Les 9 meilleurs bâtons de fitness de 2019

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Les bâtons de marche de forme physique, les bâtons de marche nordique et les bâtons d’extrusion peuvent être utiles de deux manières. Tout d'abord, l'utilisation de bâtons vous aide à soulager vos genoux et vos chevilles et vous donne plus d'équilibre. Deuxièmement, vous travaillez le haut du corps pour brûler plus de calories par kilomètre tout en ayant l’impression de vous exercer moins. Brûlez plus, ressentez moins. Utiliser la bonne technique est essentiel. Ces pôles sont conçus pour des techniques de pôle spécifiques et sont accompagnés d'instructions. Ils ne sont pas nécessairement interchangeables. Par exemple, la technique de marche nordique nécessite une sangle ou un demi-gant attaché au bâton, ce que la technique d’extructure ne nécessite pas..

Nos meilleurs choix

Meilleur classement général: bâtons de marche nordique SWIX of Norway

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Certaines personnes préfèrent simplement le bois. Les bâtons de marche Brazos ont un design FitnessWalker en frêne. Les poignées incurvées peuvent faciliter la poussée, et elles ont une dragonne pour aider à retenir les pôles. Cependant, sans demi-gant, ils ne conviennent que pour les techniques de cavaliers ou de trekking plutôt que pour la technique de marche nordique. Ils viennent dans seulement trois longueurs et ne sont pas ajustables, mais ils peuvent faire des longueurs personnalisées à votre demande. Pour la sensation naturelle du bois, ce sera le bon choix pour beaucoup de gens.