Pourquoi votre adolescent ne prendra-t-il pas une douche?
Après tout, vous ne pouvez pas forcer votre adolescent à prendre une douche s'il ne le souhaite pas. Mais s’il ne prend pas sa douche régulièrement, il risque de subir de graves conséquences sociales et physiques. Donc, avant de décider de la meilleure façon d'intervenir, il est important de réfléchir à la raison du désintérêt de votre adolescent pour la baignade..
Manque de connaissances
Certains adolescents ne comprennent tout simplement pas l'importance de prendre une douche. Il se peut que votre adolescent ne sache pas qu’après la puberté, il sera en sueur et malodorant s’il ne prend pas sa douche..Il peut être difficile pour certains adolescents de faire en sorte que leur corps soit traité comme un adulte, plutôt que comme un enfant. Ainsi, même s'il n'a pas été problématique de sauter un bain à l'âge de 7 ans, à l'âge de 13 ans, il peut dégager une odeur corporelle s'il ne se lave pas régulièrement. Même les adolescents qui prennent une douche ne reconnaissent parfois pas la nécessité d'utiliser du savon ou de se laver les cheveux.
Si vous soupçonnez que la réticence de votre adolescent à prendre une douche découle d'un manque de connaissances, c'est un signe que vous devez parler de la puberté. Discutez de la façon dont les changements physiques, tels que l'augmentation de la transpiration et l'apparition de poils, signifie qu'une douche quotidienne est importante.
Expliquez à votre adolescent que les bactéries de la peau se nourrissent de sueur, ce qui entraîne une odeur corporelle. Se laver le corps l'aidera à rester propre et à sentir bonne.
Votre adolescent a mieux à faire
De nombreux adolescents préfèrent passer leurs temps libres à jouer à des jeux vidéo ou à bavarder avec leurs amis plutôt que de se préoccuper des problèmes d'hygiène. Prendre une douche peut donner l’impression que cela gêne tout ce qu’ils veulent réellement faire..Les adolescents sont également d'excellents procrastinateurs. Ainsi, une adolescente peut insister pour qu'elle prenne une douche après l'école. Mais ensuite, après l'école, elle pourrait dire qu'elle se douchera après le dîner. Mais à l'approche du coucher, elle peut dire qu'elle va se doucher le matin.
Si le refus de votre adolescent de prendre une douche semble provenir de la paresse, vous devrez peut-être traiter le problème de la même manière que toute autre responsabilité. Fixer des limites et prévoir des conséquences.
Problèmes de santé mentale ou retards cognitifs
Parfois, le refus de prendre une douche peut être lié à certains types de problèmes de santé mentale. Par exemple, les adolescents souffrant de dépression grave peuvent manquer d'intérêt et d'énergie pour prendre une douche. Mais prendre une douche ne sera pas le seul problème avec lequel ils auront à lutter - la dépression pourrait également entraîner des problèmes scolaires et sociaux.Dans certains cas, des expériences traumatiques peuvent être à l’origine de problèmes d’hygiène. Un adolescent victime d'abus sexuel, par exemple, peut refuser de prendre une douche parce qu'il ne veut pas que son agresseur l'aborde. Mais gardez à l'esprit qu'un bain excessif peut aussi être un signe d'abus sexuel.
Les adolescents ayant une déficience intellectuelle ou des retards cognitifs peuvent également avoir des problèmes d'hygiène. Un adolescent peut ne pas comprendre l'importance de la douche ou peut avoir du mal à se souvenir des étapes nécessaires pour prendre soin de sa santé..
Si vous pensez que le refus de votre adolescent de prendre une douche peut provenir de problèmes de santé mentale, faites appel à un professionnel. Parlez au médecin de votre adolescent ou contactez un professionnel de la santé mentale.
Comment s’attaquer directement aux mauvaises conditions d’hygiène
Parler aux adolescents des problèmes d'hygiène peut être un sujet sensible. Et si vous ne faites pas attention à la façon dont vous abordez le sujet, votre adolescent peut devenir défensif.N'utilisez pas d'indices subtils indiquant que votre adolescent a une mauvaise odeur ou des cheveux gras. Laisser un déodorant dans sa chambre ou faire des blagues sur son odeur corporelle ne sera pas utile.
Au lieu de cela, énoncez directement vos observations. Dites quelque chose comme: «Vos cheveux ont l'air gras aujourd'hui. Vous devez le laver »ou« vous avez une odeur corporelle. Cela me dit que vous devez prendre une douche. "
Alors que certains adolescents peuvent devenir provocants et argumenter: «Non, je ne comprends pas." D'autres peuvent devenir embarrassés et réagir en disant quelque chose de méchant comme, "Vous sent mauvais tout le temps. "
Faites part de vos préoccupations en disant des choses comme: «Je crains que d'autres enfants ne remarquent que vous ne vous douchez pas» ou «Je ne veux pas que vous soyez pris à partie parce que vous sentez mauvais».
Soulignez les problèmes potentiels associés à une mauvaise hygiène
Soulignez vos observations et partagez les problèmes potentiels pouvant résulter d'une mauvaise hygiène. Dites quelque chose comme: «Tu n'as pas pris de douche depuis trois jours. Ce n'est pas sain. "Une mauvaise hygiène pourrait entraîner divers problèmes de santé, ainsi que des problèmes sociaux. Les adolescents qui ne prennent pas de douche peuvent être à risque pour certains types d'infections cutanées.
Un adolescent malodorant peut avoir du mal à se faire des amis et à les garder. Il peut être taquiné ou malmené pour ne pas avoir l'air propre. Et son estime de soi pourrait en souffrir sérieusement.
Autres questions d'hygiène à traiter
Les adolescents qui refusent de se doucher ont souvent d'autres problèmes d'hygiène. Discutez avec votre adolescent de l’importance de porter des vêtements propres. Il est important de changer de vêtements après l'exercice et de changer de vêtements après son sommeil.Encouragez votre adolescent à mettre du déodorant. Laissez-la choisir celle qu'elle préférerait porter si cela l'aide à la motiver à l'utiliser plus souvent.
Les pieds malodorants peuvent également poser problème aux adolescents, en particulier aux athlètes adolescents. Encouragez votre adolescent à se laver les pieds dans la douche puis attendez que ses pieds soient secs avant de mettre ses chaussettes et ses chaussures. Le port de chaussettes en coton et l’alternance des chaussures peuvent aussi aider.
La mauvaise haleine peut aussi être un problème. Mais plus important encore, les adolescents qui ne prennent pas soin de leur santé bucco-dentaire peuvent s'exposer à un risque de carie dentaire et de problèmes de gencives..
Établir des règles d'hygiène
Dites à votre adolescent qu'il a besoin de se doucher tous les jours, tout comme il a besoin de faire des tâches ménagères et de terminer ses devoirs. S'il assume ses responsabilités, laissez-le avoir ses privilèges, comme pouvoir regarder la télévision ou jouer avec ses appareils électroniques..Mais s'il refuse de prendre une douche ou s'il prétend qu'il est trop occupé, ne le laissez pas profiter de ses privilèges. Espérons que quelques jours sans privilèges l'aideront à prendre l'habitude de prendre une douche régulièrement.
Si vos efforts pour encourager votre adolescent à prendre sa douche plus souvent ne sont pas utiles, demandez l'aide d'un professionnel. Il peut avoir des problèmes sous-jacents à résoudre ou simplement avoir besoin de plus d'éducation de la part de quelqu'un d'autre sur l'hygiène..
Résistez à la tentation de harceler votre adolescent. Lui dire à plusieurs reprises qu'il a besoin de se doucher pourrait conduire à plus de résistance.
Le harcèlement peut aussi rendre votre adolescent plus dépendant de vous. Le but ultime est qu'il soit capable de prendre soin de son hygiène quand vous n'êtes pas là pour le lui rappeler. Alors, assurez-vous qu'il sait qu'il est de sa responsabilité de prendre une douche, mais s'il ne le fait pas, cela aura des conséquences..
Donnez à votre adolescent un peu de souplesse lorsqu'il prend une douche. Certains adolescents aiment se doucher le matin pour les aider à se réveiller avant l'école. Mais d'autres peuvent trouver qu'ils sont plus susceptibles de se doucher s'ils le font l'après-midi ou le soir. L'important est que votre adolescent le fasse, quelle que soit l'heure à laquelle il choisit de se doucher.
Soyez un bon modèle
Si vous êtes coupable de porter le même vêtement plusieurs jours de suite ou si vous évitez de vous doucher le week-end, ne vous attendez pas à ce que votre adolescent prenne soin de son hygiène. Soyez un bon modèle et vous lui montrerez l'importance d'une bonne hygiène.Parlez de vous laver les mains, de désinfecter la cuisine et de nettoyer la salle de bain. Toutes ces choses vont envoyer un message sur l'importance de rester propre et en bonne santé.
Parlez également des aspects sociaux des soins personnels. Montrez à votre adolescent qu'il a du respect pour vous-même et qu'il est important que vous preniez soin de votre santé et de votre bien-être mental. Vous pouvez même faire de l'heure du bain un rituel de détente en utilisant du lait, des huiles essentielles ou des bulles.
