonction qu’il sert à l’individu. Les jeux vidéo, qui font partie d’une gamme d’activités récréatives, peuvent ne pas être nocifs ni indiquer une dépendance. D'autre part, lorsque le jeu crée une dépendance, il devient le principal moyen de faire face à la vie de la personne, ce qui a pour effet de négliger ou de perturber d'autres domaines importants de la vie..

La dépendance aux jeux vidéo ou la surutilisation de jeux vidéo sont le plus souvent observées chez les joueurs de l'univers du jeu multijoueur persistant, ou des jeux de rôle massivement multijoueurs en ligne (MMORPG), qui représentent 9,1% des joueurs et peuvent se chevaucher avec d'autres types de dépendance à Internet. ou dépendance à l'ordinateur. Ces jeux présentent de nombreux attraits pour les joueurs: ils sont interactifs, sociaux, compétitifs et se déroulent en temps réel. Les recherches indiquent que les joueurs de MMORPG ont tendance à être des personnes solitaires, marginalisées socialement et ayant des difficultés avec les interactions sociales réelles. Ils peuvent avoir le sentiment d'avoir une expérience sociale plus positive et d'avoir plus de contrôle dans les relations virtuelles que dans le monde réel.

La controverse de la dépendance au jeu vidéo

Comme les autres dépendances comportementales, la dépendance aux jeux vidéo est une idée controversée.

Alors que la recherche sur les jeux vidéo montre des effets perturbants, en particulier chez les jeunes joueurs, il y a un manque de recherche à long terme et des preuves insuffisantes pour conclure définitivement que la surutilisation de jeux vidéo est effectivement une dépendance. En outre, les avertissements de groupes tels que l'American Medical Association, qui estime que les jeux vidéo sont potentiellement nocifs, doivent concurrencer le marketing agressif de l'industrie des jeux vidéo, dont les propres recherches n'ont montré aucun effet pervers..

Le trouble du jeu sur Internet est actuellement inclus en tant que condition pour des études ultérieures dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V), la référence par excellence pour les problèmes de santé mentale. Par conséquent, bien que le trouble ne soit pas encore pleinement reconnu, les critères proposés sont publiés.

Comment la dépendance au jeu vidéo est-elle comme les autres dépendances??

La dépendance aux jeux vidéo est semblable aux autres dépendances en ce qui concerne le temps passé à jouer, le fort attachement émotionnel à l'activité et les schémas de difficultés sociales rencontrés par les toxicomanes au jeu. Comme pour les autres dépendances, les toxicomanes du jeu deviennent préoccupés par le jeu, ce qui perturbe la famille et d’autres domaines de la vie, tels que l’école. Plus les enfants commencent à jouer à des jeux vidéo, plus ils sont susceptibles de développer des comportements de dépendance.

Comme pour les autres comportements addictifs, il existe une gamme de réponses différentes à l’activité. Alors que certains joueurs se sentent incapables de réduire le temps passé à jouer, d'autres ne ressentent pas de fringales s'ils sont incapables de jouer..

Effets néfastes des jeux vidéo

En plus de la dépendance, les effets nocifs suivants sont liés à l’utilisation des jeux vidéo:

Augmentation du risque de convulsions induites par la lumière, de troubles musculo-squelettiques des membres supérieurs et d'augmentation du taux métabolique.
Augmentation des pensées et des comportements agressifs, en particulier chez les enfants de moins de 10 ans.
Réduction des comportements prosociaux (coopératifs) dans les interactions sociales.

Des recherches menées auprès de personnes dépendantes aux jeux vidéo montrent qu'elles ont une santé mentale et un fonctionnement cognitif plus médiocres, notamment un contrôle de l'impulsion plus faible et des symptômes du TDAH moins élevés que les personnes n'ayant pas une dépendance aux jeux vidéo. Les personnes ayant une dépendance aux jeux vidéo ont également de plus en plus de difficultés émotionnelles, notamment une dépression et une anxiété, déclarent se sentir plus isolées socialement et sont plus susceptibles d'avoir des problèmes d'utilisation de la pornographie sur Internet..