Comment effectuer un auto-examen vaginal

Bien que cela ne soit pas recommandé par les professionnels de la santé, certaines femmes se soumettent à un auto-examen vaginal et cervical. Les supporteurs de ces examens disent qu'ils aident les femmes à apprendre ce qui est normal, leur permettant ainsi de reconnaître plus rapidement les changements - un moyen de mieux connaître votre corps.

Pourquoi un auto-examen vaginal ne remplace-t-il pas l'évaluation professionnelle?

Un auto-examen ne remplace pas votre examen pelvien professionnel annuel, au cours duquel le test de Papanicolaou et d'autres tests peuvent détecter des modifications microscopiques importantes. Si vous êtes préoccupé par le cancer du col utérin ou par le virus du papillome humain (VPH), consultez un professionnel de la santé plutôt que d'essayer de vous examiner vous-même..
Un auto-examen vaginal n'est pas la même chose qu'un examen vulvaire. En utilisant le terme «vagin», beaucoup de gens pensent aux organes génitaux externes; Cependant, examiner la zone extérieure effectuerait un examen vulvaire. Les examens vulvaires sont plus faciles à réaliser et peuvent détecter des anomalies physiques pouvant être causées par l’herpès génital ou le VPH. Si vous remarquez quelque chose d'anormal sur ou près de votre vulve ou de vos lèvres, vous devez faire un suivi auprès de votre médecin pour obtenir les tests appropriés..

Étapes à suivre pour réaliser un auto-examen vaginal

Vous aurez besoin d'une lampe puissante, telle qu'une lampe de poche, un miroir, un lubrifiant vaginal, un savon antiseptique ou de l'alcool et un spéculum en plastique. Les spéculums sont disponibles dans les pharmacies qui vendent des fournitures médicales.
Trouvez un endroit pour vous détendre. Cela peut être le sol ou votre canapé, partout où vous pouvez vous sentir à l'aise.
Se coucher.
Pliez les genoux, pieds écartés.
Lubrifiez le spéculum et insérez-le dans votre vagin en position fermée. Expérimentez pour trouver la position la plus confortable pour insérer le spéculum.
Une fois le spéculum inséré, saisissez la partie la plus courte de la poignée et tirez-la fermement vers vous jusqu'à ce qu'elle s'ouvre à l'intérieur de votre vagin..
Appuyez sur la section extérieure jusqu'à ce que vous entendiez un clic tout en maintenant fermement le spéculum. Le spéculum est maintenant verrouillé.
Placez le miroir à vos pieds afin de pouvoir voir votre vagin. Déplacez le spéculum en plaçant la lampe de poche dans le miroir jusqu'à ce que vous puissiez voir votre col et les parois vaginales dans le miroir..
Prenez note de la couleur de votre col utérin, ainsi que des sécrétions vaginales.

Retirez le spéculum une fois votre examen terminé, en position fermée ou ouverte, selon ce qui vous convient le mieux..
Lavez soigneusement le spéculum avec un savon antiseptique ou de l'alcool et conservez-le pour votre prochain auto-examen..

Trucs et astuces

Certaines femmes peuvent trouver plus facile de demander l'aide d'un ami ou d'un partenaire en tenant le miroir. Un col normal semble humide, rose et ressemble à un bulbe. Le col de l'utérus de la femme enceinte a une teinte bleue. Les sécrétions vaginales changent tout au long du mois. Comprendre les changements que votre corps subit peut vous aider à détecter vos périodes fertiles, ainsi que vos anomalies. Effectuer un examen pendant la menstruation peut être plus difficile que d’autres moments du mois. Il peut être difficile de visualiser des changements ou des anomalies, ainsi.
Effectuer un auto-examen vaginal n'est ni recommandé ni utile pour détecter des cellules cervicales anormales. Ces cellules anormales ne peuvent être détectées que par des frottis réguliers..