Motivation extrinsèque ou motivation intrinsèque Quelle est la différence?

Pourquoi faisons-nous ce que nous faisons? Qu'est-ce qui motive nos comportements? Les psychologues ont proposé différentes façons de penser à la motivation, y compris une méthode consistant à déterminer si la motivation provient de l'extérieur (extrinsèque) ou de l'intérieur (intrinsèque) de l'individu..

Les deux types sont importants, mais les chercheurs ont constaté que la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque peuvent avoir des effets différents sur les comportements et la façon dont les gens poursuivent leurs objectifs. Afin de comprendre comment ces types de motivation influencent l’action humaine, il est important de comprendre ce qu’il en est et comment cela fonctionne..

Qu'est-ce que la motivation extrinsèque??

La motivation extrinsèque se produit lorsque nous sommes motivés à adopter un comportement ou à nous engager dans une activité pour gagner une récompense ou éviter une punition. Dans ce cas, vous adoptez un comportement non pas parce que vous l’aimez ou le trouvez satisfaisant, mais pour obtenir quelque chose en retour ou éviter quelque chose de désagréable..

Comprendre la motivation extrinsèque

Qu'est-ce que la motivation intrinsèque??

La motivation intrinsèque consiste à adopter un comportement parce que c'est personnellement gratifiant; essentiellement, exercer une activité pour elle-même plutôt que de rechercher une récompense externe. Essentiellement, le comportement lui-même est sa propre récompense.

Comprendre la motivation intrinsèque

Motivation extrinsèque

Participer à un sport pour gagner des prix
Nettoyez votre chambre pour éviter d'être réprimandée par vos parents
Participer à un concours pour gagner une bourse
Etudier parce que tu veux avoir une bonne note

Motivation intrinsèque

Participer à un sport parce que l'activité est agréable
Nettoyer votre chambre parce que vous aimez ranger
Résoudre un casse-tête parce que vous trouvez le défi amusant et excitant
Etudier un sujet qui vous fascine

Motivation extrinsèque vs motivation intrinsèque: quel est le meilleur??

La principale différence entre les deux types de motivation est que la motivation extrinsèque provient de l'extérieur de l'individu, tandis que la motivation intrinsèque provient de l'intérieur. Les chercheurs ont également constaté que les deux types de motivation peuvent différer de l'efficacité avec laquelle ils conduisent.

Certaines études ont démontré qu'offrir des récompenses externes excessives pour un comportement déjà gratifiant en interne peut conduire à une réduction de la motivation intrinsèque, un phénomène connu sous le nom d'effet de surjustification..

Dans une étude, par exemple, les enfants récompensés pour avoir joué avec un jouet pour lequel ils avaient déjà manifesté leur intérêt étaient moins intéressés par l'article après avoir été récompensés de l'extérieur..

Cela ne veut pas dire que la motivation extrinsèque est une mauvaise chose. La motivation extrinsèque peut être bénéfique dans certaines situations. Cela peut être particulièrement utile dans les situations où une personne doit effectuer une tâche qu'elle trouve déplaisante. Toutefois:

Les récompenses externes peuvent induire un intérêt et la participation à quelque chose dans lequel l'individu n'avait aucun intérêt initial.
Les récompenses extrinsèques peuvent être utilisées pour motiver les personnes à acquérir de nouvelles compétences ou connaissances. Une fois que ces compétences initiales ont été acquises, les personnes peuvent alors devenir plus motivées intrinsèquement à poursuivre l'activité..
Les récompenses externes peuvent également être une source de retour d’information, permettant aux utilisateurs de savoir quand leur performance a atteint un niveau qui mérite d’être renforcée..

Les facteurs de motivation extrinsèques doivent être évités dans les situations où:

L'individu trouve déjà l'activité enrichissante intrinsèquement
Offrir une récompense peut donner l'impression que l'activité "jouer" ressemble davantage à "travailler"

Quand utiliser la motivation extrinsèque

Bien que la plupart des gens suggèrent que la motivation intrinsèque est la meilleure, ce n’est pas toujours possible dans toutes les situations. Dans certains cas, les gens n’ont tout simplement pas envie de participer à une activité. Les récompenses excessives peuvent être problématiques, mais lorsqu'elles sont utilisées correctement, les facteurs de motivation extrinsèques peuvent être un outil utile. Par exemple, la motivation extrinsèque peut être utilisée pour amener les gens à effectuer une tâche de travail ou une tâche dans une école pour laquelle ils n'ont aucun intérêt interne..

Les chercheurs sont parvenus à trois conclusions principales concernant les récompenses extrinsèques et leur influence sur la motivation intrinsèque:

Les récompenses externes inattendues ne diminuent généralement pas la motivation intrinsèque. Par exemple, si vous obtenez une bonne note à un test parce que vous aimez apprendre sur le sujet et que l'enseignant décide de vous récompenser par une carte-cadeau destinée à votre pizzeria préférée, votre motivation sous-jacente à l'apprentissage du sujet ne sera pas affectée. Cependant, cela doit être fait avec prudence, car les gens en viennent parfois à espérer de telles récompenses..
La louange peut aider à augmenter la motivation interne. Les chercheurs ont constaté que le fait de donner des éloges et des commentaires positifs lorsque les gens font mieux que les autres peut améliorer la motivation intrinsèque.
La motivation intrinsèque diminuera toutefois lorsque des récompenses externes seront données pour l’achèvement d’une tâche particulière ou pour un travail minimal.. Par exemple, si les parents félicitent leur enfant chaque fois qu'il accomplit une tâche simple, il sera moins motivé de manière intrinsèque à accomplir cette tâche à l'avenir..

Comment la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque influencent-elles l'apprentissage??

La motivation extrinsèque et intrinsèque peut également jouer un rôle important dans les environnements d’apprentissage. Certains experts font valoir que l'accent traditionnel mis sur les récompenses externes telles que les notes, les bulletins de notes et les étoiles d'or mine toute motivation intrinsèque existante des étudiants. D'autres suggèrent que ces facteurs de motivation extrinsèques aident les étudiants à se sentir plus compétents en classe, renforçant ainsi la motivation intrinsèque.

"L'intérêt d'une personne survit souvent lorsqu'une récompense n'est utilisée ni comme pot-de-vin ni comme contrôle, mais bien comme un travail bien fait, comme dans une récompense de" meilleur joueur ". Si une récompense renforce votre sentiment de compétence après avoir fait du bon travail, votre plaisir Les récompenses, correctement administrées, peuvent motiver performances élevées et créativité. Et les récompenses extrinsèques (telles que les bourses, les admissions et les emplois qui suivent souvent de bonnes notes) sont là pour rester ", explique David G. Meyers dans son texte. Psychologie: Huitième édition en modules.

Un mot de Verywell

Bien que la motivation intrinsèque soit souvent considérée comme l’idéal, la motivation extrinsèque et la motivation intrinsèque sont des moyens importants de conduire. Pour comprendre comment les utiliser au mieux, il est important de comprendre certaines des principales différences entre les deux types de motivation, y compris l'impact global que chacun peut avoir sur le comportement..