Comment repérer une arnaque de perte de poids

À la diète, il est temps de vous armer d'outils plus performants. Les fraudeurs de perte de poids sournois utilisent de nouvelles techniques intelligentes pour vendre leurs produits. Pourriez-vous être leur prochaine victime?

Si vous êtes un consommateur typique, vous pourriez l'être. Malheureusement, les mêmes messages publicitaires qui nous aidaient à nous sentir à l'aise avec un produit sont les mêmes drapeaux rouges qui devraient maintenant sonner l'avertissement. Par exemple, ces phrases vous semblent familières?

"… Cliniquement prouvé pour brûler plus de graisse…"

"… Soutenu par la science…"

"… Testé en laboratoire pour fournir des résultats de perte de poids…"

Allégations scientifiques utilisées pour donner confiance aux consommateurs. Mais maintenant, ils sont utilisés pour vendre des pilules amaigrissantes et d’autres produits inefficaces et même dangereux. Alors, comment vous protégez-vous?

Il y a cinq drapeaux rouges à rechercher lorsque vous magasinez pour un produit de perte de poids. Utilisez ce guide pour identifier chaque signe d'avertissement possible, puis utilisez les informations pour trier les faits afin de ne pas perdre votre temps ni votre argent en produits de régime qui ne fonctionnent pas..

Utilisation ambiguë des pourcentages

Lorsque les fabricants de produits de régime veulent attirer votre attention, ils se vantent de résultats scientifiques impressionnants. Mais les annonceurs peuvent utiliser des résultats médiocres en laboratoire en utilisant des pourcentages ambigus. Voyez si ces phrases vous semblent familières:

"… Brûle 30% plus de graisse…"

"… Brûle 75% de calories en plus…"

"… Perdre du poids 50% plus vite…"

Ces chiffres sont impressionnants, n'est-ce pas? Qui ne veut pas brûler plus de graisse et de calories? Le problème est que ces phrases ne fournissent pas d'informations essentielles. Chaque fois qu'un produit est comparé, vous devez savoir ce qui est comparé pour prendre une décision éclairée..

Par exemple, disons un fabricant de pilules amaigrissantes dit que son produit a été étudié et que les résultats montrent qu'il a aidé les gens à perdre du poids 75% plus rapidement. La demande semble impressionnante, mais vous devez vous demander: "75% plus rapide que quoi?"

L'étude a peut-être comparé les personnes prenant la pilule amaigrissante à un programme de régime et d'exercices physiques avec des personnes ne prenant pas la pilule amaigrissante et ne faisant pas de régime ou d'exercice. Le bon sens vous dirait que le régime alimentaire et l'exercice ont produit un résultat de perte de poids, pas la pilule pour maigrir.

Vous devez également comparer les chiffres réels plutôt que les pourcentages pour faire un choix éclairé. Par exemple, un produit que nous avons examiné a aidé les utilisateurs à brûler 6% de calories supplémentaires au cours d'une séance d'entraînement, mais le nombre réel de calories supplémentaires brûlées n'était que d'environ 18 - pas assez de calories pour faire une réelle différence dans votre programme de perte de poids..

Une longue liste d'études sans lien

Citant des études cliniques, les entreprises de pilules amaigrissantes tentent également de gagner en crédibilité auprès des consommateurs potentiels. Vous pouvez voir un onglet sur un site Web de programme de régime qui fournit des informations sur la science derrière leur produit. Mais vous devriez vous méfier si vous voyez une très, très longue liste d’études cliniques. Bien sûr, il est possible que toutes les études soutiennent le produit annoncé. Mais il est également possible qu'ils ne le fassent pas.

D'après mon expérience, si la liste des études cliniques est exceptionnellement longue, les études citées ne sont souvent pas liées au produit vendu. Il peut également s'agir d'études ou d'essais cliniques dépassés sur des souris. J'ai même vu des études contredire l'efficacité du produit, mais elles sont quand même répertoriées..

Alors, pourquoi les fabricants énumèrent-ils toutes ces études s’ils ne soutiennent pas réellement le produit vendu? Je suppose qu'ils supposent que le consommateur ne prendra pas le temps de cliquer sur les liens et de lire les résultats de la recherche. Après tout, qui a le temps de lire 50 études sur une herbe de perte de poids? Le consommateur suppose donc que la longue liste d’études est la preuve d’un bon produit - alors qu’il s’agit en réalité d’une longue liste d’études..

Résultats "significatifs"

Parfois, les fabricants de produits de perte de poids utilisent le mot «significatif» pour décrire les avantages de leur produit. Une telle réclamation peut être un drapeau rouge:

"… Testé en laboratoire et prouvé pour fournir des résultats significatifs…"

Cette déclaration semble plus impressionnante qu'elle ne l'est réellement. Et il y a une raison difficile pour laquelle.

Lorsque les scientifiques effectuent des recherches et rédigent leurs résultats pour publication, ils utilisent le mot «significatif» différemment de ce que nous utilisons dans nos conversations quotidiennes typiques. Les scientifiques utilisent des formules statistiques pour déterminer si les résultats de la recherche sont qualifiés de "significatifs". Ainsi, un résultat très petit, microscopique ou même fractionnaire pourrait être "significatif" selon les normes scientifiques et techniques. Mais cela ne signifie pas que le résultat doit compter pour vous.

Ce n’est pas parce qu’un produit a donné des résultats significatifs en laboratoire qu’il produira des résultats significatifs, voire perceptibles, dans votre vie. Un consommateur avisé ignorera le mot "significatif" et portera son attention sur d'autres données plus importantes dans l'annonce..

Langue exagérée

Avez-vous vu des publicités pour des pilules amaigrissantes ou des produits amaigrissants qui utilisent des mots ou des phrases vraiment impressionnants? Des mots comme ceux-ci sont communs:

"… Traitement révolutionnaire…"

"… premier du genre… "

"… Composé exclusif…"

"… Formule secrète…"

En tant qu'experts en perte de poids, nous pouvons confirmer que nous n'avons pas vu de secrets de perte de poids, ni de composés magiques, ni de traitements révolutionnaires jusqu'à présent dans ma carrière. La grande majorité des cas de perte de poids résultent de méthodes éprouvées telles que le régime alimentaire et l'exercice.

Remboursements avec petits caractères

Beaucoup de pilules et de produits de perte de poids offrent une garantie de remboursement. En tant que consommateur, cette garantie offre un sentiment de sécurité, car vous supposez (raisonnablement) que vous pouvez récupérer votre argent si le produit ne fonctionne pas. Mais parfois, la politique de remboursement s'accompagne de petits caractères difficiles à trouver. Vous ne pourrez peut-être pas récupérer votre argent du tout.

Lors de l'examen d'un produit, nous avons dû parcourir plusieurs pages Web avant de pouvoir déterminer les conditions réelles de la garantie de remboursement. Il s’avère que les seuls clients éligibles à un remboursement sont ceux qui ont acheté dans des circonstances très spécifiques (et restreintes).

Toujours lire les petits caractères. Et si vous ne le trouvez pas, envoyez un courrier électronique à l'entreprise pour obtenir des éclaircissements. Trouver si vous pouvez récupérer votre argent, Comment vous pouvez récupérer votre argent et combien l'argent que vous recevrez.

Protégez-vous contre les escroqueries diététiques

Tous les produits de régime et les programmes de perte de poids ne sont pas des arnaques. Certains produits peuvent faciliter la perte de poids, mais de nombreux produits n'offrent pas les avantages escomptés par les personnes à la diète. Alors, comment vous protégez-vous?

Recherchez les drapeaux rouges que j'ai énumérés. Puis rassemblez plus d'informations. Ce n’est pas parce qu’un produit de perte de poids comporte une demande douteuse qu’il s’agit d’une fraude. Mais cela signifie que vous devriez demander plus d’informations avant d’investir votre argent, de perdre votre temps ou de risquer votre santé..

Vous pouvez collecter des informations de différentes manières:

Demander au fabricant pour plus d'informations. Recherchez l'onglet "Contactez-nous" sur le site Web ou le numéro de téléphone d'une publicité. Posez des questions spécifiques et si vous n'obtenez pas de réponse spécifique, éloignez-vous.
Demandez à votre pharmacien, votre médecin ou votre formateur certifié. Votre médecin est toujours la meilleure ressource pour obtenir des informations spécifiques sur les pilules, les suppléments et les programmes de perte de poids. Vous pouvez également parler à votre pharmacien ou à votre entraîneur personnel certifié pour obtenir des informations plus générales..
Utiliser des sources en ligne crédibles. Si vous avez besoin d'informations sur un supplément à base de plantes pour la perte de poids, consultez les fiches de renseignements sur les suppléments diététiques de la National Institutes of Health. La base de données est mise à jour régulièrement et fournit des informations impartiales sur de nombreuses pilules amaigrissantes..

Même si nous détestons l'admettre, la plupart d'entre nous savons que le meilleur moyen de perdre du poids est d'utiliser de bonnes méthodes de bon sens à l'ancienne. Adoptez un régime alimentaire sain et à faible teneur en calories et participez à un programme régulier d'exercices physiques pour perdre du poids sans le reprendre.