Un nouveau sentiment de fierté Une histoire d'abandon de tabac d'un ex-fumeur

L'histoire de l'ex-fumeur Gail illustre bien à quel point le renoncement au tabac change nos vies. Nous pensons souvent qu'une fois que nous aurons cessé de fumer, nous nous sentirons mieux et aurons peut-être un peu plus de temps et d'argent à dépenser. Cela englobe tout cela, certes, mais tellement plus.

Félicitations, Gail, pour avoir réussi à cesser de fumer, et merci de partager votre histoire..

***

Je suis juste surpris! Étonné de moi! Je suis étonné que je vienne si loin. Je ne peux pas croire que je suis réellement un gagnant!

L'année dernière a été la pire pour moi, mais j'ai quand même arrêté de fumer. Ensuite, mon année a été encore plus horrible et je suis restée stoppée. Ensuite, ma santé est devenue folle, mais j'ai quand même tenu bon avec mon programme de renoncement au tabac. Je me sentais comme si j'étais sur le flanc d'une montagne et quand je me levais près du sommet, je tombais à nouveau. Je me lèverais et remonterais cette montagne, déterminé à en faire plus.

Eh bien, je suis parvenu au sommet et je glisse de l’autre côté en riant et en souriant parce que ce n’est pas cahoteux de ce côté de la montagne. C'est un glissement vers un meilleur style de vie, une meilleure santé et un moi plus heureux.

Je ne peux même pas décrire mon bonheur. C'est difficile à dire, mais je ne suis pas aussi grognon ni aussi sensible qu'avant de cesser de fumer ou même de cesser de fumer à la nicotine et de cesser de fumer au cours des premiers mois. Je suis beaucoup plus facile aujourd'hui.

Par exemple, je suis monté dans l'avion pour rentrer à la maison. Je me suis assis à mon siège mais je n'ai pas encore bouclé ma ceinture parce que j'avais un siège dans le couloir et je savais que je devais me lever deux fois de plus. Eh bien, j'ai fini par me lever 6 à 8 fois parce que les gens ont choisi les mauvais sièges. Une femme a eu un chien et elle a eu du mal à sortir la pauvre fille du siège quand la personne qui était vraiment supposée s'asseoir est entrée. chien dehors sous le siège; que tout allait bien. La femme assise en face de moi m'a ensuite regardée et m'a dit que j'avais une attitude si merveilleuse: la plupart des gens auraient déjà été très contrariés. Il y a onze mois, j'aurais eu envie de taper du pied et de tiskler sur toute la chaîne d'événements, mais plus maintenant. La vie est belle.

J'ai changé tout mon style de vie au cours des 11 derniers mois. Cesser de fumer, faire de l'exercice, perdre du poids, et s'engager dans une nouvelle voie vers le végétarisme. Il me faudra peut-être un peu de temps pour y revenir totalement, mais je suis devenu bio quand je le peux et certainement tout à fait naturel dans mes aliments. Je pense que je regarde mieux et je me sens vraiment beaucoup mieux ces jours-ci. Je peux même monter 3 volées d'escaliers et ne pas être essoufflé.

Il est absolument incroyable de voir comment votre vision de la vie change lorsque vous cessez de fumer. Votre estime de soi s'améliore beaucoup et vous voulez prendre ces sentiments et faire d'autres choses plus saines pour vous-même. Une fois que vous avez quitté une mauvaise habitude, il semble que vous souhaitiez continuer et rompre avec d’autres mauvaises habitudes. Au moins cela a fonctionné de cette façon pour moi.

Pour tous ceux qui commencent à cesser de fumer, accrochez-vous. C'est tellement faisable. C'est un travail difficile pendant un certain temps - je ne vais pas vous mentir. Vous allez déclamer, délirer, pleurer et faire des crises de colère. Vous allez essayer de justifier pourquoi vous devriez fumer et que vous ne pouvez avoir qu'une seule cigarette. Vous serez fatigué et en colère pendant un moment. Mais ne perdez pas de vue la grande image. Vous avez cessé de fumer! C'est le principal. Tous les malaises disparaîtront avec le temps. Ça va tellement mieux.

Oui, j'ai toujours un mauvais moment de temps en temps, mais ça passe vite maintenant. J'ai l'éducation dont j'ai besoin pour continuer à réussir avec mon WIN. Je sais que ces sentiments vont passer. Je connais les déclencheurs, les envies et les envies, et je sais comment les contourner. Renseignez-vous. Vous le devez à vous, à votre démission et à vos proches. Lisez, lisez, lisez autant que vous le pouvez sur cette horrible dépendance et surtout la pensée des drogués.

À tous ceux qui sont passés avant moi, mes nouveaux amis, mes mentors, je vous remercie du fond du cœur. Vous m'avez aidé à traverser les pires moments de ma vie. Je vous dois mon arrêt à vous tous, car sans vous, je n'aurais pas pu aller aussi loin. je vous aime tous!

J'ai écrit un poème dédié à mon forum d'assistance "famille" juste pour mon 11ème mois:

Un nouveau sentiment de fierté

Le soleil se lève
Comme ma journée commence.
Revitalisé, je serpente
Avec des émotions de
La conscience de la vie.
Heureux et content
Je peux pleurer,
Pourtant prêt à rire.
Esprits élevés et fiers,
Je prends chaque jour
comme il est prédestiné.
Comment plein de vie
je suis devenu!
Réveiller une renaissance de pensées
Passionné et vif,
Ressuscité dans l'amour de soi
J'ai trouvé une nouvelle force intérieure.
Au bord des rêves
Mais toujours en réalité,
Je marcherai pour toujours
Avec un nouveau sentiment de fierté!