Omron Alvita Optimisé - Podomètre HJ-321 à trois axes

L'Omron Alvita Optimized HJ-321 est un excellent podomètre à un excellent prix pour les personnes qui ne veulent pas ou n'ont pas besoin d'un podomètre synchronisé avec une application. Il utilise un capteur avancé tri-axe pour enregistrer vos pas. C'est petit, silencieux, et vous pouvez le porter attaché à votre ceinture ou le porter en vrac dans votre poche ou votre sac. Il a une mémoire de sept jours et estime vos calories brûlées, votre distance parcourue, vos pas aérobiques et vos pas par minute..

Comment porter le Omron HJ-321

Ce podomètre mesure trois pouces de long et 1,5 pouces de large. Il est livré avec un clip de maintien afin que vous puissiez le porter horizontalement sur votre ceinture. Vous n'êtes pas limité à le porter là-bas car le mécanisme est précis en trois dimensions et il comptera les pas avec précision même s'il est incliné ou positionné à un angle. Vous pouvez le glisser hors de la pince et le transporter dans une poche, un sac ou un sac à main et il enregistrera toujours les étapes correctement.

Réglage du podomètre

Vous aurez besoin de connaître votre poids, votre taille et votre longueur de foulée pour pouvoir régler le podomètre. Vous pouvez utiliser différentes méthodes pour mesurer la longueur de votre foulée. Les instructions suggèrent d'utiliser la méthode en 10 étapes, de marcher en 10 étapes avec votre foulée normale et de mesurer la distance du début à la fin en pouces. Ensuite, vous divisez ce nombre par 10.

Vous pouvez choisir entre les mesures anglaises et métriques pour l'affichage. Entrez l'heure du jour, ce qui permettra au podomètre de se réinitialiser à minuit et d'enregistrer les données de chaque jour..

L'affichage actuel

Le podomètre est toujours allumé, mais l’affichage s’éteint après cinq minutes si aucune touche n’a été enfoncée. Il a trois boutons:

Définir: utilisé uniquement lorsque vous modifiez les paramètres
Mode: Utilisé pour passer d'un affichage à l'autre
Mem: Utilisé pour passer en revue les jours passés

Les chiffres sur l'écran sont grands et faciles à lire, mais les unités à côté sont très minuscules. Si vous avez des yeux vieillissants, vous ne pourrez peut-être pas les sortir sans vos lunettes de lecture..

Les données

Ce sont les chiffres que vous verrez sur le podomètre:

Steps: Affiche les pas effectués depuis minuit du jour actuel
Distance: miles ou kilomètres estimés à partir de votre nombre de pas et de la longueur de votre foulée
Calories brûlées: estimation basée sur votre poids, la longueur de votre foulée et le nombre de pas à la minute.
Pas aérobique: Pas que vous avez fait en marchant au moins 60 pas par minute et pendant plus de 10 minutes. Vous disposez de moins de une minute de repos au cours de ces 10 minutes pour que les étapes soient comptées comme des étapes d’aérobie. Si vous avez pour objectif de faire entre 30 et 60 minutes d’activité physique modérée par jour (selon les recommandations des autorités de santé), vous pouvez utiliser la procédure aérobique pour indiquer si vous atteignez cet objectif.
Pas par minute (pas): vous indique comment vous vous comportez pour la vitesse..
Moment de la journée

Ce que le podomètre Omron HJ-321 ne fait pas

Ce podomètre compte votre nombre total de pas quotidiens et le nombre total de pas quotidiens d'aérobie. Vous ne pouvez pas le réinitialiser afin qu'il ne compte que les pas et la distance lors d'un entraînement de marche dédié. Ce podomètre ne télécharge pas de données sur un ordinateur ou une application mobile.

Mémoire

Vous pouvez examiner chacune des données différentes pour chacun des sept derniers jours. Utilisez le bouton Mode pour sélectionner les données à afficher, telles que le total des étapes quotidiennes, puis appuyez sur le bouton Mem pour revenir aux sept derniers jours. C’est une fonction pratique si vous souhaitez enregistrer vos étapes mais que vous tergiversez..

Conclusion sur le Omron Alvita HJ-321

Ce podomètre de poche complet. Le style est élégant et il va bien à la ceinture ou dans une poche. Le clip a très bien fonctionné et le relecteur ne l'a jamais perdue en quelques semaines. Il n'a pas besoin de laisse de sécurité supplémentaire, mais c'est toujours une bonne idée. De même, le podomètre risque de glisser hors de son support, mais il ne l’a jamais fait lors des tests d’examen..

Le nombre d'étapes était comparable aux podomètres précis que l'examinateur portait les mêmes jours. Le prix est excellent Ne vous contentez pas d'un vieux mécanisme de clic, inexact lorsque vous pouvez passer au HJ-321.

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