Le lien entre le trouble panique, l'anxiété et le SCI
Le syndrome du côlon irritable, ou simplement le SCI, est un type de problème gastro-intestinal qui perturbe le côlon et cause des problèmes au système digestif. On estime que le SCI affecte près de 20% des adultes américains. Les symptômes du SCI peuvent varier selon les personnes. Certains des symptômes les plus communs de l'IBS incluent:
- Douleur abdominale
- Maux d'estomac fréquents
- Crampes
- Ballonnements et excès de gaz
- Constipation, diarrhée
- Modifications du fonctionnement de l'intestin, notamment fluctuation entre constipation et diarrhée
Bien que le SCI ne soit pas une maladie mettant la vie en danger, il évolue souvent vers une maladie chronique pouvant influer considérablement sur de nombreux aspects de la vie..
Le lien entre le SCI et le trouble panique
Les recherches ont montré que les taux de SCI étaient élevés chez les personnes atteintes de troubles anxieux et / ou de troubles de l'humeur. La fréquence des symptômes du SCI a été particulièrement élevée chez les personnes diagnostiquées avec un trouble panique. Tout comme le trouble panique, le SCI provoque de nombreux symptômes pénibles qui peuvent être gênants et difficiles à gérer..
Les attaques de panique récurrentes et souvent inattendues sont le principal symptôme du trouble panique. Semblables à l'IBS, les attaques de panique sont caractérisées par de nombreuses sensations physiques inconfortables. La transpiration, les tremblements, les douleurs à la poitrine, l’accélération du rythme cardiaque et l’essoufflement sont quelques-uns des symptômes les plus courants des attaques de panique. Les deux affections partagent également bon nombre des mêmes symptômes, tels que l'anxiété anticipée et les comportements d'évitement. Les symptômes du SCI et du trouble panique peuvent être bouleversants, gênants et difficiles à gérer.
Il est actuellement difficile de comprendre pourquoi un pourcentage important de personnes souffrant du trouble panique souffrent également des symptômes du SCI. On a émis l'hypothèse que les deux conditions sont déclenchées par la réponse au stress de combat ou de vol. La réaction au combat ou à la fuite est provoquée par le système nerveux sympathique, ce qui provoque des changements dans le corps et les prépare à combattre ou à fuir une menace perçue. Les réactions physiques courantes comprennent la transpiration, une fréquence cardiaque rapide et un ralentissement du système digestif. Les personnes atteintes du trouble panique et du SCI peuvent avoir une réaction de combat ou de fuite trop active, provoquant de fortes réactions somatiques malgré l'absence de danger.
L'incidence du SII est encore plus élevée chez les personnes diagnostiquées avec un trouble panique avec agoraphobie. Les personnes atteintes d'agoraphobie affichent de nombreux comportements d'évitement dans lesquels elles évitent les lieux et les situations qui, selon elles, pourraient déclencher des attaques de panique. On a supposé que les taux plus élevés d'IBS chez les patients souffrant d'agoraphobie pourraient être en partie dus à des comportements d'évitement qui se chevauchent, tels que se soucier de l'endroit où se trouver des toilettes, de l'embarras associé aux symptômes d'IBS et de la gestion des problèmes gastro-intestinaux difficiles.
Il existe également des preuves que certains aliments, substances et habitudes de vie entraînent un trouble panique et des symptômes du SCI. La caféine, l'alcool et le sucre sont des déclencheurs alimentaires courants dans les deux cas. Les symptômes du SCI et du trouble panique peuvent également s'aggraver en raison du stress chronique et de la pensée négative habituelle.
Options de traitement pour le SCI et le trouble panique
Tout comme le trouble panique, il n’existe actuellement aucun traitement pour le SCI. Cependant, le trouble panique et le SCI sont des problèmes traitables. Il a également été démontré que bon nombre des options de traitement courantes du trouble panique traitaient efficacement le SCI. Par exemple, certains inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) couramment prescrits pour le trouble panique ont également permis de réduire les symptômes du SCI. D'autre part, certains médicaments pour le trouble panique peuvent aggraver les symptômes du SCI, il est donc important que vous discutiez de vos symptômes et des options de traitement avec votre médecin..
La psychothérapie est également une option de traitement courante qui peut aider à la fois le trouble panique et le SCI. La psychothérapie peut aider aux techniques de gestion du stress, car les niveaux de stress élevés exacerbent souvent les deux affections. Aller en thérapie peut vous aider à gérer les émotions physiques et émotionnelles associées aux deux troubles. De plus, la psychothérapie peut aider à réduire les symptômes de maladies concomitantes courantes, telles que la dépression..
Guide de discussion sur le trouble panique
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Télécharger le fichier PDF Des recherches ont montré que la thérapie cognitivo-comportementale, en particulier, peut être un type de psychothérapie efficace pour les personnes aux prises avec le SIB et le trouble panique. La TCC englobe souvent l'éducation, les activités de désensibilisation, les devoirs et les techniques de relaxation pour vous aider à gérer vos conditions. Les techniques de TCC peuvent aider à réduire les symptômes du trouble panique et les problèmes digestifs associés au SCI.
Les symptômes du SCI peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie. Avoir le SII et le trouble panique peut être extrêmement difficile à gérer. Cependant, en obtenant une aide professionnelle et en gérant votre stress, vous pouvez apprendre à faire face efficacement à ces deux problèmes..
