Les 7 meilleures poudres de protéines à base de plantes de 2019
Nos rédacteurs recherchent, testent et recommandent de manière indépendante les meilleurs produits; vous pouvez en apprendre plus sur notre processus de révision ici. Nous pouvons recevoir des commissions sur les achats effectués à partir de nos liens choisis.
Premier coup d'oeil
Meilleur ensemble: Vega Sport Protéines En Poudre, Vanille Sur Amazon
"Emballé dans 30 grammes de protéines par cuillère."
Meilleur à base de chanvre: Protéines de chanvre bio sur Amazon
"Les clients disent qu'ils ajoutent cette poudre à tout, des œufs aux smoothies pour augmenter leur apport en protéines."
Meilleur à base de riz: Protéines de riz biologiques de Growing Naturals sur Amazon
"C'est bon pour presque toutes les personnes souffrant d'allergies alimentaires."
Meilleur bio: Protéines organiques de Sunwarrior Warrior Blend sur Amazon
"Il est cru, végétalien, biologique et sans soja, OGM, sucre et gluten."
Meilleure protéine de pois: Pois nus chez Amazon
"Il ne contient qu'un ingrédient, la protéine de pois jaune."
Meilleur soja: Poudre d'isolat de protéine de soja de Bulksupplements sur Amazon
"Chaque portion contient 112 calories, 27 grammes de protéines et 258 grammes de calcium."
Meilleur prêt à boire: PlantFusion Complete Protein Shake sur Amazon
"Chaque boisson fouettée de 11 onces contient 150 calories et 19 grammes de protéines végétales."
Nos meilleurs choix
Meilleur produit: Poudre de protéines sportives Vega, vanille
Acheter sur AmazonAchat sur Gnc.comAchetez sur Walmart
Cette poudre de protéines de Vega Sport extrait des protéines et des nutriments de plusieurs sources à base de plantes, dont des graines de pois, de luzerne, de citrouille et de tournesol, et contient 30 grammes de protéines par cuillère. Une cuillère contient également 150 calories et 5 grammes de glucides ainsi que des BCAA, de la glutamine et des probiotiques.
De plus, un godet contient également 50% des vitamines et des minéraux que vous consommez quotidiennement à partir des ingrédients du chou frisé, de la fraise et de la spiruline. Il n'y a pas de sucre ajouté, et c'est sans gluten. La poudre est disponible en quatre saveurs - moka, chocolat, baies et vanille - et est recommandée comme boisson post-entraînement mélangée à de l'eau, du lait non laitier ou un smoothie.
La plupart des clients disent aimer le goût et la texture de cette poudre de protéines et le fait qu’elle contient plus de protéines par portion que de nombreuses autres marques. Certains disent que le scoop est trop grand pour le conteneur, tandis que d'autres souhaitent qu'il soit biologique.
Meilleure base de chanvre: Protéines de chanvre biologiques Nutiva
Acheter sur Amazon La puissance protéique de Nutiva est extraite des graines de chanvre et est riche en acides gras oméga-3 et en antioxydants. Chaque portion (environ 3 c. À soupe) contient 90 calories, 9 grammes de glucides et 15 grammes de protéines. Il se décline en trois saveurs: chocolat, super baies et vanille et ne contient aucun édulcorant. Pour la meilleure saveur, il est recommandé de le mélanger avec du lait d'amande et une banane.
Les clients disent qu'ils ajoutent cette poudre à tout, des œufs aux smoothies pour augmenter leur apport en protéines. Alors que certains disent qu'il a un arrière-goût, d'autres disent qu'il pousse sur vous, et ils aiment le fait qu'il soit nutritif et nourrissant.
Meilleur riz à base de poudre de protéines de riz biologiques croissantes de Naturals
Acheter sur AmazonAcheter sur Jet Vous pouvez penser que le riz est une source de glucides, mais il contient également des protéines. Cette poudre de protéines de Growing Naturals est composée de la bonne protéine du riz brun, tandis que la plupart des glucides sont laissés pour compte. C'est bon pour presque toutes les personnes souffrant d'allergies alimentaires: organique, sans OGM, végétalien, sans soja et sans gluten.
Chaque portion (une cuillère) contient 110 calories, 4 glucides et 24 grammes de protéines. Il peut être combiné avec de l'eau ou du lait non laitier ou ajouté à des produits de boulangerie, des sauces et plus encore pour un supplément de protéines.
Les clients disent que c'est une bonne alternative à la poudre de protéine de lactosérum qui est satisfaisante et se mélange bien. Ceux qui ont de multiples restrictions alimentaires sont particulièrement enthousiastes à ce sujet. Certains le trouvent trop crayeux, mais la majorité des clients l’approuvent.
Meilleur organique: Protéine organique de mélange de guerrier de Sunwarrior
Achetez sur AmazonBuy sur Vitaminshoppe.com Cette poudre de Sunwarrior contient des protéines de plusieurs sources végétales, notamment des légumineuses, des graines de chanvre et des baies de goji. Il est cru, végétalien, biologique et sans soja, OGM, sucre et gluten. Chaque portion (une cuillère) contient 100 calories, 2 glucides et 18 grammes de protéines. Pour boire, mélangez une mesure avec de l’eau ou une autre boisson de votre choix ou mélangez-vous à des shakes ou à des smoothies.
Bonus: Vous n'avez pas besoin de creuser dans la poudre pour trouver votre cuillère, elle est intégrée au couvercle. Les clients disent que cette poudre de protéines a bon goût sans être trop sucrée ou crayeuse. Il vient également dans cinq saveurs pour adapter votre palette.
Meilleure protéine de pois: pois nu
Acheter sur Amazon Le nom en dit long sur la poudre de protéines à base de plantes: Naked Pea. Il ne contient qu'un ingrédient, la protéine de pois jaune. Cela signifie qu'il n'y a pas d'édulcorants artificiels, d'arômes ou de couleurs, mais uniquement des protéines pures. La poudre sans soja et sans gluten contient 27 grammes de protéines dans chaque portion de 120 calories. Il y a aussi 2 grammes de glucides et 5,7 grammes de BCAA par portion. Pour l'utiliser, mélangez deux mesures avec votre boisson préférée ou mélangez-la avec des fruits et des légumes. Il vient dans le chocolat, la vanille, ou une version sans saveur.
Cette poudre a une base de fans fidèle qui aime la texture et la saveur (ou leur absence). Certains disent que la saveur prend un certain temps pour s'y habituer, mais certains notent que le mélanger dans un smoothie ou avec du beurre d'arachide peut aider à masquer toute saveur déplaisante.
Meilleur soja: poudre pure d'isolat de protéine de soja de Bulksupplements
Acheter sur Amazon Pour ceux qui n'y sont pas sensibles, le soja peut être une excellente source de protéines végétales. Cette poudre de protéines de Bulk Supplements provient de soja et contient 90% de protéines pures. Chaque portion contient 112 calories, 27 grammes de protéines et 258 grammes de calcium. Il contient également des acides aminés. C'est sans saveur, donc il se prête bien à être mélangé avec une variété d'aliments et de boissons.
Les clients donnent leur aval à cette poudre de protéines pour plusieurs raisons, notamment le goût, sa capacité à bien se mélanger et son manque de sable. Celui-ci vient dans un sac avec une fermeture à glissière refermable, ce qui est idéal pour l'emballage, mais certains rapportent des problèmes pour le fermer.
Meilleur prêt à boire: le shake protéiné Complet Prêt à boire PlantFusion
Acheter sur Amazon Pour plus de facilité, ces shakes PlantFusion constituent une alternative aux poudres traditionnelles. Vous venez de le secouer, de retirer le capuchon et vous êtes prêt à partir. Pas de mélange, pas de gâchis. Chaque boisson fouettée de 11 onces contient 150 calories et 19 grammes de protéines végétales, dont des pois, des artichauts et du quinoa germé. Il ne contient pas la plupart des allergènes majeurs, notamment les produits laitiers, le soja, le gluten et les noix, et contient un mélange d'enzymes facilitant la digestion, même pour les personnes ayant un estomac sensible.
La plupart des clients disent que ces boissons frappées sont délicieuses, nourrissantes et idéales pour l’énergie en déplacement. Ceux qui ont le ventre sensible disent que ce sont une excellente alternative aux autres sur le marché.
