Comment se débarrasser de la cellulite

Si vous êtes comme la plupart des femmes, vous aimeriez mieux votre corps si vous pouviez vous débarrasser de la cellulite sur vos cuisses, vos jambes et vos fesses. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreux traitements contre la cellulite sur le marché. La mauvaise nouvelle est qu’il existe tellement de méthodes d’élimination de la cellulite qu’il peut être difficile de trouver la meilleure..

Utilisez ce guide pour comparer les différentes manières de vous débarrasser de la cellulite et d’en trouver une qui corresponde à votre budget et à votre mode de vie. Utilisez ensuite les notes de recherche pour savoir quel type de résultat vous obtiendrez avec différentes méthodes..

Est-il possible de se débarrasser de la cellulite?

De nombreuses femmes espèrent que la perte de poids les aidera à se débarrasser de la cellulite. Et la perte de poids peut améliorer l’état de peau foncée chez certains. Mais dans d'autres cas, la perte de poids à elle seule ne fonctionne pas. Alors les femmes essaient d'autres moyens pour obtenir une peau plus lisse et plus ferme.

Des centaines de produits sur le marché prétendent réduire la cellulite. Certaines crèmes anti-cellulite, des rouleaux et des brosses sèches sont disponibles en ligne ou dans votre pharmacie locale. De nombreux grands magasins haut de gamme proposent également des produits coûteux pour aider à lutter contre la cellulite. Et puis, il existe des traitements médicaux approuvés par la FDA pour la cellulite que vous pouvez trouver chez un médecin ou chez medispa. Mais y en a-t-il qui travaillent?

La réponse peut dépendre de qui vous demandez. Le docteur David Stoll est un dermatologue certifié qui exerce à Beverly Hills, en Californie. Il est l'auteur de Une peau de femme, a beaucoup de clients célèbres et est souvent surnommé le «dermatologue vedette». Le Dr Stoll ne fournit aucun traitement pour se débarrasser de la cellulite, car il ne croit pas qu'ils fonctionnent..

«Les résultats ont été décevants avec la plupart des approches de la cellulite», dit-il. «À ce jour, il n’existe aucun moyen universellement accepté d’obtenir des résultats cohérents pour le traitement de la cellulite. Le Dr Stoll propose des traitements médicaux pour améliorer l'apparence de la peau, mais il ne traite pas la cellulite. "Je ne veux pas prendre l'argent des patients, même s'ils sont désespérés de se débarrasser de leur cellulite si je ne peux pas donner les résultats qu'ils veulent."

Mais d'autres médecins y voient un avantage, même si le traitement de la cellulite n'est pas parfait. Dr. Z. Paul Lorenc est un chirurgien plasticien certifié qui pratique à New York. Il convient qu'aucun traitement de la cellulite n'est parfait, mais il constate une amélioration des procédures qu'il propose. Il dit que tant que les patients ont des attentes réalistes, ils peuvent avoir un élan physique et mental quand ils voient que leur cellulite est réduite. «Les traitements peuvent offrir un avantage, dit-il,« s’ils font partie d’un ensemble complet de modes de vie sains ».

Comment trouver le meilleur traitement anti-cellulite 

Alors, comment trouver la meilleure méthode d'élimination de la cellulite pour vous? Vous devez prendre en compte plusieurs facteurs avant de choisir un traitement..

• Budget. Certains traitements à domicile, tels que les crèmes et les lotions, sont disponibles pour aussi peu que 20 $. Les marques haut de gamme peuvent coûter beaucoup plus cher. En fait, certaines crèmes raffermissantes coûtent près de 500 $ dans les grands magasins haut de gamme. Les appareils ménagers, comme les outils de massage et les brosses sèches, peuvent coûter entre 100 et 200 $, voire un peu moins. Les traitements les plus coûteux sont ceux que vous recevez chez un médecin ou chez medispa. Lorsque vous envisagez votre budget, prenez en compte le nombre de traitements dont vous aurez besoin pour obtenir le résultat souhaité et le coût des traitements de suivi, le cas échéant..
• Disponibilité. Tous les traitements médicaux ne sont pas disponibles dans toutes les régions du pays. Mais de nombreuses marques de dispositifs d'élimination de la cellulite sont très similaires. Donc, si une marque particulière n'est pas disponible dans votre région, il est possible qu'une marque similaire le soit. De plus, certaines méthodes d’élimination de la cellulite exigent que vous fassiez un suivi tous les ans, voire tous les quelques mois. Si votre traitement nécessite des soins de suivi pour maintenir le résultat, vous devez être sûr que vous aurez accès au centre où vous faites suivre les traitements..

• Efficacité.  Sans surprise, les traitements de la cellulite les plus prometteurs sont les traitements qui coûtent plus cher. Il existe des méthodes moins coûteuses sur le marché, mais elles peuvent offrir un résultat à très court terme ou même aucun résultat. Si votre cellulite vous dérange vraiment, il peut s'avérer plus rentable à long terme d'investir plus d'argent dans un traitement médical de la cellulite plutôt que de dépenser des milliers de dollars dans des méthodes qui ne vous donneront pas le résultat souhaité..

Où obtenir des informations sur l'élimination de la cellulite

Alors, où obtenez-vous des informations impartiales sur les traitements de la cellulite? Il peut être difficile à trouver car une grande partie de l’information est parrainée par des entreprises qui vendent les traitements. Et si vous vous rendez au cabinet de votre médecin, vous obtiendrez probablement des informations principalement sur les traitements de marque que le médecin a choisi de fournir en fonction de son expertise, de sa disponibilité et d'autres facteurs.. 

Il existe des sites comme RealSelf.com qui pourraient vous aider à comparer les différents traitements médicaux par marque. Mais les réponses fournies par les médecins ne font souvent la promotion que de la marque qu’ils vendent. Le site peut être très utile pour vous aider à déterminer le coût du traitement dans votre région spécifique du pays..

Lorsque vous évaluez différentes méthodes, méfiez-vous des photos avant et après. Non seulement les photos peuvent être modifiées, mais l'éclairage, l'angle de la caméra, les vêtements et de nombreux autres facteurs peuvent rendre un résultat plus impressionnant qu'il ne l'est réellement. Même les chercheurs qui étudient la cellulite ont découvert qu’il n’existait pas de bonne méthode pour photographier ou évaluer les résultats de la cellulite.. 

Traitements anti-cellulite pour la maison et le spa

Si vous avez décidé de vous débarrasser de la cellulite à la maison, différents types de traitements populaires sont disponibles..

• Crèmes et lotions.  Les lotions contenant de la caféine, des formulations de rétinol ou des ingrédients à base de plantes peuvent lisser votre peau pour aider à réduire l'apparence de la cellulite. Il existe des centaines de produits sur le marché. Une revue médicale comparant différents traitements topiques de la cellulite a révélé qu'il existait très peu de preuves scientifiques de l'effet positif des crèmes et des lotions. Mais un autre a constaté que certaines crèmes peuvent aider à améliorer l'élasticité et l'épaisseur de la peau, rendant la cellulite moins visible..
• Appareils de massage à domicile.  Certaines femmes utilisent des techniques de massage à domicile ou un brossage à sec pour se débarrasser de la cellulite. Il existe même un appareil de massage sur lequel vous vous asseyez pour favoriser la réduction de la cellulite. On pense que la stimulation manuelle de vos tissus contribue à stimuler la circulation, à améliorer le drainage lymphatique et à endommager les cellules adipeuses pour favoriser une apparence plus lisse. Alors ça marche? Encore une fois, les chercheurs ne sont pas certains que les traitements font une différence, car la recherche de haute qualité est limitée. Certaines études montrent une légère amélioration, mais d'autres ne montrent aucune amélioration..

Traitements médicaux pour se débarrasser de la cellulite

Il existe des traitements médicaux approuvés par la FDA pour vous aider à réduire la cellulite. Ces traitements sont généralement proposés par un dermatologue, un chirurgien plasticien ou un esthéticien travaillant sous la supervision d'un médecin agréé. Vous remarquerez que la même technologie (ou combinaison de technologies) peut être vendue sous plusieurs marques différentes.. 

• Massage manuel.  Semblable aux appareils de massage à domicile, le massage peut être utilisé dans un cadre médical pour traiter la cellulite. Le massage peut également être combiné au roulement et à la succion de la peau pour réduire l'apparence de la cellulite.
  • Aussi appelé Endermologie ou endermologie
  • Comment ça marche: La peau est manipulée par massage, roulement et succion pour améliorer le drainage lymphatique et modifier la structure de la peau..
  • Avantages: Le processus est non invasif et était largement disponible en tant que premier traitement approuvé par la FDA pour améliorer l'apparence de la cellulite. Le traitement est moins coûteux que de nombreux autres traitements de la cellulite.
  • Désavantages: De nombreux patients (mais pas tous) trouvent le traitement inconfortable. Les résultats ne sont pas permanents, donc des traitements continus sont nécessaires.
  • Coût:  Cela dépend de votre emplacement. Prix ​​par traitement peut être aussi bas que 50 $ - 75 $ par traitement, mais plusieurs traitements sont nécessaires. Vous pourrez peut-être traiter votre région désirée pour moins de 1000 $.
  • Résultats de recherche indépendants: Les revues scientifiques ont déterminé que les études actuelles ne soutiennent pas l'endermologie comme un moyen efficace de se débarrasser de la cellulite.

• Radiofréquence (RF). Beaucoup de femmes se tournent vers la radiofréquence pour réduire la cellulite. Parfois, la radiofréquence est combinée avec d'autres méthodes telles que la lumière infrarouge, l'aspiration ou le massage pour rendre le traitement plus efficace..
  • Comment ça marche: La radiofréquence fournit de la chaleur à partir du courant électrique. On pense que le rf aide à stimuler la production de collagène pour resserrer la peau et à décomposer les cellules adipeuses sous-jacentes qui produisent des capitons.
  • Les noms de marques: Les dispositifs utilisant la technologie RF incluent notamment TriPollar, ThermiSmooth, Reaction de Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis et Thermage..
  • Avantages: Les personnes qui reçoivent des traitements par radiofréquence constatent généralement que les traitements sont soit totalement indolores, soit légèrement inconfortables. Les traitements sont non invasifs, il n'y a donc pas de temps d'arrêt et vous pouvez reprendre vos activités normales une fois votre procédure terminée..
  • Désavantages: Selon le traitement que vous choisissez, vous aurez peut-être besoin de 3 à 6 traitements ou plus. Les résultats ne sont pas permanents. La plupart des médecins recommandent de revenir tous les 6 à 12 mois pour des traitements d'entretien..
  • Coût: Le prix de ce traitement dépendra de la taille de la zone à traiter, du nombre de traitements requis et de la zone du pays (marché) où vous habitez. Mais vous devriez prévoir d’investir entre 1500 et 3000 dollars dans un programme complet. Les traitements simples coûtent généralement entre 300 et 500 dollars US et vous en aurez besoin de plusieurs avant de voir des résultats concrets. Et assurez-vous de prendre en compte le coût des traitements d'entretien.
  • Résultats de recherche indépendants: Un groupe de chercheurs qui ont évalué différents traitements RF ont découvert que les dispositifs à radiofréquence de faible intensité pouvaient fournir une amélioration «moyenne à élevée» de l'apparence de la cellulite, mais des preuves de qualité supplémentaires étaient nécessaires..

• Traitements au laser. Les traitements au laser ou à la lumière minimalement invasifs aident certains patients à raffermir leur peau et à se débarrasser de la cellulite.
  • Comment ça marche: Votre médecin insère un minuscule dispositif laser sous votre peau après l'avoir engourdi. Le laser est utilisé pour déconnecter les fibres serrées qui créent un aspect capitonné, faire fondre la graisse qui crée le renflement et resserrer la peau pour créer une surface lisse..
  • Les noms de marques: Cellusmooth et Cellulaze sont des marques courantes qui utilisent la technologie laser au cours d'une procédure peu invasive..
  • Avantages: Vous n'aurez besoin que d'un traitement par zone pour obtenir les résultats de ces procédures et aucun traitement de suivi n'est requis. Le processus peut être légèrement inconfortable mais beaucoup de patients pensent qu'il est tolérable. Certains décrivent le traitement comme indolore.
  • Désavantages: C'est le traitement le plus coûteux contre la cellulite. Les traitements peuvent coûter entre 5 000 et 9 500 dollars par région. En outre, cette procédure peut entraîner des ecchymoses ou des gonflements.
  • Résultats de recherche indépendants: Tous les traitements au laser ne fonctionnent pas bien contre la cellulite, mais les chercheurs ont découvert que ces traitements peu invasifs permettent de réduire les capitons et d'obtenir un aspect plus lisse de la peau..

• Thérapies par ondes de choc. Ce traitement non invasif utilise l'énergie des ondes de choc pour améliorer la circulation et améliorer l'élasticité de la peau..
  • Aussi appelé thérapie par ondes acoustiques (AWT) ou thérapie par ondes de choc extracorporelles (ESWT)
  • Comment ça marche: Les traitements, d’une durée de 20 minutes à une heure, sont administrés avec un pouls tenu à la main pour casser les cellules graisseuses et favoriser la circulation et le drainage lymphatique..
  • Les noms de marques: ZWavePro, Acteur D, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
  • Avantages: Les traitements sont relativement courts et la plupart des patients se sentent à l'aise.
  • Désavantages: Pas largement disponible aux États-Unis.
  • Coût: Cela dépend de la taille de la zone à traiter et du lieu où vous vivez. Mais le coût total peut dépasser 1 000 dollars, car plusieurs traitements (jusqu'à 10-14) sont nécessaires. Les traitements d'entretien sont souvent recommandés.
  • Résultats de recherche indépendants: Des études ont fourni des résultats contradictoires pour le traitement de la cellulite avec AWD. Dans une revue, les chercheurs ont déclaré que la procédure peut fonctionner mais que davantage d'études doivent être effectuées.

Ce que vous devriez faire avant tout traitement anti-cellulite

Si vous avez décidé d'améliorer votre cellulite, vous trouverez de nombreux cabinets de médecin et spas proposant des services. Mais tous ne fournissent pas le même niveau de soins. Trouver un fournisseur qualifié peut être délicat.

Malheureusement, il n’existe pas de licence normalisée que les consommateurs puissent rechercher lors du choix d’un technicien. Certains États accordent des licences très strictes, mais d’autres ne réglementent pas autant les traitements. Le Dr Lorenc dit que les patients peuvent utiliser une liste de contrôle en 3 points pour rester en sécurité.

1. Vérifier les qualifications du docteur. Le médecin doit être certifié par le conseil. La plupart des médecins qui fournissent une réduction de la cellulite sont des dermatologues ou des chirurgiens plasticiens. Demandez au médecin quelle expérience il a avec le traitement qui vous intéresse.
2. Vérifier les qualifications du prestataire. Si un médecin ne fournit pas le traitement réel, posez des questions sur qui effectuera la procédure. Il s'agit souvent d'une esthéticienne et vous pouvez demander s'il est autorisé dans cet État. La plupart des États ont des conseils qui exigent que les prestataires de soins de la peau soient agréés. En outre, vérifiez si le médecin surveille de près l'esthéticienne. Découvrez si le médecin sera sur les lieux lors de la procédure. Enfin, vérifiez que le médecin et le technicien ont suivi une formation avec le fabricant de l'appareil.
3. Vérifiez le permis de l'établissement. Si vous avez une procédure invasive, vous voudrez peut-être prendre des mesures supplémentaires pour vous assurer que l'établissement est accrédité. Vous pouvez demander au personnel de voir un certificat d'accréditation. Différentes organisations certifient des installations telles que l'Association d'accréditation pour les soins ambulatoires (AAAHC) et l'Association américaine pour l'accréditation d'installations de chirurgie ambulatoire (AAAASF)..

Enfin, avant d’investir dans un traitement anti-cellulite, assurez-vous de parler à votre médecin de la définition d’attentes raisonnables. Votre résultat peut différer de ceux que vous voyez sur les photos d'un site Web ou d'un blog de médecin. Vous ne pouvez pas vous débarrasser complètement de la cellulite, mais vous serez plus satisfait de votre résultat si vous sentez que vous en avez pour votre argent..