Biographie de Joseph Pilates, exercice Pioneer
Né en Allemagne, Joseph Pilates vivait en Angleterre et travaillait comme artiste de cirque et boxeur lorsqu'il a été placé en internement forcé en Angleterre au début de la Première Guerre mondiale. Au camp d'internement, il a commencé à élaborer les exercices au sol qui ont évolué ce que nous savons maintenant que le travail de tapis Pilates.
Au fil du temps, Joseph Pilates a commencé à s’occuper de réhabiliter les détenus atteints de maladies et de blessures. C’est une invention née de la nécessité qui l’a inspiré à utiliser des objets à sa disposition, tels que des sommiers de lit et des anneaux de fûts de bière, pour créer un équipement d’exercice de résistance pour ses patients. C’est le début improbable de l’équipement que nous utilisons aujourd’hui, comme le réformateur et le cercle magique..
Pilates développe son intérêt pour la forme physique
Joseph Pilates a développé son travail à partir d'une expérience personnelle forte en fitness. Malsain dans son enfance, il a étudié de nombreux systèmes de développement personnel. Il s'est inspiré des pratiques orientales et du bouddhisme zen. Il s'est inspiré de l'ancien idéal grec pour l'homme, perfectionné dans le développement du corps, de l'esprit et de l'esprit. Sur le chemin de la méthode Pilates, Joseph Pilates a étudié l'anatomie et s'est développé en tant que bodybuilder, lutteur, gymnaste, boxeur, skieur et plongeur..
De l'Angleterre à l'Allemagne en passant par New York
Après la Première Guerre mondiale, Joseph Pilates est brièvement retourné en Allemagne où sa réputation d’entraîneur physique et de guérisseur le précédait. En Allemagne, il a brièvement travaillé pour la police militaire de Hambourg en autodéfense et en entraînement physique. En 1925, il fut invité à former l'armée allemande. Au lieu de cela, il a fait ses valises et a pris un bateau pour New York.
Sur le bateau pour l'Amérique, Joseph a rencontré Clara, une infirmière, qui allait devenir sa femme. Il a ensuite créé son studio à New York et Clara a travaillé avec lui pour perfectionner la méthode d’exercice Pilates, inventer les équipements d’exercice Pilates et former les étudiants..
Pilates enseigne à New York
Joseph Pilates a enseigné à New York de 1926 à 1966. Au cours de cette période, il a formé un certain nombre d'étudiants qui non seulement ont appliqué son travail à leur propre vie, mais sont devenus eux-mêmes des professeurs de la méthode Pilates. Cette première génération d'enseignants formés directement avec Joseph Pilates est souvent appelée les aînés de Pilates. Certains se sont engagés à transmettre le travail de Joseph Pilates exactement comme il l'enseignait. Cette approche s'appelle le «style classique» Pilates. D'autres étudiants ont ensuite intégré ce qu'ils avaient appris à leurs propres recherches en anatomie et en sciences de l'exercice..
Le Pilates fait appel aux danseurs
Le studio new-yorkais de Joseph Pilates le place à proximité de plusieurs studios de danse, ce qui le conduit à sa découverte par la communauté de la danse. De nombreux danseurs et personnalités de New York dépendaient de l'entraînement à la méthode Pilates pour la force et la grâce qu'il avait développées chez le pratiquant, ainsi que pour ses effets sur le système de réadaptation. Des danseurs et des athlètes d'élite ont maintenu le travail de Joseph Pilates jusqu'à ce que la science de l'exercice rattrape les principes de l'exercice de Pilates dans les années 1980 et suscite un regain d'intérêt pour le Pilates..
L'héritage de Joseph Pilates
Joseph Pilates est décédé en 1967. Il a conservé une bonne forme physique tout au long de sa vie, et de nombreuses photos montrent qu'il était dans une condition physique remarquable au cours de son vieil âge. Il aurait également eu une personnalité flamboyante. Il fumait des cigares, aimait faire la fête et portait ses cahiers d'exercices partout où il le souhaitait (même dans les rues de New York). Il est dit qu’il était un instructeur intimidant, bien que profondément engagé..
Clara Pilates a continué à enseigner et à diriger le studio pendant encore 10 ans après le décès de Joseph Pilates. Aujourd'hui, l'héritage de Joseph Pilates est perpétué par les anciens de Pilates et par un grand groupe d'enseignants contemporains..
Livres de Joseph Pilates
Joseph Pilates a appelé son travail Contrology. Il a défini la Contrologie comme «l'intégration globale du corps et de l'esprit». Il est l'auteur de deux livres:
- "Revenir à la vie par la contrologie" (1945) avec William J. Miller. Ce livre court compte 93 pages, la plupart étant des illustrations pour 34 exercices sur tapis. Mais il y exprime toute l'étendue et la puissance de la philosophie et de la technique de la méthode Pilates pour la santé du corps entier..
- "Votre santé: un système d'exercice correctif qui révolutionne tout le domaine de l'éducation physique" (1934).
