Utiliser l'hypnose pour traiter le SSPT

De nombreux professionnels de la santé mentale attestent du succès de l'utilisation de l'hypnose dans le traitement des conséquences d'une exposition traumatique, y compris l'état de stress post-traumatique (ESPT).

Le SSPT est un état de santé mentale déclenché par le fait de vivre ou de voir un événement traumatisant. Les symptômes peuvent inclure des flashbacks, des cauchemars et une anxiété grave, ainsi qu'une réflexion excessive sur l'événement..

Beaucoup de gens qui vivent un événement terrifiant ont de la difficulté à faire face pendant un moment, mais ils ne souffrent pas de TSPT. Mais si les symptômes s'aggravent ou durent pendant des mois ou plus et interfèrent avec votre fonctionnement, vous pouvez souffrir de TSPT.

Obtenir un traitement efficace après le développement des symptômes de SSPT est important pour réduire les symptômes.

Hypnose et SSPT

Il a été suggéré que l'hypnose pourrait aider à prévenir ou à réduire la dissociation à la suite d'une exposition à un événement traumatique, atténuer les symptômes d'anxiété et aider les personnes à entrer en contact avec les souvenirs et les sentiments associés à leur expérience traumatique. L'hypnose est un état semblable à la transe dans lequel vous avez une concentration et une concentration accrues.

Peu d'études ont été réalisées pour déterminer si l'hypnose pouvait être plus efficace que la thérapie cognitivo-comportementale ou la psychothérapie psychodynamique dans le traitement du TSPT..

Une étude a révélé que l’hypnothérapie, en elle-même, avait au moins autant de succès que d’autres traitements du syndrome de stress post-traumatique, notamment la psychothérapie psychodynamique. Une autre étude a montré que l'hypnose ajoutée à la thérapie cognitivo-comportementale standard pour le SSPT peut être aussi efficace que la thérapie cognitivo-comportementale pour améliorer les symptômes du SSPT jusqu'à deux ans après le traitement. Il existe donc des preuves que l'hypnothérapie peut être utile pour les personnes souffrant d'ESPT ou d'autres symptômes résultant d'une expérience traumatique..

Il est important de savoir que l'hypnothérapie peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Certaines personnes sont plus suggestibles que d'autres. En outre, comme pour tout traitement du SSPT, il est important d’obtenir le plus d’informations possible pour vous assurer que c’est le traitement qui vous convient. Un certain nombre de traitements sont disponibles pour une personne souffrant d’ESPT. Vous trouverez plus d’informations sur les prestataires de traitement de votre région susceptibles d’offrir certains de ces traitements via UCompare HealthCare, ainsi que l’Anxiety Disorder Association of America..