Des vêtements qui vous aident à perdre du poids

Les vêtements de perte de poids fonctionnent-ils vraiment??

Vous pensez probablement que le meilleur endroit pour brûler les graisses et les calories est au gymnase. Mais ce n'est pas vraiment vrai. Il existe des vêtements qui vous aident à perdre du poids toute la journée, peu importe où vous vous trouvez ou ce que vous faites..

Certains vêtements de perte de poids utilisent la chaleur ou le froid pour stimuler votre métabolisme. Certains produits utilisent la technologie de compression. Et puis, certaines marques de vêtements rendent le mouvement plus confortable et vous incitent à brûler plus de calories avec l'activité physique. Malheureusement, tous les vêtements brûlant de la graisse ne produiront pas de résultats visibles.

Alors, avant de vous rendre au centre commercial ou de magasiner en ligne, utilisez ce guide pour savoir quels vêtements vous aident à brûler plus de graisse et quels vêtements vous aident à dépenser de l'argent..

Quoi porter pour perdre du poids

Si vous essayez de perdre du poids et que vous avez du mal à rester motivé, il est temps de mettre à jour votre garde-robe. Pourquoi? Parce que vous n'êtes pas susceptible de rester engagé dans le dur travail de la perte de poids si vous vous sentez mal à propos de votre corps. Alors, pourquoi ne pas investir dans quelques pièces qui font que votre corps et votre âme se sentent fabuleux?

Porter les bons vêtements peut également aider à renforcer votre motivation, votre confiance en vous et votre potentiel de perte de poids en même temps..

Vous ne savez pas où faire du shopping? Commencez par vérifier les nouveaux vêtements IndiGO de Lucy. Les vestes et les pantalons d’inspiration denim sont fabriqués dans un tissu très doux et comportent un contour de contour rehaussant la silhouette, conçu pour aider les femmes à se sentir mieux. Les pièces sont disponibles dans une large gamme de tailles afin que chaque femme puisse se sentir mieux instantanément.

Soyez confiant et brûlez des calories au travail

Les vêtements que vous portez au travail peuvent également avoir un impact important sur le nombre de calories que vous brûlez chaque jour. En fait, l’un des meilleurs moyens de perdre du poids au travail est de porter des styles luxueux et sportifs qui vous incitent à sortir de votre box et à vous déplacer plus souvent..

Bien sûr, vous ne pouvez pas porter vos vêtements de sport au bureau. Mais grâce à des marques comme Chico's, vous n'y êtes pas obligé. Leur ligne Zenergy est conçue pour aider les femmes de toutes tailles à se sentir confiantes et sexy. Les modèles confortables sont fabriqués à partir de tissus inspirés des performances. Il est donc facile de prendre l'escalier pour votre prochaine réunion ou de vous promener pendant le déjeuner. Les hauts et les bas viennent dans les tailles de XS à XXL.

Des vêtements qui stimulent le métabolisme

Votre tenue de jour décontractée peut également aider à stimuler le métabolisme. En fait, les personnes à la diète intelligente portent des motifs confortables qui aident à brûler plus de calories toute la journée. Ce mouvement supplémentaire est appelé thermogenèse d'activité non-exercice (NEAT) et peut ajouter des centaines de calories par jour..

Alors, quelles marques peuvent vous aider à stimuler votre métabolisme? Vous trouverez de nombreux styles d’athlétisme dans des magasins comme Crane & Lion, Lolë et Lululemon. Mais je suis un grand fan des styles de PrAna. Cette entreprise fabrique des vêtements écologiques et biologiques (photo) qui ont fière allure, mais se déplacent aussi bien pour que vous vous sentiez à l'aise de faire un effort supplémentaire

Des chaussures pour augmenter votre nombre de pas

Si vous êtes vraiment soucieux de brûler plus de graisse et de calories toute la journée, portez des chaussures de soutien qui vous aideront à augmenter votre nombre de pas par jour. De bonnes chaussures peuvent même vous aider à améliorer votre posture pour faciliter la perte de poids. Mais ne vous inquiétez pas, cela ne signifie pas que vous devez porter des chaussures orthopédiques de votre grand-mère.

Des marques comme Vionic, Bearpaw et Ryka proposent des chaussures tout-aller confortables pour les femmes. Si vous êtes un coureur, découvrez les chaussures de récupération OOFOS pour prendre soin de vos pieds et les maintenir en bonne santé. Mais vous devez également garder à l’esprit les chaussures que vous portez au bureau et en ville. ShoeDazzle est un excellent site qui vend une grande variété de styles abordables avec des talons plus bas pour vous aider à augmenter le nombre de vos pas..

Pouvez-vous porter des chaussures de course pour la marche sportive? 6

Des vêtements d'entraînement pour vous inspirer

Vous vous souciez de la façon dont vous vous habillez au gymnase? Vous devriez. Les vêtements d’entraînement flatteurs sont la pierre angulaire d’une garde-robe qui brûle les graisses. Pourquoi? Parce que si vous vous sentez mieux avec votre corps au gymnase, vous y irez plus souvent, restez-y plus longtemps et travaillez aussi fort que nécessaire, quand vous y êtes. Une bonne garde-robe peut renforcer votre confiance en vous et vous motiver.

Mais trouver des vêtements d'entraînement qui vous aident à vous sentir bien dans votre corps peut être difficile quand vous n'êtes pas à votre poids optimal. Pour trouver des vêtements qui vous vont bien, recherchez des vêtements d'entraînement pour les femmes qui ne sont pas très maigres. Des marques comme FABB Activewear (illustrées) sont conçues par des femmes et incluent des styles amincissants qui vous aident à vous sentir bien lorsque vous êtes devant le miroir du club de santé..

Un équipement de compression pour brûler plus de graisse

Un équipement de compression peut vous aider à brûler plus de graisse lorsque vous faites de l'exercice. Cet appareil de haute technologie soutient votre corps pendant et après votre entraînement afin de minimiser les dommages musculaires. Si vos muscles se sentent mieux, vous pourrez travailler plus longtemps et faire de l'exercice plus souvent pour brûler plus de graisse et de calories..

Alors, à quoi ressemble un équipement de compression? Vous l'avez probablement déjà vu chez les athlètes professionnels et les accros de l'entraînement sérieux au gymnase. C'est le matériel d'entraînement qui donne à votre corps une allure élancée et serrée. Mais vous n’êtes pas obligé d’être un pro pour porter des chaussettes, des leggings ou des hauts. En fait, les utilisateurs en surpoids bénéficient d'avantages spéciaux lorsqu'ils portent des vêtements de compression.

Les engins de compression eux-mêmes ne causent pas de perte de poids. Cet équipement vous aide simplement à vous sentir mieux lorsque vous vous en tenez à votre programme d'exercice.

Pourquoi les vêtements de compression pourraient vous aider à perdre du poids 8

Corsets pour perdre du poids

Les corsets et les baskets sont incroyablement populaires. Selon des reportages de magazines, des célébrités comme Jessica Alba, Kim Kardashian et Khloe Kardashian les utilisent pour perdre du poids. Les plans de régime corset dont ils font la promotion dans les tabloïds sont devenus un favori pour de nombreux aficionados de la perte de poids de célébrités.

Mais porter un corset ne vous fera pas perdre du poids. Et il y a des façons dont il peut réellement fonctionner contre la perte de poids. Donc, si vous êtes tenté d'essayer un entraînement à la taille pour perdre du poids, utilisez un plan de régime pour corset basé sur des méthodes scientifiques permettant d'obtenir des résultats réellement visibles sur votre corps..

Hot Pants pour perdre du poids

Certaines personnes à la diète utilisent des hot pants pour brûler les graisses et les calories. Des marques comme Zaggora HotPants annoncent que le port de leur vêtement pendant l'exercice peut vous aider à stimuler votre métabolisme. Leur théorie est que les pantalons aident à augmenter la température de votre corps pour rendre la perte de poids plus efficace. En bref, le pantalon vous fait transpirer pour perdre du poids.

Bien que l'augmentation de la chaleur corporelle puisse brûler plus de calories, il est peu probable que vous constatiez une différence notable dans les résultats de perte de poids lorsque vous portez un pantalon noir.

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Cool Sculpt Contour Short

Alors que certaines personnes à la diète augmentent leur température corporelle pour brûler les graisses, d’autres essaient de les geler avec des produits comme le short sculptant Cool Sculpt. Les fabricants de ce système minceur populaire disent que la graisse peut être éliminée de votre corps si vous la glacez régulièrement..

Malheureusement, j'ai essayé le système minceur Cool Shapes et je n'ai pas obtenu de résultat positif. Je n'ai pas utilisé le produit aussi longtemps que recommandé, mais j'ai trouvé des preuves scientifiques qui m'ont fait penser que le malaise de congeler ma graisse n'en valait pas la peine. Il existe une méthode éprouvée pour geler la graisse, mais je ne pensais pas que Cool Shapes était l'un d'entre eux..

Gilets froids pour perdre du poids

Certaines personnes à la diète utilisent une veste froide pour perdre du poids. Il en existe plusieurs sur le marché, y compris le gilet de perte de poids à l'épaule froide (illustré ci-dessus) et le brûleur de graisse cool. La théorie derrière ces vêtements de perte de graisse est que la température froide aide à activer la graisse brune pour stimuler votre métabolisme.

Le problème, cependant, est que la science à l'origine de l'activation de la graisse brune en est encore à ses débuts..

Les experts qui étudient la graisse brune ne croient même pas que l'activation de la graisse brune aidera nécessairement les gens à perdre du poids dans un contexte typique du monde réel.

Des accessoires qui vous aident à brûler des graisses

Bien sûr, aucune armoire à brûler les graisses n'est complète sans accessoires. Alors, quel est le meilleur accessoire pour vous aider à brûler plus de calories? Vous pouvez suivre vos progrès de perte de poids plus efficacement si vous portez un moniteur d'activité.

Certains moniteurs conviennent mieux à la perte de poids, mais le meilleur modèle pour vous est celui que vous utiliserez. Alors, avant d'acheter, assurez-vous de vérifier la compatibilité de votre smartphone et sa facilité d'utilisation.

Mais rappelez-vous, l'achat du moniteur ne vous fera pas perdre du poids. De nombreux acheteurs dépensent beaucoup d’argent sur l’appareil, puis ne l’utilisent pas correctement. Assurez-vous d’utiliser votre moniteur de la bonne façon d’obtenir les meilleurs avantages en matière de perte de poids.

Comment renforcer votre confiance lors de la perte de poids