11 questions sur l'étiquette du massage que vous pourriez être trop gêné de poser
Faites-vous basculer un massothérapeute?
Bien qu'un pourboire ne soit jamais nécessaire, si votre massage est dans un spa ou un hôtel en Amérique du Nord, un pourboire de 20% est la norme si vous êtes satisfait du service. (L'exception concerne les spas tout compris qui ont une politique de non-pourboire.) Si vous avez reçu un chèque-cadeau ou si vous avez acheté une offre par l'intermédiaire d'un site de remise, un pourboire basé sur le prix d'origine est habituel..Si le spa ou la clinique fournit des enveloppes pour le pourboire, placez l'argent dans l'enveloppe et écrivez le nom complet du thérapeute sur l'enveloppe pour éviter toute confusion. Si un spa ne fournit pas d'enveloppes, vous pouvez donner de l'argent au thérapeute ou ajouter le pourboire lorsque vous payez pour le service..
Si votre massage est dans un environnement médical ou clinique, les pourboires ne sont ni attendus, ni même acceptés. En cas de doute, demandez à la réceptionniste de la clinique ou au massothérapeute si le pourboire est habituel. Si vous ne voulez pas demander en personne, appelez à l'avance pour demander.
Si vous ressentez de la douleur ou de la douleur pendant un massage?
C'est un mythe que toute forme de massothérapie (même le massage en profondeur) doit être douloureuse pour être efficace. La douleur lors d'un massage n'est pas un signe certain que le massage aide. En fait, la douleur peut causer des muscles à se gripper, rendant plus difficile pour le massothérapeute de soulager les zones de tension..Certaines techniques, comme la thérapie ponctuelle, provoquent généralement des douleurs. La correction d'un problème des tissus mous (tels que des adhérences, des attachements serrés et des points déclencheurs) peut également causer un certain inconfort. Cependant, si vous n’avez pas de maladie des tissus mous, un massage ne devrait pas causer de douleur ou de douleur..
Une communication ouverte avec votre massothérapeute est la clé d'un massage qui répond à vos besoins. Si vous avez une blessure ou des zones chroniquement tendues ou douloureuses, assurez-vous que votre thérapeute en est conscient avant le début de la séance. Si la pression est trop intense, parlez-en immédiatement à votre massothérapeute afin qu’il puisse se détendre..
Combien de vêtements devriez-vous enlever pour un massage?
En règle générale, un massothérapeute vous demandera de vous déshabiller à votre niveau de confort. Beaucoup de gens préfèrent garder leurs sous-vêtements pendant un massage, tandis que d'autres préfèrent être nus. C'est à vous. Les femmes enlèvent généralement leurs soutiens-gorge pour permettre au massothérapeute de travailler sur le dos et les épaules sans avoir de l'huile de massage ou de la lotion pour le soutien-gorge..Si le problème est votre bas du dos, vos hanches, vos fesses ou votre aine, un sous-vêtement ajusté ou de grande taille peut parfois gêner le travail de massage. Vous pouvez demander à votre massothérapeute avant de vous changer.
En Amérique du Nord, si vous retirez vos sous-vêtements, les massothérapeutes agréés doivent s'assurer que vous êtes toujours correctement couvert par un drap ou une serviette..
Le massothérapeute quittera la pièce pour que vous puissiez retirer vos vêtements et vous allongez-vous sur la table de massage (généralement face cachée) sous le drap supérieur. En Amérique du Nord, vous ne devriez pas craindre que le massothérapeute ne vienne vous chercher; ils devraient frapper et demander si vous êtes prêt avant d'entrer dans la salle de massage.
La quantité de vêtements que vous enlevez dépend également du type de massage que vous recevez. Si vous préférez garder vos vêtements, optez pour des styles de massage comme le shiatsu ou le massage thaï, qui sont généralement entièrement habillés..
Et si vous vous sentez conscient de votre corps?
Être conscient de soi ne devrait pas vous empêcher de demander des soins de santé, que ce soit chez votre médecin ou chez un massothérapeute. Un massothérapeute professionnel ne portera pas de jugement et se concentrera sur vos muscles (et autres tissus mous).Néanmoins, les clients ont quelques préoccupations communes:
- Avoir de l'acné en retour
- Croire qu'ils font de l'embonpoint
- Pensant qu'ils ont les pieds laids
- Etre conscient des cicatrices
Si vous n'avez pas eu le temps de vous raser les jambes, ne vous inquiétez pas. Que votre massothérapeute ait ou non des poils sur la jambe.
Si vous faites une conversation pendant le massage?
Bien que certaines personnes préfèrent parler tout au long du massage, ne vous sentez pas obligé de converser avec le massothérapeute. Après tout, vous suivez un traitement. vous n'êtes pas à un cocktail. Beaucoup de gens ferment les yeux et essaient de se détendre. Votre massothérapeute devrait prendre exemple sur vous.Le massage des tissus profonds et le massage sportif ne sont que quelques-uns des types de massage qui nécessitent plus de commentaires. Le massothérapeute travaille souvent sur des couches musculaires plus profondes et voudra s'assurer que la pression est confortable.
Assurez-vous de parler pendant un massage si vous:
- Se sentir trop chaud ou froid
- Ont mal
- Avez-vous des questions sur le massage?
- J'ai oublié de mentionner un problème de santé lors de la consultation
Et si vous vous endormez et ronflez ou bave?
S'endormir pendant un massage est très courant. Beaucoup de gens vont dans un massage stressé et privé de sommeil et se sentent tellement détendus qu’ils s’endormissent sur la table de massage. Votre thérapeute ne vous jugera pas si vous ronflez pendant le massage.Lorsque vous vous réveillez, vous remarquerez peut-être une petite salive sur votre visage ou sur la table de massage. C'est courant et cela a à voir avec votre positionnement sur la table de massage. Vous n'avez rien à faire à ce sujet, mais vous devriez vous sentir libre de demander un mouchoir en papier..
Que faire si vous devez aller à la salle de bain pendant votre massage?
Aller aux toilettes avant le début du massage est idéal, mais si vous avez besoin d'uriner pendant le massage, assurez-vous de le faire savoir au massothérapeute. Le tenir pendant la durée du massage n'est pas confortable ou propice à la détente.Si cela se produit dans un spa, il y a généralement un peignoir que vous pouvez enfiler pour vous rendre aux toilettes. Dans un établissement médical ou une clinique, vous devrez probablement mettre vos vêtements pour aller.
Que faire si vous obtenez une érection pendant votre massage?
Il est normal que les hommes aient parfois une érection pendant un massage thérapeutique non sexuel. Il n'y a aucune raison d'être gêné si cela vous arrive. Un toucher doux n'importe où sur le corps peut activer le système nerveux parasympathique du corps, entraînant une érection. Un massothérapeute professionnel comprendra cela et l'ignorera tout simplement.Et si vous êtes chatouilleux?
Informez votre massothérapeute si vous êtes chatouilleux avant le début de votre massage. Habituellement, une pression ferme et lente (et évitant certains endroits) peut vous empêcher de vous sentir chatouilleuse pendant un massage.Que faire si vous avez besoin de passer du gaz?
Du point de vue du massothérapeute, il est de loin préférable de laisser passer les gaz pendant le massage (souvent signe que vous êtes détendu) que de serrer vos muscles fessiers pendant le massage pour les retenir. se sentir gêné. Si vous êtes vraiment mal à l'aise, vous pouvez toujours vous excuser pour aller aux toilettes..Comment déterminez-vous si une clinique de massage est légitimée??
Si vous essayez une nouvelle clinique ou un nouveau spa, appelez d'abord et posez les questions suivantes:- Offrez-vous un massage thérapeutique??
- Le massothérapeute est-il certifié ou autorisé??
- Avez-vous besoin d'un questionnaire de santé de vos clients?
