Les 8 meilleurs DVD d'entraînement de 2019
Nos rédacteurs recherchent, testent et recommandent de manière indépendante les meilleurs produits; vous pouvez en apprendre plus sur notre processus de révision ici. Nous pouvons recevoir des commissions sur les achats effectués à partir de nos liens choisis.
Les DVD d’entraînement peuvent être un excellent moyen de lancer un nouveau régime d’entraînement ou d’améliorer votre routine. Plus abordable et plus pratique qu'un abonnement à un club de gym, un ensemble de DVD d'entraînement peut vous montrer les techniques appropriées, vous guider tout au long de l'exercice et vous aider à rester sur la bonne voie pour atteindre un objectif à long terme..
Cependant, il existe tellement de DVD d'entraînement qu'il est difficile de savoir lesquels valent la peine d'être achetés. Nous avons trouvé les titres les plus populaires et les mieux évalués que les gens achètent vraiment et auxquels ils reviennent sans cesse. Vous êtes certain de trouver celui qui correspond à vos préférences en matière d’exercice, qu’il s’agisse de choisir un entraînement sur DVD pour perdre du poids, un entraînement de haute intensité ou une option d’entraînement pour les débutants. Lisez la suite pour en savoir plus sur les meilleurs DVD d'entraînement que vous pouvez acheter maintenant..
Nos meilleurs choix
Meilleur ensemble: Programme d'entraînement Beachbody 21 Day Fix
Acheter sur Amazon
Acheter sur Amazon 
Acheter sur Ebay.com 
L’un des aspects les plus difficiles du démarrage d’une routine d’entraînement est l’aspect motivationnel. Il peut être difficile de développer une vraie routine si vous n’avez pas l’habitude de faire de l’exercice tous les jours. Heureusement, le DVD d’entraînement Hip Hop Abs vous permet d’entrer dans le rythme d’un entraînement en dansant sur des rythmes entraînants et des chansons. Cet ensemble très populaire de 3 DVD comprend 13 entraînements et 3 segments d’apprentissage de la danse. Le système d'entraînement comprend également un calendrier, un guide nutritionnel et un «plan de réduction».
Meilleure intensité: kit de base Beachbody INSANITY
Acheter sur Amazon Certains des entraînements les plus populaires sont aussi les plus intenses. INSANITY et P90X sont extrêmement populaires et ont une base de fans dévouée d'athlètes qui sont évangéliques sur les résultats.
Le kit DVD du kit de base INSANITY comprend 10 DVD contenant des exercices plyométriques enseignés par l’entraîneur Shaun T. INSANITY est basé sur la méthode d’entraînement par intervalles consistant à combiner rapidement des exercices aérobiques et anaérobies avec des périodes de repos courtes. Ces séances d’entraînement sont également ouvertes aux hommes et aux femmes et sont accompagnées d’un guide nutritionnel..
Runner-Up, Best High Intensity: Entraînement Beachbody P90X DVD
Acheter sur Amazon Le P90X dispose également d’un ensemble de DVD de base, comprenant 12 DVD d’entraînements, un guide de mise en forme et un aperçu de la philosophie P90X dans son ensemble. Le système d’entraînement utilise une méthode d’entraînement par intervalles similaire à celle d’INSANITY, mais met l’accent sur le mixage et l’appariement de routines pour éviter la confusion musculaire. Tony Horton est l'entraîneur qui entraîne les athlètes à travers les exercices sur les DVD. Les hommes et les femmes peuvent utiliser le P90X.
Meilleur gain de temps: NOUVEAU PROGRAMME DVD d'entraînement avec Beachbody FOCUS T25 de Shaun T
Acheter sur Amazon Le programme d'entraînement FOCUS T25 de l'entraîneur bien connu Shaun T est disponible en système d'entraînement sur DVD. Cette routine de remise en forme ne nécessite que 25 minutes d’exercice chaque jour et le contenu est rassemblé en 11 séances d’entraînement sur neuf DVD de cet ensemble. Les utilisateurs reçoivent également une bande de résistance, un calendrier, un «guide accéléré de 5 jours» et un guide de nutrition.
Les programmes d’entraînement se concentrent sur différentes combinaisons d’exercices, l’un consacré au cardio et l’autre aux exercices à intervalles abdominaux. Le prix, la brièveté de la durée de l'exercice et le matériel inclus se combinent pour faire de FOCUS T25 l'un des meilleurs ensembles de DVD d'entraînement du marché.
Pour plus de façons de compléter votre routine d'entraînement à la maison, consultez les revues pour trouver les meilleurs livres de conditionnement physique..
