Pourquoi votre corps produit-il des gaz?
Les gaz présents dans le système digestif sont soit de l'air (de l'environnement extérieur), soit des gaz produits par des bactéries à l'intérieur du corps. C'est tout à fait normal, même si beaucoup de gens sont gênés par des éructations (gaz qui s'échappe par la bouche) ou des flatulences (gaz expulsés par le rectum)..
Les gaz peuvent être bouleversants et gênants, mais cela fait partie du processus de digestion, que cela nous plaise ou non. La plupart des gens ont un certain contrôle sur la quantité de gaz produite en modifiant leur régime alimentaire, mais il y aura toujours un peu de gaz. En fait, c'est une bonne chose, cela signifie que votre système digestif fait ce qu'il est censé faire: décomposer les aliments en vitamines et en minéraux dont le corps a besoin.
Qu'est-ce que le gaz est vraiment
Les principaux composants du gaz comprennent le dioxyde de carbone, l'oxygène, l'azote et l'hydrogène. Ces gaz ne dégagent pas d'odeur. Cependant, le gaz qui provient du rectum peut également inclure des composés contenant du soufre, qui dégagent un parfum désagréable et distinctif..
Certaines personnes ont également du méthane dans leur flatulence, qui est produite dans le gros intestin lors de la digestion. La production de méthane n'est pas typique; seulement environ un tiers des personnes ont dans leur flatulence.
Gaz dans l'estomac
Les gaz qui se trouvent dans l'estomac peuvent provenir de la déglutition de l'air (appelée aérophagie). Une partie de l'air est naturellement avalée pendant les conversations et les repas, mais le fait de boire, de mâcher du chewing-gum ou de fumer peut provoquer une pénétration encore plus importante de l'air dans l'œsophage, voire même dans l'estomac. Une grande partie de ce gaz est libéré par la voie par laquelle il est entré dans la bouche, mais certains se rendent jusqu'à l'estomac et au-delà. La plupart de ces gaz sont absorbés par les intestins, mais certains peuvent devenir des flatulences et quitter le corps par le rectum..
Gaz dans les intestins
La flatulence est un sous-produit de la nourriture qui ne se décompose pas complètement dans l'intestin grêle. Les enzymes et les bactéries responsables de la digestion des aliments sont présentes dans le tube digestif. Certains aliments ne peuvent pas être complètement décomposés par les enzymes du petit intestin et sont donc transférés dans le gros intestin. Le gros intestin contient un certain nombre de formes différentes de bactéries qui continuent le processus de digestion, mais ce processus crée des sous-produits - dioxyde de carbone, hydrogène et parfois méthane. Ces gaz doivent quitter le corps et le faire en traversant le rectum sous forme de flatulences.
Douleur ou inconfort dû au gaz
Certaines personnes peuvent avoir des gaz dans le tube digestif qui les gênent, comme des ballonnements ou des distensions abdominales. Cela peut conduire à vouloir modifier le régime alimentaire ou le mode de vie afin de consommer moins de gaz. N'oubliez pas que tout le monde a de l'essence et doit donc la passer plusieurs fois par jour. Les personnes qui estiment avoir une quantité excessive d’essence ou qui causent une douleur disproportionnée, ces préoccupations doivent être communiquées à un médecin..
Un mot de Verywell
Le corps doit produire des gaz pendant le processus de décomposition des aliments pour une utilisation par le corps. C'est un processus important, même s'il peut parfois être gênant. Bien que rien ne puisse être fait pour répondre aux besoins du corps en matière de production de gaz, manger pour réduire la quantité de gaz que vous avez peut aider à atténuer les symptômes de ballonnements et de distension. La plupart des gens n'ont pas trop d'essence, même si cela peut sembler parfois. Il est souvent utile d’apporter certaines modifications à l’alimentation et au mode de vie, mais si les ballonnements ne sont pas maîtrisés, consulter un médecin est un bon choix..
