Symptômes et traitement de la sécheresse vaginale

La sécheresse vaginale est un symptôme de la ménopause qui peut nuire à votre qualité de vie et affecter votre relation sexuelle, mais la plupart des femmes ne le signalent pas à leur médecin. Les raisons de notre réticence à nous plaindre vont de l’embarras au fait de penser que c’est un événement inévitable que nous devons accepter. Mais si la sécheresse vaginale ou d'autres symptômes d'atrophie vaginale vous dérangent, vous pouvez faire quelque chose pour y remédier..
L’un des inconvénients de la ménopause est l’amincissement des tissus vaginaux et urinaires lorsque les œstrogènes diminuent. Cet amincissement des tissus provoque de nombreux symptômes pouvant être bouleversants, inconfortables ou tout simplement gênants..

Symptômes

Lorsque l'œstrogène diminue au cours de la ménopause, de nombreux tissus de votre corps commencent à avoir moins d'élasticité. Cela est particulièrement vrai pour les tissus qui composent vos voies urinaires et vos organes génitaux. Lentement, le vagin et les voies urinaires deviennent moins flexibles, moins lubrifiés et plus facilement blessés. Certains des symptômes de cette perte d'élasticité incluent:

Douleur ou saignement lors d'une activité sexuelle
Sécheresse ou brûlure vaginale
Incontinence urinaire
Infections de la vessie plus fréquentes
Brûlure ou urgence avec miction
Pertes vaginales aqueuses

Vous remarquerez peut-être que vous commencez à couler de petites quantités d'urine lorsque vous toussez ou que les relations sexuelles sont devenues inconfortables ou douloureuses. Elle peut commencer à brûler lorsque vous urinez ou vous pouvez remarquer un écoulement mince et aqueux que vous n'aviez pas auparavant. Ce sont des signes que vous pourriez souffrir d'une atrophie vaginale.

Que pouvez-vous faire

Il existe plusieurs façons de traiter la sécheresse vaginale et les autres symptômes de l’atrophie vaginale. Le traitement le plus efficace contre l'atrophie vaginale est l'hormonothérapie. Remplacer l'œstrogène que vos ovaires ne produisent plus est le meilleur moyen, le plus éprouvé, de remédier à ces symptômes. Vous pouvez le faire avec:

Oestrogène systémique. Si vous présentez d'autres symptômes ménopausiques tels que des bouffées de chaleur ou des changements d'humeur, vous pouvez envisager une faible dose d'œstrogène fournie dans une pilule, un patch ou une crème. Cette hormonothérapie peut remplacer l'œstrogène naturel au fur et à mesure que votre corps s'ajuste à la ménopause, soulageant ainsi vos symptômes..
Œstrogène local. Si vous ne vous plaignez que de la sécheresse vaginale ou de symptômes urinaires, vous pouvez envisager l’oestrogène administré au moyen d’une crème, d’un comprimé ou d’un anneau placés directement dans le vagin. L'œstrogène n'est généralement absorbé que dans la région génitale et n'a pas d'impact plus général.

Même l'hormonothérapie locale comporte certains risques. Si vous pensez que la voie hormonale vous convient, parlez-en à votre médecin..
Si vous n'êtes pas un bon candidat pour l'hormonothérapie, ou si vous souhaitez simplement traiter les symptômes à l'aide de méthodes non hormonales, voici quelques conseils que vous pouvez essayer:

Lubrifiants vaginaux. Les lubrifiants vaginaux peuvent faire une grande différence avec la sécheresse vaginale, en particulier lors d'activités sexuelles. Il existe des produits à base d’eau et de silicone, les produits à base d’eau étant moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques et les produits à base de silicone durant un peu plus longtemps. Il existe un grand nombre de choix et le choix du lubrifiant personnel peut prendre un peu de temps..
Hydratants vaginaux. Les lubrifiants vaginaux sont bons pour une utilisation à court terme, mais il est souvent utile d'utiliser également des hydratants vaginaux. Les hydratants fonctionnent pendant plusieurs jours et peuvent rendre les tissus vaginaux et environnants plus flexibles et plus forts. Les appliquer tous les deux jours ou tous les trois jours peut aider à prévenir la sécheresse et à atténuer les symptômes..
Continuez à avoir des relations sexuelles. Poursuivre l'activité sexuelle est un excellent moyen d'apporter du sang dans la région et de nourrir vos cellules vaginales. Parlez à votre partenaire de la gêne que vous éprouvez et discutez des moyens de rester près de vous. Beaucoup de préliminaires et une stimulation douce, ainsi que la masturbation, peuvent garder la zone lubrifiée et en bonne santé. Ne forcez rien qui cause de la douleur, mais ne laissez pas ce changement dans votre corps emporter le plaisir et l'intimité que le sexe apporte à une relation.

Apprendre les exercices du plancher pelvien. Les exercices du plancher pelvien comme l'exercice de Kegel et certains exercices de base du Pilates sont excellents pour maintenir la région génitale en force. Ils sont utiles pour garder le sexe amusant et agréable, ainsi que pour traiter l'incontinence urinaire. Votre entraînement peut être invisible pour les autres, mais il peut faire une grande différence pour votre santé génitale.

Malheureusement, le jury n’est toujours pas au courant des remèdes naturels et à base de plantes pour la ménopause. Alors que certaines femmes rapportent un grand soulagement avec des crèmes à la progestérone d'igname sauvage ou des actés à grappes noires, la recherche ne soutient toujours pas définitivement ces traitements..

Quoi de neuf sur l'horizon?

La recherche sur la ménopause est en cours, et certains médicaments prometteurs modulateurs sélectifs des récepteurs aux œstrogènes (SERM) sont actuellement testés pour le traitement de la sécheresse et de l'atrophie vaginales. Certains de ces médicaments ont été utilisés pour le traitement de l'ostéoporose, mais d'autres sont en cours de développement et pourraient également traiter d'autres symptômes de la ménopause..
Tout médecin, infirmière praticienne ou autre prestataire qui travaille régulièrement avec des femmes ménopausées sera au courant des symptômes vaginaux en tant que problème possible. Ces professionnels peuvent être votre meilleure source de traitements actuels et peuvent parler de vos facteurs de risque et de vos symptômes. Vous avez le droit d'être à l'aise et de continuer à jouir de votre corps et de votre vie. Même si vous vous sentez mal à l'aise en abordant le sujet de la sécheresse vaginale, vous avez beaucoup à gagner à le faire. Ne laissez pas la timidité vous empêcher d'obtenir l'aide dont vous avez besoin.