Citations inspirantes sur le yoga

Vous voudrez peut-être décorer votre espace de yoga avec des illustrations comprenant une citation inspirante. Vous pouvez aussi garder une liste de citations à méditer pendant votre pratique. Ces citations célèbres sont des classiques qui peuvent vous aider à vous concentrer sur des points de pratique et de philosophie du yoga. Chacun a une histoire et un sens plus profond à explorer.

1

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Il y a beaucoup de traductions possibles de lokah samasta sukino bhavantu, mais le plus simple est "que tous les êtres soient partout heureux et sans souffrance". Ce beau sentiment est souvent scandé dans les cours de yoga modernes. Ce mantra a vraisemblablement son origine dans les Vedas, qui sont d'anciens textes hindous, bien qu'un placement exact n'ait pas été possible.

2

Yoga n'est pas juste debout sur votre tête

Swami Satchidananda, fondateur de Integral Yoga, reconnaît que «le yoga ne consiste pas seulement à rester debout sur sa tête… mais à apprendre à se tenir debout sur ses propres jambes». Cela résonne chez les professeurs de yoga et les étudiants, car il contredit l'image populaire du yoga en tant qu'acrobatie glorifiée. Bien qu'apprendre à se tenir sur la tête ou à faire d'autres poses difficiles soit amusant et procure un sentiment d'accomplissement, ce n'est pas vraiment le but d'une pratique de yoga. Si la confiance que vous obtenez en faisant du yoga emporte votre tapis et dans votre vie, c'est plus comme ça.

De même, si vous ne pouvez jamais faire le poirier, cela ne signifie pas que vous êtes mauvais en yoga, car aucune posture ne représente l'intégralité de cette pratique. En fait, les postures elles-mêmes sont à peu près hors sujet après un certain temps.

3

Pratique et tout est à venir - Pattabhi Jois

"Pratiquer et tout arrive" est l'une des nombreuses citations utilisées par le gourou d'Ashtanga, Pattabhi Jois, pour répondre à des questions concernant la méthode de yoga qu'il a adoptée. Cette citation, bien que suffisamment souple pour répondre à un certain nombre de questions, s’appliquait aux étudiants qui remettaient en question l’efficacité de la pratique des asanas en tant que méthode pour atteindre l’illumination. Il souligne également la valeur d’une pratique cohérente à long terme encouragée par Ashtanga..

4

Le yoga nous enseigne à guérir ce qui ne doit pas être enduré

"Le yoga nous apprend à guérir ce qui ne doit pas être enduré et à supporter ce qui ne peut pas être guéri" est attribué au gourou du yoga B.K.S. Iyengar. La popularité de cette citation montre qu'elle a une grande résonance auprès des étudiants en yoga, dont beaucoup témoignent des effets du yoga sur leur propre corps et leur esprit. Cette citation illustre également l’approche de Iyengar en matière de yoga. Viennent en premier les asanas, qui ont une capacité étonnante à soigner un grand nombre de maux physiques, comme Iyengar l’a vécu dans sa propre vie. Au-delà de l’asana, c’est l’effet du yoga sur l’esprit, que les élèves découvrent par eux-mêmes grâce à une pratique soutenue.

Dans son ouvrage de 2005 "Light on Life", Iyengar explore plus avant ce thème en écrivant: "Body ne constituera pas un obstacle, sauf si nous transcendons ses limites et éliminons ses contraintes. Par conséquent, nous devons apprendre à explorer au-delà de nos frontières connues. interpénétrer notre conscience et comment nous maîtriser ".

5

Le yoga, c'est 99% de pratique, 1% de théorie

"Le yoga est pratique à 99%, théorie à 1%." était un dicton favori de Ashtanga Guru Pattabhi Jois. Cela signifie qu'il n'est pas utile de s'asseoir dans des discussions philosophiques sur la manière de devenir éclairé et sur le sens de la vie. Au lieu de cela, les étudiants devraient passer la majorité de leur temps à faire les asanas du yoga prescrits par la méthode Ashtanga. En d'autres termes, sortez de votre tête.

6

Yoga Chitta Vritti Nirodha

"Yoga chittaVrittinirodha"est une citation qui est souvent citée pour décrire le but du yoga asana. Les Yoga Sutras de Patanjali est un ancien texte philosophique. Les Sutras sont de courts aphorismes qui traitent d'un sujet particulier, le yoga. Il s'agit du deuxième sutra et il fournit une définition du yoga. Bien que la traduction de cette déclaration soit traduite du sanscrit, une interprétation courante est "le yoga est la cessation des fluctuations de l'esprit." En d'autres termes, vous pratiquez le yoga pour atteindre clarté, immobilité et libération de l'esprit de singe.

7

La comparaison est le voleur de joie

"La comparaison est le voleur de joie" est une citation souvent attribuée à Theodore Roosevelt, bien qu'elle ne se trouve dans aucun de ses écrits. Dwight Edwards, un auteur chrétien, reçoit parfois le crédit, mais il dit l'avoir entendu d'un autre écrivain chrétien, J. Oswald Sanders. Qui que ce soit qui l’ait dit le premier, il est venu en résonance avec le public moderne et les yogis en particulier.

Le yoga tente d'enseigner que la comparaison n'est pas un état d'esprit utile. Peu importe si vous pensez que la personne sur le prochain tapis peut faire quelque chose de mieux ou de pire que ce que vous pouvez. Si vous pensez qu'ils sont meilleurs, alors vous vous sentez mal. Si vous pensez qu'ils sont pires, vous vous en servez alors. Ce n’est pas non plus une attitude saine. Même vous comparer maintenant à vous-même dans le passé ne vous aide pas. Le yoga fait en sorte que vous vous sentiez satisfait de qui vous êtes en ce moment. Lorsque vous vous sentez ainsi sur le tapis, il commence à faire son chemin hors du tapis.