Qu'est-ce que l'inconscient?

Dans la théorie psychanalytique de la personnalité de Freud, l'inconscient est un réservoir de sentiments, de pensées, de pulsions et de souvenirs qui ne sont pas conscients de notre conscience. La plupart des contenus de l'inconscient sont inacceptables ou désagréables, tels que des sentiments de douleur, d'anxiété ou de conflit. Selon Freud, l'inconscient continue d'influencer notre comportement et notre expérience même si nous ignorons ces influences sous-jacentes.

L'inconscient: sous la surface de la conscience

Quand on pense à l’inconscient, il peut être utile de comparer l’esprit à un iceberg. Tout ce qui est au-dessus de l'eau représente la conscience et tout ce qui se trouve sous l'eau représente l'inconscient..

Pensez à quoi ressemblerait un iceberg si vous pouviez le voir dans son intégralité. Seule une petite partie de l'iceberg est réellement visible au-dessus de l'eau. Ce que vous ne pouvez pas voir de la surface, c'est l'énorme quantité de glace qui constitue la majeure partie de l'iceberg, immergée profondément dans l'eau..

Les choses qui représentent notre conscience sont simplement "la partie visible de l'iceberg". Le reste des informations en dehors de la conscience est sous la surface. Bien que cette information puisse ne pas être accessible consciemment, elle exerce néanmoins une influence sur le comportement actuel.

Freud croyait que beaucoup de nos sentiments, de nos désirs et de nos émotions sont réprimés ou tenus hors de conscience. Pourquoi? Parce que, a-t-il suggéré, ils étaient simplement trop menaçants. Freud croyait que parfois ces désirs et ces désirs cachés se manifestaient à travers des rêves et des glissades de la langue (aka "glissades freudiennes").

Freud croyait que tous nos instincts et nos pulsions fondamentaux étaient également contenus dans l'inconscient. Les instincts de vie et de mort, par exemple, ont été retrouvés dans l'inconscient. Les instincts de vie, parfois appelés instincts sexuels, sont ceux qui sont liés à la survie. Les instincts de mort comprennent des pensées d'agression, de traumatisme et de danger.

Ces pulsions sont gardées hors de conscience parce que nos esprits conscients les considèrent souvent comme inacceptables ou irrationnelles. Afin de garder ces envies hors de la conscience, Freud a suggéré que les gens utilisent souvent un certain nombre de mécanismes de défense différents pour les empêcher de devenir plus conscients..

Comment l'information inconsciente est-elle introduite dans la conscience??

Selon Freud, l'information de l'inconscient peut être amenée à la conscience de différentes manières..

Association libre: Freud pensait également pouvoir faire prendre conscience de ces sentiments inconscients en utilisant une technique appelée association libre. Il a demandé aux patients de se détendre et de dire tout ce qui leur passe par la tête sans se soucier de sa trivialité, de son absence de pertinence ou de son embarras. En traçant ces courants de pensée, Freud pensait pouvoir découvrir le contenu de l'inconscient où existaient des désirs refoulés et des souvenirs d'enfance douloureux..

Interprétation de rêve: Freud a également suggéré que les rêves étaient une autre voie vers l’inconscient. Bien que des informations en provenance de l'inconscient puissent parfois apparaître dans les rêves, il croyait que c'était souvent sous une forme déguisée. L'interprétation des rêves implique souvent l'examen du contenu littéral d'un rêve (appelé contenu manifeste) pour tenter de découvrir la signification cachée et inconsciente du rêve (le contenu latent). Freud croyait également que les rêves étaient une forme de réalisation de souhaits. Parce que ces pulsions inconscientes ne pouvaient pas être exprimées dans la vie éveillée, il croyait qu'elles trouvaient leur expression dans les rêves..

des reproches

L'idée même de l'existence de l'inconscient n'a pas été sans controverse. Un certain nombre de chercheurs ont critiqué la notion et contesté qu'il existe réellement un esprit inconscient du tout. 

Plus récemment, dans le domaine de la psychologie cognitive, les chercheurs se sont concentrés sur des fonctions automatiques et implicites pour décrire des choses précédemment attribuées à l'inconscient. Selon cette approche, de nombreuses fonctions cognitives se déroulent en dehors de notre conscience. Cette recherche peut ne pas soutenir la conceptualisation de l'inconscient par Freud, mais elle offre la preuve que des choses que nous ne sommes pas conscients consciemment peuvent toujours influer sur nos comportements..

Contrairement aux premières approches psychanalytiques de l'inconscient, la recherche dans le domaine de la psychologie cognitive est guidée par des investigations scientifiques et des données empiriques étayant l'existence de ces processus cognitifs automatiques..

Un mot de Verywell

Bien que Sigmund Freud n'ait pas inventé le concept d'inconscient, il l'a popularisé au point qu'il est largement associé à ses théories psychanalytiques. La notion d'inconscient continue de jouer un rôle dans la psychologie moderne, alors que les chercheurs s'efforcent de comprendre le fonctionnement de l'esprit en dehors de la conscience..

Bargh, JA & Morsella, E. L'inconscient. Perspect Psychol Sci. 2008; 3 (1): 73-79. doi:: 10.1111 / j.1745-6916.2008.00064.x