Principaux livres sur l'infidélité de survie
Si vous essayez de faire face à la réalité d'un conjoint infidèle, ces livres peuvent vous donner des conseils utiles et rassurants sur la manière de ramasser les morceaux de votre vie et de reconstruire votre mariage si vous le souhaitez..
Les livres d’auto-assistance ne remplacent pas l’aide d’un professionnel. Cependant, ils sont très utiles en plus des autres travaux que vous effectuez pour soigner votre mariage. Ils peuvent offrir une compréhension objective de qui, quoi, pourquoi et comment.
1"Après l'affaire: surmonter la douleur et rétablir la confiance"
SrdjanPav / Getty Images Janis Abrahms Spring et Michael Spring sont les auteurs de ce livre informatif et souvent recommandé.
Si vous vivez la douleur, le chagrin d'amour, l'incrédulité et la colère de l'infidélité, Après l'Affair peut vous aider à faire face à vos sentiments partagés, à votre avenir et à la décision d'essayer ou non de reconstruire votre mariage.
2"Guérir de l’infidélité: le guide sur le divorce"
Le dernier livre de Michele Weiner-Davis traite de la dévastation ressentie par les personnes qui découvrent que leur conjoint a été infidèle. Les couples se retrouvent souvent dans l'impasse alors qu'ils luttent pour surmonter une douleur émotionnelle intense, la méfiance, le ressentiment et des disputes incessantes au sujet de la trahison..
L'auteur met à profit ses décennies d'expérience pour aider les couples à se remettre d'une trahison et à sauver leurs mariages en utilisant un programme étape par étape..
3"Infidélité: un guide de survie"
Ce livre de Don-David Lusterman peut aider les couples à surmonter l'infidélité et montre comment un mariage peut non seulement survivre mais aussi se développer après que les couples se sont confrontés aux raisons des indiscrétions..
4"Quand les bonnes personnes ont des affaires"
La thérapeute et auteure Mira Kirshenbaum a traité des milliers de personnes prises dans le drame puissant: que faire lorsqu'une affaire leur a dévasté la vie.
Kirshenbaum guide les lecteurs à travers six étapes faciles à suivre qui les conduisent de crise à clarté. Elle identifie également dix-sept types d’affaires..
5"Infidélité Survivante: Prendre des décisions, se remettre de la douleur"
Rona Subotnik et Gloria Harris écrivent sur le fait de prendre des décisions et d'aller au-delà de la peine de l'infidélité.
Si vous cherchez à comprendre pourquoi votre épouse était infidèle et comment se remettre de cette affaire, Infidélité Survivante offre une aide pratique d'une manière non critique et compatissante.
6"Ce ne sont pas que des amis: rétablir la confiance et retrouver votre santé mentale"
Auteur Shirley P. Glass propose de l’aider à reconnaître les drapeaux rouges qui pourraient marquer les étapes de votre relation avec votre épouse..
De la suspicion et de la révélation à la guérison, elle offre des conseils pratiques pour empêcher la triche et, si cela se produit, récupère et guérit.
7"Survivre à une affaire"
Willard F. Harley et Jennifer Harley Chalmers tentent de valider les sentiments et les expériences des couples aux prises avec l'infidélité et proposent des stratégies pratiques et utiles pour se rétablir..
8"De retour de trahison: sauver un mariage, une famille, une vie"
Suzy Farbman partage son histoire personnelle dans ce livre, qui peut être difficile à lire et inspirer à la fois..
De retour de trahison est un compte rendu très honnête du cauchemar de l’infidélité conjugale et du long voyage de retour à la réconciliation. Il est également certain de créer des opinions fortes sur le dilemme "rester contre aller".
9"Les mensonges privés: infidélité et trahison de l'intimité"
Frank Pittman, thérapeute vétéran et auteur (aujourd'hui décédé), fournit un livre bien écrit contenant des informations sur les causes des événements, les conséquences et des conseils pour le partenaire infidèle et le conjoint blessé.
dix"Trahi !: Comment vous pouvez restaurer la confiance sexuelle et reconstruire votre vie"
Riki Robbins fournit des conseils sur la façon de vivre avec succès une trahison. Les sections comprennent comment affronter votre conjoint, obtenir le soutien de votre famille et de vos amis, parler à vos enfants de ce qui s'est passé, apprendre à nouveau à faire confiance, être capable de pardonner et de reconstruire votre image de soi..
11"Comment pouvez-vous me faire ça ?: Apprendre à faire confiance après une trahison"
Jane Greer et Margery D. Rosen discutent des raisons pour lesquelles les traîtres trahissent, des informations sur les traîtres et de la façon de gérer les émotions que vous pourriez ressentir après avoir été trahies. Il y a aussi une section sur apprendre à faire confiance à nouveau.
12"Parlons franchement de la trahison: Un guide d'auto-assistance pour les couples"
Dans un très court livre de seulement 48 pages, l'auteur Donna R. Bellafiore résume les étapes du rétablissement et propose des sections d'évaluation pour vous et votre partenaire permettant d'évaluer individuellement les forces et les faiblesses de votre mariage..
Ce n'est pas aussi complet que les autres livres, mais peut valoir une lecture rapide, surtout pour ceux en crise.
