Comment trouver un thérapeute de l'anxiété

Un thérapeute de l'anxiété est une personne qui a une formation spécialisée pour traiter les troubles anxieux. Lorsque vous recherchez un thérapeute pour le trouble d'anxiété sociale (TAS), vous devez faire appel à une personne spécialisée dans le traitement de ce problème de santé mentale spécifique..

Les thérapeutes qui ne comprennent pas bien la maladie sont moins susceptibles de fournir un traitement efficace.

Bien que le processus de recherche d’un thérapeute de l’anxiété ne soit pas facile, les avantages de la thérapie avec un professionnel qualifié sont considérables..

Voici quelques étapes pour vous aider à trouver un thérapeute de l’anxiété dans votre région.

Considérations d'assurance

Si votre traitement est couvert par un fournisseur d’assurance, la meilleure première étape consiste à demander une liste des professionnels dont le traitement sera couvert. Une fois que vous avez la liste, limitez-vous à ceux qui fournissent un traitement spécifiquement pour les troubles anxieux et le TAS. S'il y a beaucoup de choix, voyez si votre médecin de famille pourrait vous aider en recommandant un thérapeute spécifique figurant sur la liste..

Appel

S'il y a une grande clinique dans votre région, il y a probablement des thérapeutes parmi le personnel qui traite les troubles anxieux. Si vous êtes à l'aise, appelez la réceptionniste et demandez si un membre du personnel traite le trouble d'anxiété sociale..

Aller en ligne

Il existe un certain nombre d'options pour trouver un thérapeute pour le SAD sur Internet. Visitez des sites tels que le localisateur de psychologues de l'American Psychological Association ou de l'Association américaine des troubles anxieux (ADAA) pour trouver un site Web pour thérapeutes. Le service de thérapeute de l'Association pour les thérapies comportementales et cognitives et le site Web de l'American Psychiatric Association peuvent également constituer des ressources utiles. La plupart des services "trouver un thérapeute" vous permettent d'effectuer une recherche par lieu et par spécialité.

Evaluer Fit

Une fois que vous avez trouvé un thérapeute et pris votre premier rendez-vous, il est important de vous rappeler que le processus est toujours en cours. Même si un thérapeute peut être formé pour traiter le trouble d'anxiété sociale, il peut ne pas vous convenir. Si vous rencontrez des difficultés pour vous ouvrir à votre thérapeute, ou si vous avez l’impression que vos préoccupations ne sont pas prises en compte, vous devrez peut-être procéder à une nouvelle évaluation et décider si une autre personne conviendrait mieux.

Conseils

Si vous n'êtes pas à l'aise d'appeler vous-même pour trouver un thérapeute, demandez l'aide d'un ami ou d'un membre de votre famille pour qu'il appelle en votre nom..

Si vous n'êtes pas couvert par une assurance et que le coût de la thérapie est prohibitif, votre université locale peut proposer une thérapie progressive ou des conseils gratuits dans le cadre d'études en cours..