Votre mariage peut-il survivre à l'infidélité?

Le sujet de l'infidélité et des conjoints trompeurs est omniprésent. Nous en entendons souvent parler dans les médias et avons vu le mariage d'amis ou de parents dévastés par les événements. Il n’est pas surprenant que beaucoup de couples à l’intérieur posent la question «Comment pourrais-je me débrouiller? avec une telle situation si cela devait vous arriver. Il est particulièrement courant de se demander également si votre propre mariage pourrait survivre à une telle trahison..

Dre Harriet Lerner, psychologue populaire et auteure d’ouvrages, a écrit à ce sujet dans un article de PsychologyToday.com intitulé "Votre mariage survivra-t-il à l’affaire?" (2013). Elle écrit,

"Gardez à l'esprit qu'une affaire n'est pas une aberration terrible qui se produit uniquement lors de mariages malheureux. C'est un mythe que la" vraie raison "derrière une affaire est un conjoint fautif ou un mauvais mariage. Un mariage sexuellement et émotionnellement lointain fera de cette affaire une affaire. plus vraisemblablement, mais il est également vrai que les affaires se déroulent dans le cadre d’excellents mariages. Les affaires ont de nombreuses sources, et le contexte des opportunités et des conditions de travail fait partie des facteurs prédominants. "

Le mariage peut survivre à l'infidélité, mais il est important de rappeler certains faits:

Ce n'est pas facile
Ça fait mal
Il y aura probablement de la colère, des larmes et de la dépression
Il faudra du temps pour guérir
Il faudra une décision pour faire confiance à nouveau
Il faudra que le tricheur prenne ses responsabilités et ne blâme pas son conjoint pour l'affaire
La "victime" prendra également la responsabilité des problèmes sous-jacents du mariage
Il faudra du courage
Il faudra un engagement sérieux de la part des deux pour sauver votre mariage
Il est probable que vous aurez besoin de l'aide d'un professionnel pour traiter ce qui s'est passé.

De nombreux professionnels ont vu que les mariages non seulement survivaient à l'infidélité, mais devenaient meilleurs. Il est vrai qu'un mariage peut survivre à une affaire extra-conjugale. Cela ne se produira vraiment que si les deux partenaires sont disposés à acquérir et à utiliser les compétences nécessaires au succès de leur mariage..

Développer une nouvelle façon d’interagir implique que vous deux:

avoir des conversations profondes et significatives
exprimer des émotions vulnérables sous-jacentes
tempérament défensif, blâme, déni
explorez vos schémas sous-jacents ou "cycles vicieux" de communication
être prêt à pardonner des blessures
être complètement honnête
regardez le bagage émotionnel qui peut vous avoir amené à cet endroit

Parmi les sentiments importants ressentis par un couple lorsqu’il s’agit de tricherie dans son mariage, on trouve:

la honte
Culpabilité
Faire des reproches
Colère
Blesser
Déception
Rage
Embarras
Le pardon
Jalousie
Luxure
Rancœur
Le déni
Méfiance

Certains mariages ne doivent pas être sauvés

Votre mariage peut survivre à cette attaque de sentiments. Cependant, certains mariages ne sont pas destinés à être sauvés. Si l'infidélité est l'un des nombreux symptômes de violence domestique et / ou de violence psychologique dans votre relation, vous ne vous sentirez jamais assez en sécurité pour résoudre vos problèmes. Ce sont des questions très enracinées qui ne sont souvent pas modifiables.

Il est difficile pour le partenaire trahi de savoir s'il peut donner une «seconde chance» à son conjoint. Si l'infidélité était un événement ponctuel, il s'agirait également d'une personne assez triste. Si votre conjoint est un tricheur en série, il est peut-être temps de jeter l'éponge. Il y a d'autres signes positifs à rechercher, tels que le conjoint qui exprime des remords, montrant clairement les actions que l'affaire a pris fin. Le conjoint peut également être extrêmement transparent en fournissant les mots de passe de son compte, en permettant un suivi par application ou par GPS, en utilisant un détecteur de mensonge ou en acceptant de signer un contrat postnuptial. Ces suggestions pourraient ne pas fonctionner pour tout le monde, mais elles valent la peine d'être prises en compte à court terme tout en essayant de surmonter l'infidélité..

Où obtenir de l'aide professionnelle

Voir un thérapeute agréé ou un psychologue spécialisé dans le travail en couple. Assurez-vous de poser des questions sur leur expertise en matière d'infidélité en particulier. Si vous ne savez toujours pas si vous souhaitez sauver le mariage ou si l'affaire se poursuit, vous pouvez commencer par un processus appelé "Conseil de discernement". Certaines personnes trouvent qu'il est préférable (ou plus facile) de parler avec leur clergé. Cela peut être une bonne étape initiale, mais un conseiller professionnel sera nécessaire pour vous aider à suivre le processus de guérison à long terme..

Article mis à jour par Marni Feuerman