Pourquoi les rhumes causent-ils des maux de tête?
Les symptômes que nous ressentons lorsque nous avons un rhume peuvent varier, mais comprennent généralement des symptômes des voies respiratoires supérieures (comme la toux et la congestion), une sensation de fatigue et des maux de tête..
Les maux de tête peuvent ne pas durer aussi longtemps que le rhume, mais presque tout le monde en a un à un moment de la semaine ou à un moment donné, ce qui met un rhume à courir..
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez mal à la tête quand vous avez un rhume??
La plupart des maux de tête causés par le rhume sont dus à un gonflement des sinus. Nous avons des sinus derrière les joues, le nez et les yeux. Lorsque nous avons un rhume, ces sinus sont irrités et enflammés par le mucus qui s'accumule. Ces maux de tête sinusaux s'aggravent lorsque vous vous penchez ou lorsque vous vous réveillez le matin..
L'enflure et l'inflammation peuvent causer des maux de tête très douloureux, mais ils disparaissent généralement d'eux-mêmes une fois que le froid a disparu. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez rien faire pour obtenir un soulagement tant que le virus et vos symptômes ne disparaissent pas..
Que pouvez-vous faire?
La plupart des maux de tête causés par le rhume peuvent être soulagés avec des médicaments en vente libre ou d'autres traitements pour soulager la pression des sinus..
Certaines personnes peuvent trouver un soulagement avec des rinçages de sinus. D'autres peuvent prendre en charge les médicaments contre la douleur tels que l'acétaminophène ou l'ibuprofène. Les AINS tels que l'ibuprofène (Motrin ou Advil) seront probablement plus efficaces que l'acétaminophène, car ils aident à réduire l'enflure..
Une autre option consiste à prendre un expectorant et un décongestionnant pour aider le mucus à se drainer et à soulager la pression dans vos sinus. Pour certaines personnes, cela peut également faire une grande différence avec le mal de tête. Le décongestionnant aide à drainer le mucus et l'expectorant le desserre et le rend plus mince pour qu'il s'écoule plus facilement..
Boire beaucoup de liquides est également essentiel. Rester hydraté et boire encore plus d'eau que d'habitude aidera à fluidifier le mucus afin qu'il se draine hors de vos sinus.
Faire fonctionner un humidificateur - surtout lorsque vous dormez la nuit - aidera à humidifier vos voies respiratoires, à fluidifier le mucus et à vous permettre de mieux respirer.
Comme toujours, si votre mal de tête vous préoccupe et que vous sentez que cela n’est peut-être pas lié à votre rhume, contactez votre fournisseur de soins de santé. Les maux de tête extrêmement graves et soudains peuvent être une urgence et vous devriez consulter un médecin immédiatement.
Les autres raisons de consulter un médecin pour un mal de tête sont les suivantes: mal de tête après une blessure récente à la tête, accompagnée d'une raideur de la nuque et de vomissements ou si vous avez également un engourdissement ou des fourmillements dans les bras.
