Bienfaits et effets secondaires de l'argile bentonite

La bentonite est une argile disponible sous forme de supplément. L'ingrédient principal de la bentonite est le silicate d'aluminium hydraté. Le bentonite contient également du calcium, du magnésium et du fer (la composition varie en fonction de l'emplacement géographique où elle se trouve).
Une fois dans le corps, la bentonite absorbe facilement l'eau. Il reste dans le tube digestif et on pense qu'il lie et inactive les toxines et favorise leur excrétion..
Autres noms: Bentonite clay, montmorillonite

Les usages 

En médecine alternative, la bentonite est utilisée aux fins suivantes:

• Désintoxication
• Constipation
• Syndrome de l'intestin irritable
• Ballonnements et gaz

Une vaste étude à double insu contrôlée par placebo a examiné l'utilisation de l'argile bentonite chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. La bentonite semblait mieux fonctionner chez les personnes atteintes du SII à prédominance de constipation. Les personnes prenant l'argile bentonite ont connu une amélioration significative de la douleur et du malaise abdominaux. Les utilisateurs de bentonite ont également signalé une réduction significativement supérieure des symptômes et de l'efficacité du traitement avec la bentonite..
La bentonite est disponible sous forme liquide ou en poudre. C'est un ingrédient populaire dans les produits de nettoyage du côlon.

Mises en garde

La bentonite doit être prise avec beaucoup d’eau pour éviter l’obstruction intestinale ou la constipation.
Les femmes enceintes ou qui allaitent et les personnes âgées devraient éviter la bentonite.
La bentonite ne doit pas être prise deux heures avant ou après un médicament ou un supplément nutritionnel.
Bien que les quantités utilisées dans les compléments nutritionnels n'aient pas eu d'effets indésirables, aucune étude n'a été réalisée sur l'innocuité à long terme de la bentonite chez l'homme..
Il est important de garder à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les suppléments diététiques sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut administrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. En outre, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants atteints de troubles médicaux ou prenant des médicaments n'a pas été établie..

Utiliser la bentonite pour la santé

En raison des recherches limitées, il est trop tôt pour recommander la bentonite en tant que traitement de toute condition. Il est également important de noter que le fait de traiter soi-même une condition et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences. Si vous envisagez d'utiliser la bentonite à des fins médicales, parlez-en d'abord à votre médecin.