IBS et le syndrome des jambes sans repos
Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos??
Le SJSR est un trouble du mouvement dans lequel une personne éprouve des envies inconfortables de bouger ses jambes. Les symptômes surviennent généralement pendant les périodes de repos ou d'inactivité, en particulier le soir et la nuit. Ces envies impérieuses sont souvent soulagées par le mouvement. On estime que RLS affecte environ 5% de la population. La maladie affecte plus de femmes que d'hommes, et bien qu'elle affecte principalement les adultes, elle affecte également un nombre étonnamment élevé d'enfants.Pour beaucoup de gens, RLS n'est pas une irritation mineure. Les symptômes du SJSR peuvent être suffisamment puissants pour perturber le sommeil, ce qui peut entraîner de la fatigue et nuire au fonctionnement quotidien. Dans le pire des cas, l'épuisement causé par les RLS peut avoir un impact négatif sur son travail, ses relations familiales et sa vie sociale. Certaines personnes atteintes de RLS ont des problèmes de dépression, de concentration et de mémoire.
L'expérience RLS
Avec RLS, l’envie de bouger les jambes peut aller d’une sévérité légèrement inconfortable à une douleur extrême. Les mots utilisés pour décrire l'envie incluent mal à l'aise, désagréable, rampant, tirant et palpitant. Des sensations similaires dans d'autres parties du corps sont plus rares, mais pas inconnues. Les sensations sont plus susceptibles d'affecter les deux côtés du corps, mais certaines personnes ne les éprouvent que d'un côté ou de l'autre. Les symptômes ont tendance à varier, à la fois en termes d'intensité et de fréquence de survenue..Le mouvement peut soulager temporairement les sensations désagréables jusqu'à ce que la personne revienne à l'état de repos, auquel cas les sensations reprennent. Pour soulager leurs symptômes, les personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos essaient diverses activités, notamment secouer ou étirer leurs jambes en position assise, se retourner et se coucher, ou bien se lever et arpenter le sol. Les symptômes peuvent s'atténuer aux petites heures du matin, permettant un sommeil plus réparateur.
Les symptômes du SJSR peuvent être aggravés après une journée bien remplie. En plus de l'apparition de la soirée, les personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos peuvent présenter des symptômes pendant des périodes prolongées d'assise, par exemple: trajets en voiture, tours en avion et lieux de divertissement tels que les films. Les symptômes du SJSR peuvent même nuire à la capacité de s'asseoir de manière reposante tout en pratiquant des exercices de relaxation..
Quelles sont les causes RLS?
Personne ne sait vraiment ce qui cause RLS. Les chercheurs ont identifié les facteurs suivants pouvant contribuer au problème:- Prédisposition génétique
- Problèmes avec le neurotransmetteur dopamine
- Problèmes avec le métabolisme du fer
- Problèmes avec les voies motrices du système nerveux
Chevauchement avec IBS
Des études montrent que certaines personnes atteintes de certains troubles gastro-intestinaux présentent un taux plus élevé de SJS, notamment la maladie cœliaque, la maladie de Crohn et le SCI,.Des études sur le chevauchement des deux troubles indiquent que les patients IBS présentent un risque plus élevé de syndrome des jambes sans repos et inversement. Selon les estimations de l’étude, environ un quart à un tiers des patients atteints du SII pourraient également être atteints du syndrome des jambes sans repos. Une petite étude a jeté un éclairage intéressant (mais très préliminaire!) Sur les différences entre les sous-types de SCI. Le chevauchement le plus élevé des deux troubles a été observé chez les participants à l’étude atteints de SCI-D (62%), les chevauchements étant moins importants chez les participants atteints de SII-mixte (33%) et nettement moins chez les participants atteints de SCI-C ( 4%).
Une étude légèrement plus grande sur le chevauchement des deux troubles a également fourni un résultat intéressant. Les participants à l'étude qui avaient à la fois le SCI et le SJSR étaient également plus susceptibles de présenter des symptômes dans la partie supérieure du tube digestif, notamment des douleurs à l'estomac, des nausées et des vomissements..
Pourquoi le chevauchement? Les chercheurs étudient diverses théories, notamment le rôle d'un métabolisme pauvre en fer, de l'inflammation, du dysfonctionnement du système nerveux central et de la prolifération bactérienne de l'intestin grêle. De toutes les théories, SIBO attire le plus l’attention, comme vous le verrez bientôt.
RLS, IBS et SIBO
Quelques études ont été menées sur le fait que SIBO soit un lien possible entre RLS et IBS. Dans la première étude de 32 patients RLS, SIBO avait été diagnostiqué chez 69% d'entre eux! Avant que nous ne devenions trop fous à ce sujet, il est important de noter que le diagnostic de SIBO a été établi par le biais d'un test d'haleine, méthode quelque peu controversée quant à son efficacité..Dans la deuxième étude, 13 patients IBS positifs pour SIBO à l’aide d’un test respiratoire ont été traités à l’antibiotique rifaximine pendant 10 jours. Selon le rapport, 10 de ces patients ont présenté "une amélioration d'au moins 80%" de leurs symptômes du syndrome des jambes sans repos. À une date ultérieure de suivi, la moitié de ces patients ont signalé un soulagement complet de leur SJS. Comme toujours, nous ne pouvons pas tirer de conclusions définitives d’une seule et même étude, mais si ces résultats positifs peuvent être reproduits, il est possible que le traitement de SIBO puisse aider les deux troubles..
Les chercheurs s’efforcent de comprendre pourquoi il existe un chevauchement entre SIBO et RLS. Une possibilité est que les facteurs sous-jacents au développement de RLS mettent également une personne en danger de devenir SIBO. Alternativement, l'inflammation provenant de SIBO peut affecter le fonctionnement des neurotransmetteurs, entraînant des symptômes du SJSR. Une autre théorie est que le SIBO joue un rôle dans les problèmes de métabolisme du fer associés au SJSR..
Que faire si vous avez les deux
La chose la plus importante à faire si vous avez les deux troubles est de vous assurer que vous en parlez à votre médecin. Une autre chose que les patients RLS et IBS ont en commun est leur réticence à discuter des symptômes de la peur que leurs symptômes soient minimisés! Si votre médecin minimise vos symptômes ou les attribue tous au stress, trouvez-en un nouveau.!Bien que la recherche sur le lien entre SIBO, IBS et RLS soit très préliminaire, si vous pensez que SIBO peut être un problème pour vous, renseignez-vous auprès de votre médecin sur les tests de dépistage et / ou le traitement de l'affection..
Les soins personnels et une alimentation saine ne peuvent que contribuer à ces deux problèmes. Une réduction de l’alcool et de la caféine serait également bénéfique pour les deux cas. Enfin, investissez dans un coussin chauffant ou une bouillotte, car la chaleur peut soulager les symptômes du SCI et du syndrome des jambes sans repos..
