Narguilé Fumer et Ses Risques

Fumer le narguilé est souvent considéré à tort comme une alternative «plus saine» au tabagisme, principalement en raison de l’odeur et du goût sucrés du tabac à narguilé et de l’aspect social qui fait qu’il est généralement peu fréquent de fumer le narguilé. Mais le tabagisme sain n'existe pas, et fumer du narguilé peut être aussi dangereux, sinon plus, que fumer des cigarettes..

Illustration de Brianna Gilmartin, Verywell

Qu'est-ce que le narguilé?

Un narguilé est une pipe à eau utilisée pour fumer du tabac sucré et aromatisé. Les autres noms de narguilé sont: narguilé, argileh, chicha, hubble-bubble et goza. Le tuyau est généralement assez large et consiste en une chambre d'eau, une chambre de tabac et un ou plusieurs tubes flexibles qui en découlent, permettant à plusieurs fumeurs d'inhaler en même temps..

Le tabac de narguilé est souvent sucré avec de la mélasse, de la pulpe de fruits ou du miel, avec des arômes supplémentaires comme la noix de coco, des arômes de fruits, de la menthe ou du café. Ces arômes adoucissent le goût et l'arôme du tabac, le rendant particulièrement attrayant pour les jeunes.

Les pipes à narguilé sont utilisées depuis environ 400 ans et proviennent d’Inde et d’Asie. Au début des années 1600, Hakim Abdul Fath, un médecin indien, a inventé le narguilé, persuadé à tort que les risques pour la santé liés à la fumée de tabac seraient minimisés en les faisant passer dans l'eau avant inhalation..

Dans les années 1990, le tabac aromatisé est devenu populaire dans les pays de la Méditerranée orientale, et la consommation de narguilé a augmenté pour ensuite se répandre dans le monde entier..

Comment fonctionne le narguilé

La chambre à tabac dans une narguilé consiste en un bol contenant du charbon de bois qui est placé sur le tabac aromatisé. Le charbon de bois est séparé du tabac par une feuille d'aluminium perforée.

Au fur et à mesure que le charbon chauffe le tabac ci-dessous, il se crée de la fumée. Lorsque les utilisateurs tirent sur la tige (tuyau) du narguilé, la fumée est aspirée à travers la chambre à eau et refroidie avant d'être inhalée dans les poumons..

Toxines dans le narguilé

Il est courant de penser à tort que fumer du narguilé supprime la nicotine et les autres toxines du tabac. Alors que la fumée refroidie à l'eau est moins dure sur les tissus pulmonaires délicats, la toxicité de la fumée reste inchangée et les produits chimiques cancérigènes présents dans le tabac à narguilé ne sont pas filtrés par ce processus.. 

La fumée de narguilé contient beaucoup des mêmes produits chimiques nocifs que la fumée de cigarette traditionnelle, notamment: 

• Monoxyde de carbone
• Le goudron
• Arsenic
• Chrome
• Cobalt
• Cadmium
• Nickel
• Formaldéhyde
• Acétaldéhyde
• Acroléine
• Conduire
• Polonium 210, un isotope radioactif

Certains produits du tabac à narguilé prétendent ne pas contenir de goudron, mais ces informations sont trompeuses. Le fait est qu'aucun tabac ne contient de goudron tant qu'il n'a pas été brûlé ou chauffé dans le cas du tabac à narguilé. Cette différence laisse penser que la toxicité du goudron de narguilé est peut-être inférieure à celle du goudron de cigarette, ce qui n'est pas le cas.

De plus, le charbon utilisé pour chauffer le tabac contient du monoxyde de carbone, des métaux et d'autres agents cancérigènes tels que les hydrocarbures polyaromatiques, ce qui ajoute un niveau de danger supplémentaire pour les fumeurs de narguilé..

Narguilé vs cigarettes

Une cigarette fabriquée typique contient entre 7 et 22 milligrammes de nicotine, selon la marque, environ 1 mg étant absorbé par le fumeur. Un bol de narguilé contient autant de nicotine qu'un paquet de 20 cigarettes. La nicotine est une drogue entraînant une dépendance, alors fumer du narguilé peut être aussi addictif que fumer des cigarettes..

Les fumeurs inhalent 500 à 600 ml de fumée dans les 20 bouffées nécessaires pour fumer une cigarette. S'ils fument du narguilé, qui dure généralement entre 45 minutes et une heure, les fumeurs inhalent environ 90 000 ml de fumée et absorbent jusqu'à 200 bouffées par la pipe à eau..

Comparativement à la fumée de cigarette traditionnelle, la fumée de narguilé contient environ six fois plus de monoxyde de carbone et 46 fois plus de goudron, et les fumeurs de narguilé peuvent absorber davantage de ces toxines, car l'inhalation par la conduite d'eau nécessite une traînée plus forte pendant une plus longue période..

Il a été estimé qu'une seule session de narguilé peut amener les fumeurs à absorber à peu près la même quantité de nicotine et d'autres produits chimiques qu'ils le feraient s'ils fumaient de deux à dix cigarettes par jour, selon la fréquence à laquelle ils fument du narguilé..

Problèmes de santé

Les fumeurs de narguilé sont exposés à un grand nombre des mêmes maladies que les fumeurs de cigarettes, telles que

• Cancer de la bouche
• Cancer du poumon
• Cancer de l'estomac
• Cancer de l'oesophage

L'utilisation de narguilé est également associée à une diminution de la fonction pulmonaire et à une maladie cardiaque, et peut avoir un effet négatif sur la fertilité.

La fumée secondaire d'un narguilé est également dangereuse. Si vous êtes dans la pièce avec une conduite d'eau de narguilé allumée, vous respirez des toxines causant le cancer, tout comme avec la fumée de cigarette secondaire..

Fumer le narguilé peut également transmettre la maladie. Parce qu'il est généralement fumé dans un environnement social, où plusieurs personnes partagent le même tuyau et parfois le même embout buccal, le rhume et d'autres infections, y compris l'herpès oral, peuvent facilement se transmettre..  

Un mot de Verywell

Le tabac narguilé crée une dépendance et est aussi dangereux pour la santé des fumeurs que les cigarettes traditionnelles. Une séance d'une heure de fumage de narguilé peut exposer les fumeurs à la nicotine et aux toxines autant que le ferait une journée entière ou plus de tabagisme..

À court terme, le tabagisme augmente la pression artérielle et le rythme cardiaque, ce qui peut augmenter le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. À long terme, le fait de fumer du narguilé peut contribuer à une variété de cancers, de maladies cardiaques et de maladies pulmonaires.

La meilleure chose à faire pour votre santé est d'éviter tous les produits du tabac, car aucun d'entre eux n'est considéré comme sûr..

Ne vous laissez pas aller à penser que cesser de fumer est une chose que vous pouvez remettre à plus tard. Plus vous attendez, plus vous risquez. Heureusement, de nombreuses ressources et systèmes de soutien sont disponibles pour vous aider à cesser de fumer pour de bon.