Changement de couleur des selles et IBS

Il peut être facile de s’inquiéter des différentes formes, couleurs et tailles qu’ils voient dans leurs selles. Cela est particulièrement vrai si cela nécessite un changement radical ou soudain. La cause peut être simple: votre tout-petit a eu une réserve de friandises aromatisées aux raisins qui ont fait virer son tabouret au violet, ou cela peut indiquer un problème médical.. 
Il est important de se rappeler que les selles peuvent changer radicalement sans nécessairement signaler une maladie grave. Pourtant, il peut être difficile de savoir quand s’inquiéter et quand on respire facilement.
Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI) ont un défi unique en la matière. Par définition, le trouble implique un changement dans l'apparence des selles. Cela peut vous laisser avec des préoccupations très compréhensibles sur la couleur des selles.

Couleurs de selles typiques

Les selles normales peuvent être une variété de couleurs différentes sans indiquer la présence d'une maladie grave. Les couleurs de selles les plus courantes incluent:

• Marron foncé
• Marron clair
• Orange
• bronzer
• Jaune

Couleurs à se préoccuper

Les couleurs suivantes ne sont pas typiques et doivent immédiatement être signalées à votre médecin:

• Rouge vif
• Rouge foncé
• Noir ou couleur goudronnée

Si vous avez des selles de cette couleur, ne paniquez pas. S'il est vrai que les selles de couleur rouge ou noire suggèrent un saignement et peuvent indiquer la présence de quelque chose comme le cancer du côlon, il existe de nombreuses autres possibilités qui ne sont pas aussi effrayantes. Ceux-ci comprennent une infection aiguë, une déchirure du tissu de l'anus (fissure anale), des hémorroïdes ou des polypes non cancéreuses..

Ne vérifiez pas trop souvent

Une personne aux prises avec un trouble de l'alimentation provoquera une angoisse inutile en vérifiant constamment l'échelle. Si les chiffres sont en hausse, ils se fâchent. Le problème est que les balances ne sont pas des instruments précis et que les fluctuations des mesures ne sont pas nécessairement indicatrices d'un gain de poids..
Ce même principe s'applique à l'examen quotidien de vos selles. Par conséquent, une stratégie bien meilleure consiste à vérifier chaque semaine. De cette façon, vous pouvez avoir la certitude de surveiller votre santé tout en évitant de vous exposer à une détresse émotionnelle inutile..

IBS et les changements de selles

Comme indiqué ci-dessus, le SCI implique par définition un changement d'apparence des selles. Alors, oui, vos selles peuvent vous paraître anormales. Rappelez-vous simplement qu'une anomalie ne signifie pas nécessairement que vos médecins ont oublié une maladie plus grave..
Les selles IBS typiques peuvent être:

• Rempli de mucus
• Comme un crayon
• Dur, bosselé et difficile à dépasser
• Doux, lâche et aqueux

Le conseil de ne pas vérifier trop souvent l'apparence des selles est particulièrement pertinent pour les personnes atteintes du SII. La psychologie du SCI peut être semblable à celle du syndrome de stress post-traumatique. Lorsque vous êtes traumatisé par des symptômes graves, votre cerveau souhaite automatiquement rechercher les signes liés à votre trouble. Cela peut entraîner une hypervigilance, un état constant de surveillance anxieuse et inquiétant.
Le problème avec IBS est qu'un état anxieux peut déclencher ou exacerber les symptômes mêmes qui vous inquiètent. En raison de tout cela, il est important que vous essayiez de travailler activement à réduire votre anxiété chaque fois que vous le pouvez. Une façon de le faire est de réduire votre concentration sur l'apparence de vos selles.