Variation d'orteil et douleur au pied de Morton
L'orteil de Morton est lorsque le deuxième orteil est plus long que le premier (gros orteil). C'est une variation commune observée chez 10% à 20% de la population. Le fait d'avoir l'orteil de Morton peut entraîner des douleurs au pied et la nécessité de trouver des chaussures mieux adaptées.
L'orteil de Morton peut également être qualifié d'orteil long ou d'orteil grec, car les pieds vus sur les statues grecques classiques ont souvent l'orteil de Morton. La Statue de la Liberté, inspirée de la sculpture grecque classique, est un bon exemple de l'orteil de Morton.
Il est souvent confondu avec le neurome de Morton, qui n'est pas lié.
Les causes
L'orteil de Morton est quelque chose avec lequel vous êtes né. La longueur de chaque orteil est déterminée par la longueur des os métatarsiens - les os longs de la plante du pied. Chez ceux qui ont l'orteil de Morton, le métatarsien du gros orteil (premier métatarsien) est plus court que le deuxième métatarsien. C'est une variation commune plutôt qu'une condition qui nécessite une correction.
Morton aux orteils et aux pieds
Le second second orteil vu avec l'orteil de Morton est en avant du premier orteil et il supporte davantage la pression exercée pendant la phase de "suppression du pied" de chaque marche, qui serait autrement gérée par le premier orteil.
La pression constante peut provoquer le développement d'un callus au niveau de la deuxième tête métatarsienne de la plante du pied. Cela peut également signifier que le deuxième orteil est soumis à une pression exercée par le bout de la chaussure, ce qui provoque un ongle noir et des contusions..
L'orteil de Morton peut conduire à une pronation excessive - rotation excessive du pied vers l'intérieur. Les chaussures de contrôle des mouvements peuvent aider à corriger la pronation excessive et les problèmes qu’elle entraîne.
Aide pour l'orteil de Morton
Trouver les bonnes chaussures avec un bout large et haut peut éviter la pression constante sur la pointe du deuxième orteil. Laçage des chaussures pour empêcher le pied de glisser dans la chaussure à chaque pas peut aider à prévenir les dommages aux ongles des pieds. Choisir des chaussures d'une demi-pointure plus grande peut également soulager la pression exercée sur le deuxième orteil lorsqu'il est utilisé conjointement avec un laçage approprié.
Pour les personnes souffrant de douleurs et de problèmes persistants au pied, une orthèse personnalisée peut aider à réaligner et à amortir correctement le pied, de sorte que le gros orteil prenne sa part de force lors de la marche. Obtenez une analyse des pieds dans un magasin de pied ou dans une boutique de plein air pour savoir si des semelles en vente libre ou des orthèses sur mesure sont nécessaires..
Ultrarunner et auteur de Fixer vos pieds, John Vonhof, suggère que ceux avec l'orteil de Morton évitent les semelles intérieures lisses, pour aider à empêcher le pied de glisser en avant dans la chaussure. Ils peuvent également vouloir couper des fentes dans la zone des orteils pour soulager la pression.
En cas de douleur non soulagée, une intervention chirurgicale peut être effectuée pour allonger le premier métatarsien ou raccourcir le deuxième métatarsien..
