La gestion de l'argent comme outil d'aide au maintien de l'abstinence

Le retour au travail après avoir suivi un programme professionnel de désintoxication pour alcooliques et toxicomanes est généralement une nécessité pour la plupart des gens, mais la gestion de l'emploi et de l'argent peut être problématique pour les alcooliques et les toxicomanes.

Si vous avez atteint le stade de votre consommation d'alcool ou de drogue et que vous avez eu besoin d'un traitement professionnel, il est fort probable que votre toxicomanie ait atteint le niveau d'influence sur votre dossier d'emploi. Récupérer des alcooliques et des toxicomanes a souvent du mal à assumer ses responsabilités professionnelles, à conserver son emploi et à gérer son argent.

Problèmes d'emploi

Bien que le retour au travail puisse améliorer l'estime de soi et vous aider à devenir plus responsables, le fait de retourner au travail peut vous fournir un nouvel ensemble de déclencheurs de rechute pour les personnes en phase de rétablissement:

• Le simple fait de retourner dans le "monde réel" du travail après un programme de réadaptation résidentielle peut être un facteur de stress psychosocial majeur.
• La peur de l'échec, l'échec réel et des peurs similaires peuvent entraîner une nouvelle perte d'estime de soi.
• Si vous avez déjà bu avec des collègues après le travail, si vous avez acheté de la drogue ou si vous avez pris de la drogue avec des collègues, le retour au travail peut être un déclencheur de rechute dans certaines circonstances.
• Le travail lui-même peut être très stressant. De nombreux alcooliques et toxicomanes se sont d'abord habitués à s'échapper ou à se détendre après une journée de travail stressante.

Utilisation des outils que vous avez appris

Si vous suivez un programme de rééducation professionnelle, votre conseiller vous aidera à préparer votre retour sur le marché du travail. On vous rappellera tous les outils que vous avez appris au début de l'abstinence et que vous pouvez maintenant mettre en pratique dans la vie quotidienne pour maintenir un style de vie sobre..

Vous pouvez revoir les étapes menant à une rechute et vous assurer de ne pas tomber dans les pièges habituels de la "pensée puante". Même en travaillant, vous pouvez rester en contact avec votre système de soutien et, si nécessaire, augmenter votre présence aux réunions de votre groupe de soutien. Retourner au travail peut être difficile, mais à ce stade de votre rétablissement, vous disposez des compétences et des outils pour le gérer..

Problèmes d'argent

Le retour au travail signifie également que vous devrez commencer à gérer votre argent de manière responsable. Cela peut être un problème pour de nombreux alcooliques et toxicomanes. En règle générale, les personnes actives dans le domaine de la toxicomanie sont souvent irresponsables avec de l'argent. Et pour les toxicomanes en particulier, le fait d’avoir de l’argent peut être un élément déclencheur du retour à la consommation de drogue..

Beaucoup de toxicomanes en arrivent au point que chaque fois qu'ils ont de l'argent, ils l'utilisent pour acheter de la drogue. Certains en arrivent à acheter de la drogue au lieu d'acheter de la nourriture ou de payer un loyer. En outre, de nombreux alcooliques et toxicomanes peuvent facilement adopter d'autres comportements compulsifs qui peuvent affecter négativement leurs finances, tels que le jeu ou les dépenses compulsives..

Gérer son argent

Si vous avez déjà eu des problèmes de gestion financière, votre conseiller en soins continus vous fera probablement des suggestions en fonction de vos expériences précédentes. À ce moment-là, votre conseiller vous connaît probablement assez bien et sait si l'argent vous posera problème ou non, à votre retour au travail..

Selon votre expérience personnelle en matière de gestion de l'argent, votre conseiller peut vous recommander:

• Confier votre argent à une personne en qui vous avez confiance (et qui ne consomme pas de drogue), comme un conjoint ou un parent.
• Évitez d'avoir ou d'utiliser une carte de guichet automatique.
• Placer votre argent dans un compte afin que vous deviez vous rendre physiquement à la banque pour effectuer un retrait.

Éviter le déclenchement de l'argent

Si avoir de l'argent a été un élément déclencheur pour vous dans le passé, placer votre argent là où il n'est pas facilement disponible pourrait être judicieux. Si vous devez vous rendre à la banque pour effectuer une transaction de retrait, cela prend du temps, de la planification et pourrait vous décourager d'acheter de façon impulsive un médicament..