Il y a deux ans, les cigarettes étaient mon meilleur ami

De l'ex-fumeur Lesly:

Il y a deux ans, j'étais fumeur. Mes cigarettes étaient mon meilleur ami et mon compagnon le plus constant. Je ne pouvais pas me promener d'une pièce à l'autre sans mon paquet de cigarettes et mon briquet fermement agrippés à la main. Je ne pouvais pas dormir toute la nuit sans me lever et passer du temps avec mon "meilleur copain".

Le monde entier était mon cendrier.

Aucun endroit n'était sacro-saint - ni la voiture, ni la salle familiale, ni les chambres de mes enfants. Il n'y avait pas de pancarte "Interdiction de fumer" pouvant me décourager - on m'avait dit de m'appuyer contre eux pour les couvrir pendant que je fumais.

Si vous me l'aviez demandé, je vous aurais dit que j'étais un fumeur avisé. C'est ce que pensent tous les fumeurs. La vérité est qu’il n’existe pas de fumeur attentionné, tout comme il n’existe pas de joueur de roulette russe attentionné. Finalement, vous allez faire un gâchis que quelqu'un d'autre doit nettoyer.
J'aime dire que SOMEHOW, toutes les étoiles et les planètes se sont parfaitement alignées sur ma décision d'essayer, essayez encore une fois de me tirer les fesses de ma vie. Bien sûr, ce n'est pas complètement vrai. J'avais fait beaucoup de lecture et j'avais trouvé ce forum où je me cachais jour après jour, regardant les gens cesser de fumer! Les gens qui sonnaient incroyablement comme ME!

Au début, c'était très difficile.

Je me suis battu et j'ai eu des visiteurs constants. Leurs noms étaient colère, doute de soi, anxiété et dépression. Je n'arrivais pas à les garder hors de mon espace, et ils m'ont martelé sans relâche à propos de l'audace. Je devais penser que je pourrais abandonner mon "meilleur ami". Je gardai un œil sur le prix et essayai d'ignorer leur bavardage.
J'en ai eu marre des visiteurs et j'ai décidé qu'il me fallait des renforts pour les sortir de ma vie. Donc, j'ai invité à la détermination d'être mon garde du corps. Ensuite, j'ai accueilli Gratitude comme mon nouveau meilleur ami. Ces amis m'ont bien servi; ils étaient très positifs pour remplacer ce bavardage négatif.

Les invités indésirables essayaient toujours de traîner, essayaient toujours de se faufiler, mais ils devenaient de plus en plus faibles à mesure que les murs de mon monde sans fumée devenaient plus épais, que les serrures devenaient plus fortes et que mes amis et moi marchions. Peu à peu, les chaînes de la dépendance se sont relâchées - presque progressivement, je n'ai pas vraiment remarqué.
Je me souviens avoir raconté à un ancien ex-fumeur, l'autre jour, que ma voiture avait calé dans un parking par une journée glaciale et glaciale avec moins de zéro journée, avec de forts vents soufflant en rafales. Le dépanneur que j'ai appelé a promis de me faire parvenir un camion d'ici une heure. Il y est arrivé 3 heures plus tard.

Étais-je en colère? HECK oui! J'étais angoissée, folle et glacée et j'avais envie de pleurer. Mais malgré tout cela - je n’ai jamais eu une seule PENSÉE de cigarette. Cela ne m'est même pas venu à l'esprit! Quand j'ai posté ceci au débutant, cela m'a ramené - WOW! Je ne l'ai même pas compris avant des semaines après les faits!
Est-ce que je ressens toujours la dépression, la colère, etc., frapper à ma porte? Oui, mais ils n'oseraient pas venir à cause d'une cigarette. Détermination, gratitude, et je suis allé trop loin pour cela!

Si j'ai des idées sur les cigarettes, c'est un peu comme si vous pensiez à un vieil amoureux que vous rencontrez par hasard. Vous pouvez les regarder et dire - hmmmm! J'ai eu de très bons moments dans cette relation! Ensuite, vous pensez une minute, et vous dites - OH YEAH! MAINTENANT, je me souviens - que SOB (neutre du point de vue du genre) était un seau de vase glacé qui essayait de me détruire! Remercie DIEU que j'ai expulsé Ash de ma vie (jeu de mots voulu)

Comme l'a dit Henry Ford: "Si vous pensez pouvoir le faire ou si vous ne le pouvez pas, vous avez raison."

Je vous dis donc - donnez-vous une énorme dose d’attitude positive et soyez surpris des miracles que vous pouvez créer pour vous-même dans votre vie..
~ Lesly ~ (Leslyr)
Deux ans, 49 minutes et 30 secondes. 25586 cigarettes non fumées, épargnant 4 477,58 $. Vie économisée: 12 semaines, 4 jours, 20 heures, 10 minutes.
Personne n'était plus accro que moi
Les cigarettes sont un mensonge mortel
La gratitude est mon attitude
Désespéré de fumer - Désespéré de quitter
Critique de livre - Le moyen facile d’arrêter de fumer par Allen Carr