Bigorexia aka muscle dysmorphie

Être préoccupé par le développement musculaire peut impliquer une perturbation de l'image corporelle semblable à l'anorexie. La bigorexie (dysmorphie musculaire) touche maintenant des centaines de milliers d'hommes. Pour certains hommes, le développement musculaire est une préoccupation si complète qu'ils vont rater des événements importants, continuer à s'entraîner malgré la douleur ou des fractures, voire perdre leur emploi plutôt que d'interrompre leur programme de développement physique.

Dysmorphie musculaire

Le terme «dysmorphie musculaire» a été inventé en 1997 pour décrire cette nouvelle forme de trouble. D'autres personnes se réfèrent à cette affection sous le nom d '"anorexie inverse" et, plus communément, de "bigorexie". Les causes ne sont pas connues mais deux idées principales tournent autour de la bigorexie en tant que forme de comportement obsessionnel-compulsif et, deuxièmement, l’effet de la pression exercée par les médias sur les hommes pour qu’ils se conforment à une forme idéale, comme cela a été le cas pour les femmes depuis des années. années.

La principale caractéristique de Bigorexia

La principale caractéristique de la bigorexie est la pensée que, peu importe la force avec laquelle vous essayez, votre corps n'est jamais assez musclé. La condition est reconnue comme étant plus fréquente chez les hommes bien que certaines femmes culturistes aient également été rapportées avec des symptômes similaires. La plupart des hommes atteints de bigorexie sont des haltérophiles, mais cela ne signifie pas que la plupart des haltérophiles sont bigorexiques. Comparativement aux haltérophiles normaux qui déclarent consacrer jusqu'à 40 minutes par jour au développement de leur corps, les hommes atteints de bigorexie déclarent être préoccupés au moins 5 heures par jour en pensant que leur corps est sous-développé..

Avec l’augmentation de l’offre et de la fréquentation des gymnases, certains pensent que cela seul contribue à une prise de conscience accrue de l’imperfection physique chez les hommes et à une quête du corps parfait. Selon des estimations conservatrices, la bigorexie toucherait des centaines de milliers d'hommes.

Bigorexia et vérification de miroir

Les hommes bigorexiques se contrôlent jusqu'à 12 fois par jour. Cela se compare à environ 3 fois par jour avec d'autres haltérophiles. 

Diet et Bigorexia

Les régimes très stricts sont importants. Les bigorexiques mangent rarement chez une autre personne ou au restaurant, car ils sont incapables de contrôler leur équilibre alimentaire ou de savoir exactement ce qui a été fait dans la préparation des aliments. Il est connu que les hommes développent des troubles de l'alimentation tels que la boulimie.

Bigorexia et à la hauteur

Les hommes bigorexiques comparent constamment leur propre physique à celui des autres hommes. Invariablement, leurs perceptions sont incorrectes. Même en observant des hommes de corps égal, ils se jugeront plus petits.

Bigorexie et drogues

L'utilisation de stéroïdes anabolisants est fréquente chez les bigorexiques. Les hommes continuent d'utiliser des stéroïdes malgré des effets secondaires tels qu'une augmentation de l'agressivité, de l'acné, une hypertrophie mammaire, une impuissance, une calvitie, une impuissance et un rétrécissement des testicules.

Bigorexia et graisse corporelle

Les hommes atteints de bigorexie s'inquiètent généralement du pourcentage de graisse corporelle qu'ils transportent plutôt que d'être en surpoids. 

Facteurs psychologiques et bigorexie

Contrairement aux nombreux bodybuilders qui aiment avoir la possibilité de montrer leur physique en public, les bigorexiques ne le font pas. Beaucoup vont se cacher pendant des jours à cause de la gêne causée par la forme de leur corps. Des recherches entreprises par Pope et d'autres en 2000 ont révélé qu'un homme évitait d'avoir des relations sexuelles avec sa femme au cas où il utiliserait de l'énergie qu'il pourrait utiliser pour la musculation.

En règle générale, les hommes atteints de bigorexie ont une faible estime de soi. Beaucoup rapportent avoir été taquinés à l'école à propos de leur physique, ce qui leur avait valu de se concentrer sur «se débrouiller». Cependant, la tentative de rattrapage n’est jamais réussie et donne lieu à un mauvais sentiment de soi et à un sentiment de vide. Des études menées par Olivardia et d'autres en 2000 ont également révélé que 29% des hommes atteints de bigorexie avaient des antécédents de trouble anxieux et 59% présentaient une autre forme de trouble de l'humeur..

Options de traitement pour Bigorexia

Au moment de la rédaction de ce rapport, aucune étude systématique n’a été réalisée pour comparer l’efficacité d’un traitement à un autre, que ce soit individuellement ou en combinaison. Un problème particulier avec cette condition est que, tout comme les anorexiques, les hommes se voient rarement comme ayant un problème et ont peu de chances de se faire soigner. La maladie elle-même est due en partie à une dépression et à un manque d'estime de soi. Se présenter à un traitement, c'est admettre sa défaite.

Là où les hommes se sont manifestés, une combinaison de techniques pédagogiques et psychothérapeutiques a commencé à donner des résultats prometteurs. Les techniques cognitivo-comportementales mettent l’accent sur l’identification et l’évolution des schémas de pensée vers des objectifs plus réalistes et réalisables. De futures approches thérapeutiques pourraient bien s'inspirer de telles approches, mais des études plus systématiques sont maintenant nécessaires.