Meilleurs types de rince-bouche

C'est probablement la question la plus courante à laquelle je suis confrontée en tant que dentiste: "quel rince-bouche devrais-je utiliser?" Ou, "ce bain de bouche est-il bon?"
La réponse dépend souvent de vos besoins. Les gens considèrent le rince-bouche comme un rafraîchisseur d'haleine ou pour enrayer la mauvaise haleine, mais le rince-bouche sert également à arrêter le saignement des gencives, la carie dentaire et certains sont utilisés pour le blanchiment des dents..
Une grande idée fausse est que le rince-bouche peut enlever la plaque de vos dents et de vos gencives. Souffler un bain de bouche peut avoir une action antibactérienne, mais ne supprime pas la plaque elle-même, il ne doit donc jamais remplacer le brossage et la soie dentaire.
Avant d'utiliser un bain de bouche, vous devez suivre ces étapes:

Déterminez la raison principale pour laquelle vous utilisez un bain de bouche. Est-ce pour traiter une maladie ou simplement pour prévenir une maladie dentaire?
Consultez votre dentiste. Vous devez d'abord obtenir un diagnostic de votre problème et consulter votre médecin avant d'utiliser un rince-bouche.
Lisez attentivement l'étiquette: soyez judicieux pour comprendre le contenu du produit..
Suivez les instructions.

Les allégations santé et les avantages du rince-bouche varient un peu, alors voyons ce qui contient quoi et s'ils respectent leurs revendications.

Rince-bouche à l'alcool

L'alcool est l'un des ingrédients les plus courants du rince-bouche. L’idée est que l’alcool tue les bactéries qui causent des maladies de la bouche, mais l’alcool dans les bains de bouche n’est pas l’ingrédient actif. L'alcool est présent pour aider à diffuser d'autres ingrédients actifs, tels que les huiles essentielles.
La plupart des bains de bouche à base d'alcool sont utilisés pour rafraîchir l'haleine et combattre les saignements des gencives ou la maladie des gencives.
Les saignements des gencives et la mauvaise haleine sont dus à la présence de certains types de bactéries dans la bouche. Le problème est que l'on sait peu de choses sur le mode d'action spécifique que l'alcool a contre eux. Généralement, on pense que l'alcool détruit les parois des cellules bactériennes, mais on ne sait pas s'il est efficace contre ceux qui causent la maladie des gencives et la mauvaise haleine..
Les rince-bouche à base d'alcool ont suscité de nombreuses préoccupations quant au fait que la teneur en alcool constitue un facteur de risque de cancer de la bouche. Des recherches ont montré que l'alcool rend les cellules de la bouche plus vulnérables aux agents cancérigènes. Lorsque l'alcool est décomposé, le produit est l'acétaldéhyde, un cancérigène connu chez l'homme..
Le rince-bouche alcoolique peut avoir des effets secondaires temporaires, tels que:

Troubles du goût
Coloration des dents
La sensation d'une bouche sèche
Aggravation de la mauvaise haleine: les rince-bouche contenant de l'alcool peuvent aggraver la sécheresse de la bouche et l'halitose, car ils assèchent davantage la bouche. Des douleurs, des ulcérations et des rougeurs peuvent parfois se produire.

Faites de votre mieux pour éviter les bains de bouche alcoolisés. Ils ne sont pas particulièrement efficaces contre les maladies des gencives ou la mauvaise haleine et peuvent augmenter le risque de cancer de la bouche..

Rince-bouche à la chlorhexidine

La chlorhexidine est un antibactérien utilisé comme ingrédient actif dans certaines marques de bains de bouche. Il s'agit d'un antimicrobien à large spectre, particulièrement utile contre les bactéries responsables des maladies des gencives..
Les dentistes utilisent parfois des bains de bouche à la chlorhexidine pour traiter les patients atteints de maladie des gencives. Des études ont montré qu'il peut réduire l'inflammation causée par une bactérie parodontale.
Une des préoccupations est que la chlorhexidine peut ne pas être aussi efficace contre les bactéries connues pour causer la mauvaise haleine.
L'utilisation à long terme du rince-bouche à la chlorhexidine est connue pour provoquer un gonflement des dents et de la langue. Il peut également altérer ou diminuer le goût et causer une bouche sèche. Chez certains patients, cela peut augmenter l'accumulation de tartre dentaire. Cela peut être dû à des changements dans les bactéries buccales. Il peut également interagir avec les ingrédients du dentifrice, il doit donc toujours être utilisé séparément.
Certaines personnes éprouvent des éruptions cutanées ou des sensations de brûlure, auquel cas il convient de cesser immédiatement l'utilisation.
Le rince-bouche à la chlorhexidine peut être utile dans le traitement des maladies des gencives, mais il n’est pas efficace contre la mauvaise haleine. Il doit toujours être utilisé sous la supervision de votre professionnel de la santé dentaire..

Bain de bouche au fluorure

De nombreux types de bains de bouche contiennent du fluorure pour aider à prévenir la carie dentaire.
Le fluorure s'est avéré efficace dans la prévention de la carie dentaire, avec cinq à 50 pour cent de moins de caries dentaires. Cependant, il ne devrait être utilisé que dans les cas à haut risque.
Les situations dans lesquelles les rinçages au fluorure peuvent être efficaces sont les suivantes:

Pour les patients orthodontiques: il s'agit d'une bonne alternative (ou supplément) aux applications de bacs à mousse si vous suivez un traitement orthodontique..
Risque de carie modéré à élevé, y compris chez les patients âgés et les premières caries de l'émail
Prothèses partielles
Patients atteints de xérostomie

Il est important de ne pas avaler accidentellement un rince-bouche contenant du fluor, car il peut être toxique. Les bains de bouche au fluor doivent être évités chez les enfants de moins de sept ans car ils risquent de l’avaler. Les rinçages quotidiens sont probablement les plus efficaces et contiennent environ 0,05% de fluorure. Des bains de bouche hebdomadaires ou bimensuels à 0,2% sont également disponibles..
Les rinçages au fluorure n’ont probablement un effet significatif que si vous présentez un risque accru de carie dentaire et ne doivent certainement pas être utilisés comme substitut du brossage avec un dentifrice au fluorure - vous devez faire les deux. Les bains de bouche contenant du fluorure ne doivent être utilisés que chez les patients présentant une carie dentaire à haut risque. Il doit être pris sous la direction de votre professionnel de la santé dentaire..

Rince-bouche au peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est l'ingrédient actif présent dans la plupart des produits de nettoyage domestiques. Il possède de larges propriétés antimicrobiennes en raison de son action chimique oxydante. L'oxydation agit pour endommager et tuer les cellules bactériennes.
Il a été prouvé que les concentrations de 1 à 3% étaient sûres. Le problème est que les réactions au peroxyde d'hydrogène sont très différentes et que l'utilisation sans danger dépend d'une dilution appropriée. Des études suggèrent qu'il pourrait y avoir une légère diminution de l'inflammation des gencives. Il peut aussi y avoir un léger effet de blanchiment des dents.
Le peroxyde d'hydrogène est connu pour endommager les cellules de la pulpe dentaire. Les nerfs des dents peuvent être infectés et éventuellement mourir (on parle alors de pulpite). Faites de votre mieux pour éviter les bains de bouche au peroxyde d'hydrogène. Il ne semble pas y avoir assez de recherche sur les avantages pour équilibrer les risques que présente le rince-bouche au peroxyde d’hydrogène..

Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont extraites de plantes connues pour leurs propriétés aromatiques ou cicatrisantes. Certains bains de bouche contiennent des huiles essentielles ajoutées à leurs ingrédients. Cependant, vous pouvez créer le vôtre en ajoutant des gouttes d'huiles essentielles à l'eau.
Les huiles essentielles contiennent l’essence du parfum de la plante, caractéristique de la plante dont elle provient. Leurs propriétés incluent des actions antioxydantes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Ces huiles curatives gagnent rapidement en popularité car elles agissent comme un médicament naturel sans aucun effet secondaire..
En règle générale, ces bains de bouche sont considérés aussi sûrs que naturels. Certaines huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes particulières qui pourraient les rendre utiles comme bain de bouche. Ceux-ci inclus:

Huile de menthe poivrée
Huile de menthe verte
Huile de girofle
Huile d'eucalyptus

Le rince-bouche aux huiles essentielles peut être un bon désodorisant pour l'haleine. Ne vous fiez pas uniquement aux bains de bouche aux huiles essentielles avant les pratiques d'hygiène buccale, bien que.

Bain de bouche à l'eau salée

L'eau salée est une solution isotonique, ce qui signifie qu'elle contient les mêmes sels et minéraux que nos fluides corporels et n'irrite pas vos gencives..
L'eau salée est couramment utilisée et recommandée après une extraction dentaire. Les propriétés anti-bactériennes semblent réduire les infections dentaires et l'inflammation des gencives, ainsi que les alvéoles sèches. On sait que l'eau tiède et salée aide à soulager les maux de gorge et les amygdales. Il peut également soulager les plaies dans la bouche ou les ulcères.
Comme elle a un pH bas, l’eau salée peut aider à traiter la mauvaise haleine. Les bactéries qui causent la mauvaise haleine ont besoin d'un pH élevé dans la bouche pour s'épanouir. Vous pouvez faire un mélange à la maison en ajoutant ½ cuillère à café de sel à une tasse d’eau tiède. Vous pouvez le faire deux à trois fois et répéter jusqu'à quatre fois par jour. L'eau salée est une bonne option de bricolage pour garder votre bouche fraîche et propre.

Autres considérations lors de l'utilisation du rince-bouche

Autres ingrédients: La plupart des bains de bouche contiennent d'autres produits chimiques qui contribuent à augmenter la durée de conservation ou à donner une couleur souhaitable. Vous devriez lire attentivement l’étiquette pour vous assurer de connaître tous les ingrédients du type que vous utilisez. Si vous présentez une réaction indésirable, cela pourrait être dû à l’une de ces substances..
Détergents: L'agent nettoyant hydrosoluble se combine avec les impuretés et la saleté pour les rendre plus solubles. Il est dit qu'ils relâchent les résidus qui se sont accumulés sur les dents; Cependant, cette revendication n'est pas fortement soutenue. Les détergents courants sont indiqués sur les étiquettes en tant que benzoate de sodium et sodium lauryl sulfate. La sécurité de la consommation de ces produits chimiques suscite des inquiétudes et certaines personnes signalent des effets indésirables..
Les saveurs: Un arôme artificiel donnera au bain de bouche sa couleur et son goût. Ils ne contribuent pas à son action ou son efficacité et peuvent avoir des effets indésirables.
Conservateurs: Ceux-ci empêchent la croissance de bactéries dans le bain de bouche. Les conservateurs courants sont le benzoate de sodium ou le méthylparaben. Ils ne contribuent pas à l'action du rince-bouche.
Eau: L'eau est utilisée pour dissoudre et transporter les autres ingrédients.

Les avantages dépassent-ils le coût?

Si vous vous brossez et utilisez la soie dentaire régulièrement pour maintenir votre santé dentaire, en dehors du traitement des maladies nocives, les avantages du rince-bouche ne semblent pas particulièrement utiles. Les personnes qui utilisent le rince-bouche pour la mauvaise haleine, en particulier, ne voient pas beaucoup d'avantages à leur condition. Ils peuvent également aggraver leur mauvaise haleine. Malheureusement, dans la plupart des cas, les bains de bouche ne respectent pas le battage publicitaire annoncé..
Lorsqu'ils sont utilisés conjointement avec un plan de traitement avec votre dentiste, certains peuvent être efficaces, sinon, respectez un bon régime alimentaire, brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire pour garder vos dents en bonne santé..