Fumer m'a rendu pathétique et réduit en esclavage

S'il vous plaît noter que Smoke Away, le produit Kerri mentionne ci-dessous n'est pas approuvé par la FDA comme une aide au renoncement au tabac. Les réflexions de Kerri sur son fonctionnement sont subjectives et ne doivent en aucun cas être considérées comme une approbation de ce remède à base de plantes..

De Kerri:

Je m'appelle Kerri. Je suis et je suis accro à la nicotine depuis plus de la moitié de ma vie.

J'avais 13 ans quand j'ai fumé ma première cigarette. Mes amis sont devenus verts. Je suis bon à ça. À 15 ans, j'utilisais l'argent du déjeuner pour acheter des cigarettes. A cette époque cependant, je n'avais pas le "détecteur de fumée" interne. Je n'étais pas encore esclave, oh non, le meilleur était encore à venir. 

Vous ne pouviez pas me dire ce qui allait m'arriver quand j'étais vieux - ou même ce qui pourrait m'arriver si je fumais peu de temps. J'étais un adolescent et un cool à cela. Vieux papillon social ordinaire - regarde-moi dans le SMOKING SQUARE - la zone réservée aux fumeurs. Je suis cool?

Quatorze ans plus tard, une visite à mon lycée a révélé un jardin où la place était autrefois. Quelle ironie de constater que la vie est maintenant cultivée à l'endroit même où ma fatale habitude a commencé.

La première fois que j'ai essayé d'arrêter de fumer, c'était la première fois que j'ai réalisé que j'étais un toxicomane. J'avais 19 ans. J'étais dans un autre État pour être une nounou résidente. J'ai fini par avoir besoin du patch. Après quelques mois, je suis rentré chez moi et à mes cigarettes.
La prochaine fois, j'avais 21 ans et j'étais enceinte. Il m'a fallu 6 mois pour les déposer, et ce n'était que par honte. Je ne pouvais plus cacher ma grossesse. Je suis tellement dégoûté de me rappeler cela, et pire de l'admettre.
Quand mon fils avait 4 mois, je les ai repris. Vieux Fidèle. Cet échec a duré 5 ans. J'ai fumé pendant que je regardais mon grand-père mourir d'un cancer du poumon. Il avait quitté il y a 25 ans. J'ai fumé un paquet par jour pendant 5 ans.
Je suis tombée enceinte inopinément et je me suis hypnotisée pour arrêter de fumer. J'ai perdu le bébé à 6 semaines et je me suis consolé avec des cigarettes. Je suis tombée enceinte le mois suivant et j'ai arrêté de fumer ce jour-là en utilisant de la gomme à la nicotine pour surmonter les moments difficiles. J'en ai eu un ou deux dans les premiers mois jusqu'à n'en plus avoir. Je ne me souviens même pas quand mon dernier était.

Cela a stagné pendant 19 mois. Je ne pense pas avoir besoin d'expliquer ce qui s'est passé. C'est la même raison pour nous tous, même si c'est une histoire différente. En termes simples, je laisse gagner le junkie qui pense.
J'ai réussi à laisser passer 2 ans. J'allais quitter le 8 juin 2002 - mes vacances. Ce jour est venu et est allé. "J'ai eu trop de temps sur mes mains."

J'ai dit que j'arrêterais à mon 30e anniversaire. Quelle belle étape et un cadeau d'anniversaire encore plus grand. Ce jour est venu et est allé.

Puis j'ai dit que j'arrêterais à mon 31e anniversaire - le 13 décembre dernier. En attendant, je vis avec un détecteur de fumée. Je ne peux pas aller à la plage avec les enfants parce que je ne peux pas rester aussi longtemps sans cigarette. J'ai une course à faire… puis-je amener les enfants? Je calculerais le temps que je serais parti pour répondre à la question. 

La seule façon pour moi de sortir pendant de longues périodes était avec un autre adulte afin que je puisse "aller aux toilettes" ou "aller démarrer la voiture". Je ne pouvais pas aller à un film de 3 heures. J'attendrais que ça vienne en vidéo pour pouvoir faire une pause pour aller fumer.

Je savais que j'étais un esclave. Je savais à quel point c'était pathétique. Ce que je pensais savoir, c'était combien il me manquait. Je n'avais aucune idée de combien jusqu'à ce que je quitte. J'étais pathétique au-delà de toute imagination.

Préparez-vous pour un visuel asin - je vis dans le Maine; Nous sommes le 19 décembre 2003. Le temps est maussade et une pluie verglaçante. Je suis dehors, allongé dans des pantalons de survêtement, des bottes à genoux, un t-shirt, un pull à col roulé, un sweat-shirt, un pull, une veste longue, un gant et un grand chapeau de bouffon en feutre. Cela m'a pris 15 bonnes minutes pour me préparer à sortir.

Maintenant, je suis assis dehors et protège ma fumée bien-aimée des éléments. Quand je suis revenu 5 minutes plus tard, très mouillé, j'ai regardé mon mari, qui me regardait dans mon habit. Je me regardai à travers ses yeux et dis: "S'il vous plaît, allez à fumer-away.com. Je vais me changer et obtenir ma carte de crédit. J'ai terminé."
Je n'ai pas fixé de date pour cesser de fumer - je n'y ai vraiment pas pensé. Je viens de dire: "Je vais arrêter quand les choses arrivent." Mais malgré tout, même dégoûté, étant un toxicomane à la nicotine, j’ai choisi la méthode d’expédition la plus lente possible, qui, je pense, était "ma grand-mère la conduira à votre porte".

J'ai reçu le colis le 4 janvier. Le 5, j'ai appelé mon médecin pour m'assurer que tout était en sécurité (ce n'est pas approuvé par la FDA). Le 6, j'ai pris la dose du premier jour et je fumais toujours. J'étais tellement sceptique que cela fonctionnerait. Les instructions disaient de ne pas fumer et je l'ai fait. J'étais tellement sûr que j'allais tirer profit de la garantie de remboursement.
Le 7, j'avais ma première cigarette de la journée dans ma voiture en me rendant au travail, comme d'habitude. Je l'ai jeté après seulement quelques traînées. J'en ai eu quelques-uns pendant la journée, et encore une fois, je n'ai eu que quelques traînées. Quelque chose dans les vitamines donnait aux cigarettes un mauvais goût de poivron - en quelque sorte - c'est difficile à expliquer. La meilleure façon dont je puisse le décrire - mes enfants marchant sur mon sol fraîchement nettoyé avec des chaussures sales. Je me suis senti empoisonné. J'ai trouvé que je fumais non pas par nécessité, mais par le fait que c'était ce que je faisais. Je suis tellement têtu. Je suis même allé acheter un paquet de cigarettes parce que j'étais dehors et que je ne pensais pas avoir fini.

J'ai eu la dernière cigarette de ma vie à 23 heures ce soir-là.
Je me suis dit, et à mon mari: "Je vais voir si je peux rester sans fumer demain - je vais donner à ces trucs une chance de travailler."

Au travail, j'ai fait savoir à tout le monde que j'allais tenter le coup. Mon patron, un ancien fumeur depuis 10 ans, a déclaré: "Prenez cela un jour à la fois. Ne pensez pas à demain." Smoke Away non seulement désintoxique, il aide à éliminer la nicotine plus rapidement et a un effet calmant. J'ai passé plutôt bien la semaine de l'enfer. Mal à l'aise parfois, mais j'ai pris les "plombs d'urgence" et je les ai pris une minute à la fois. À ce moment-là, les jours semblaient être trop d'un jalon.
Smoke Away est un programme d'une semaine. Je devais changer ma pensée en "OK, voyons si je peux le faire moi-même maintenant." J'ai bu une tasse de thé Easy Now après l'autre. J'ai cognitivement cherché des alternatives au tabagisme. Au lieu de fumer en rentrant chez moi, je chantais à tue-tête. Au lieu de sortir fumer avec un collègue, j'allais prendre un café et bavarder pendant un moment ou faire une vraie pause de 15 minutes à la cafétéria. Au lieu de fumer après le dîner, je lisais mon courrier électronique.
Puis, au jour 9, j'ai eu ce que j'appelle "La colle qui l'a fait coller". J'ai trouvé ce site.

Ce jour-là, en première page, il y avait l'histoire de Cheryl. Je me suis figé sur les mots:
"Vous pensez qu'il est difficile d'arrêter de fumer, essayez d'avoir un cancer."
J'ai ajouté mon propre spin…
"Vous pensez qu'il est difficile d'arrêter de fumer, essayez de dire à vos enfants que vous avez le cancer à cause de quelque chose que vous vous êtes fait."
Je suis allé sur le forum et lu. Je suis allé à cognitivequitting.com. J'ai posté le fil "je l'ai fait". J'ai posté mes raisons pour arrêter de fumer. J'ai imprimé ceux-ci et l'histoire de Cheryl et les ai conservés à portée de main.

J'ai visité le forum chaque seconde gratuite, et même les secondes qui n'étaient pas si gratuites. J'ai trouvé des personnes qui comprenaient et des personnes qui pourraient avoir passé un grand moment dans le processus. Les gens qui se soucient honnêtement.

Tant d'histoires, mais la seule chose que nous avons tous en commun, que nous soyons dans la vingtaine ou la soixantaine, si nous avons fumé socialement, ou pour toujours et comme un démon. Nous sommes tous toxicomanes et ne voulons pas être.
Mon fils aîné pense que je n'ai pas fumé depuis que j'ai 19 mois d'abandon. Il a déjà vu la publicité avec le Marlboro Man mourir d’un cancer, chauve et gonflé à l’hôpital. Il était hanté par cette image et s'accrochait à moi en disant:
"Je suis tellement contente que tu ne fumes plus, maman."
Quel couteau à mon coeur. J'ai caché ma cigarette à mes enfants pour cette raison et parce que je ne voulais pas qu'il pense que fumer était acceptable.
En fin de compte, oui, j'ai arrêté pour mes enfants, mais surtout, j'ai arrêté pour moi. Mes enfants vivraient. Ils me manqueraient, mais ils continueraient à vivre. J'ai arrêté pour pouvoir les voir en direct! Je n'ai pas de problèmes de santé. Je peux faire du roller juste à côté de mon fils. Mais, je veux aussi faire du roller avec mes petits-enfants un jour!
En quittant jeune, j'espère et je prie de m'être épargné des années de problèmes de santé et de me récompenser avec des années d'amusement, de bonne santé et de liberté.

Qu'est-ce qui est différent cette fois? Je quitte cognitivement. Je suis conscient de ma "pensée accro". J'ai appris que la partie inconsciente de moi qui m'obligeait à travailler en toute sécurité quand je ne faisais pas attention contrôlait mon besoin automatique de fumer. Je reste conscient que j'étais toujours susceptible à 19 mois et que je suis un guerrier, je ne baisse pas ma garde pendant une minute de peur d'une attaque sournoise du démon de NICO..
Je m'appelle Kerri. J'ai 31 ans et je suis un toxicomane à la nicotine sans cigarettes depuis exactement 2 mois..
~ Kerri ~ (KERRIR)
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