Réponses aux questions courantes des adolescents et des préadolescents à propos des premières règles
Que se passe-t-il pendant le cycle menstruel??
Au cours du cycle menstruel, un ovule est libéré par les ovaires. Pendant que l'œuf se déplace dans les trompes de Fallope et vers l'utérus, l'utérus construit une membrane composée de sang et de tissus supplémentaires. La muqueuse utérine s'épaissira et, si une grossesse survient, les vaisseaux sanguins de la muqueuse s'agrandissent pour nourrir le fœtus en croissance..Si l'ovule est fécondé par un spermatozoïde, il se fixera à la paroi utérine et un fœtus commencera à se développer. Si l'ovule n'est pas fécondé, l'épaisse muqueuse qui s'accumule pendant le cycle menstruel n'est pas nécessaire et est éliminée pendant vos règles. L'œuf non fécondé se dissout ou est absorbé par le corps. Après la fin des règles, un nouveau cycle menstruel commence.
Qu'est-ce qu'une période?
Une période fait partie du cycle menstruel lorsque la muqueuse utérine épaisse et du sang supplémentaire sont versés à travers le canal vaginal. Les règles peuvent être légères, modérées ou lourdes, et le sang menstruel versé peut aller de quelques cuillerées à soupe à une tasse et demie par période. Cela peut varier d'une fille à l'autre et d'une période à l'autre pour la même fille.Beaucoup de filles éprouvent un flux léger le premier ou les deux premiers jours, puis un flux plus intense, suivi d'un autre jour léger. Certaines filles ont un flux important le premier jour. Pendant les premières années qui suivent vos règles, vos règles peuvent être très irrégulières..
Quel âge a une fille quand elle a ses premières règles? Aux États-Unis, l'âge moyen des filles est de 12 ans en moyenne. Cependant, cela ne signifie pas que toutes les filles commencent au même âge. Une fille peut commencer à avoir ses règles entre 8 et 16 ans à n’importe quel moment, entre 15 et 16 ans. Elle n’aura pas de règles avant que toutes les parties de son système de reproduction ne soient mûres et travaillent ensemble. Cette fois dans la vie d'une jeune femme s'appelle "la puberté".
Combien de temps doit durer mes règles?
Comme toutes les filles sont différentes, les règles peuvent varier d’une fille à l’autre. Une fille pourrait avoir une période de trois jours et une autre fille pourrait avoir une période de sept jours. Cela peut prendre plusieurs années pour que les règles d'une fille deviennent régulières. Un mois, la période pourrait durer quatre jours, alors que le mois suivant, il pourrait être six jours.Certaines femmes ont des règles irrégulières pendant plusieurs années et pourraient ne jamais être «régulières». Certains médecins vous prescriront des pilules contraceptives pour aider à réguler votre cycle menstruel. Parlez à votre médecin pour savoir comment régler votre cycle s'il est irrégulier..
Quand devrais-je changer mes serviettes ou mes tampons pendant mes règles??
Les serviettes hygiéniques (serviettes) doivent être changées aussi souvent que nécessaire avant que la serviette ne soit imbibée de flux menstruel. Chaque femme décide pour elle-même ce qui est confortable. Les tampons doivent être changés toutes les quatre heures.Assurez-vous que vous utilisez la capacité d'absorption la plus faible du tampon disponible. Par exemple, n'utilisez pas la capacité d'absorption extrême le jour le plus léger de vos règles. Cela peut vous exposer à un risque de syndrome de choc toxique (SST). Le SCT est une maladie rare mais potentiellement mortelle.
Le risque de TSS peut être réduit ou évité en n'utilisant pas de tampons ou en alternant tampons et serviettes durant vos règles. Si vous présentez l'un des symptômes suivants pendant vos règles et l'utilisation de tampons, contactez immédiatement votre médecin:
- Fièvre soudaine, inexpliquée, élevée
- Douleurs musculaires
- La diarrhée
- Vertiges et / ou évanouissements
- Éruption cutanée
- Gorge irritée
- Les yeux injectés de sang
Avoir mes règles signifie-t-il que je ne peux pas m'amuser??
Absolument pas! Vos règles ne devraient pas affecter vos activités quotidiennes. Vous pouvez continuer à faire de l’exercice, nager, faire du vélo et vous amuser. Certaines filles et femmes constatent même que faire de l'exercice pendant leurs règles réduit ou prévient les crampes d'estomac et l'inconfort.Le moyen le plus simple de savoir quand commencera votre période est de le suivre sur un calendrier. Marquez le premier jour de vos règles chaque mois. Maintenant, comptez les jours entre les périodes. Commençant par le premier jour que vous avez marqué et comptez jusqu'au deuxième jour que vous avez marqué. Faites cela pendant quelques mois et vous pourrez ensuite calculer combien de jours il y a habituellement entre vos règles. Cela vous aidera à vous préparer pour vos règles et vous évitera d'être surpris.
Qu'est-ce que cela signifie si je passe une période?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez sauter une période d'un mois. Si vous venez tout juste d'avoir vos règles, il se peut que cela ne vienne pas tous les mois. Si vous êtes une femme âgée qui approche de la ménopause (lorsque vos règles cessent), vous pouvez également sauter une période..Excessive pourrait vous faire sauter une période. Le stress et les moments très émotionnels de votre vie peuvent vous faire rater une ou deux règles. Si vous êtes malade, vous pouvez également manquer une période.
Si vous manquez plus d'une période ou deux (si vous avez déjà eu vos règles régulièrement), contactez votre fournisseur de soins de santé.
Pourquoi devrais-je arrêter d'avoir mes règles?
L'absence de menstruations s'appelle l'aménorrhée. Cette affection concerne les femmes qui n'ont pas encore eu de règles d'adolescence ou les femmes qui avaient des règles régulières qui se sont arrêtées. Il y a plusieurs causes d'aménorrhée.La grossesse est la raison la plus courante pour laquelle une femme arrête d'avoir ses règles. Il y a aussi l'allaitement et la perte de poids extrême causée par une maladie grave, des troubles de l'alimentation ou une activité physique excessive.
Les problèmes de glande (hypophyse, thyroïde ou surrénalienne) et les problèmes de reproduction peuvent aussi avoir cet effet.
Si vos règles n'ont pas commencé à 16 ans ou si vous avez cessé d'avoir ces règles alors que vous êtes encore jeune, contactez votre médecin.
Aurai-je une période pour le reste de ma vie?
Non. Une femme ne pourra plus se reproduire une fois atteinte de la ménopause. La ménopause survient autour de 50 ans. La ménopause signifie qu'une femme n'ovule plus (ne produit pas d'œufs) et ne peut donc plus devenir enceinte. Comme la menstruation, la ménopause peut varier d’une femme à l’autre et peut prendre plusieurs années..Quand consulter un médecin à propos de tes règles
Vous devriez consulter votre médecin pour ce qui suit:- Si vous n'avez pas encore vos règles avant l'âge de 16 ans
- Si vos règles ont soudainement cessé
- Si vous saignez plus de jours que d'habitude
- Si vous saignez abondamment
- Si vous vous sentez soudainement malade après avoir utilisé des tampons
- Si vous saignez entre les règles (plus que quelques gouttes)
- Si vous avez une douleur insupportable pendant vos règles
