Symptômes du syndrome de fatigue chronique

Les symptômes nécessaires pour poser le diagnostic d'encéphalomyélite myalgique / syndrome de fatigue chronique (EM / SFC) incluent la fatigue, l'intolérance à l'exercice et un sommeil non réparateur. Cependant, beaucoup plus de symptômes sont couramment ressentis par les personnes atteintes de ce syndrome. Chaque personne a son propre mélange de symptômes, il est donc rare de trouver deux cas qui se ressemblent.
Alors que certaines personnes sont frappées d'incapacité par les symptômes du syndrome de fatigue chronique, d'autres peuvent présenter des symptômes ou des épisodes moins graves qui vont et viennent. En connaissant tous les symptômes possibles, vous pourrez aider votre médecin à vous diagnostiquer correctement. Le suivi de vos symptômes peut vous aider à identifier les déclencheurs. Peut-être plus important encore, cette prise de conscience peut vous aider à comprendre que vous n'êtes pas le seul à avoir ces problèmes.

Symptômes fréquents

En 2015, l'Académie nationale de médecine a établi que la fatigue, le malaise post-effort et les problèmes de sommeil devaient être présents pour diagnostiquer l'EM / SFC. De plus, il faut noter une déficience cognitive (brouillard cérébral) ou une aggravation des symptômes lorsque vous êtes debout (intolérance orthostatique)..
De nombreuses personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique présentent des symptômes qui vont et viennent et dont la gravité varie considérablement d’un jour à l’autre, d’une semaine à l’autre ou d’un mois à l’autre. D'autres personnes peuvent avoir des symptômes constants avec très peu de changement au fil du temps.
Diminution du niveau d'activité et fatigue
Vous développez une fatigue qui n'était pas présente auparavant. Vous ne pouvez pas faire les activités que vous faisiez à l’école, à la maison ou dans votre vie sociale. Vous ressentez une fatigue inhabituelle qui peut être grave et invalidante.

Votre sommeil n'est pas soulagé par le sommeil ou le repos.
La fatigue n'est pas due à un travail physique pénible.
Votre fatigue réduit considérablement votre capacité à fonctionner normalement dans la plupart des situations..
Vous avez cette fatigue et cette baisse d'activité depuis au moins six mois.

Malaise post-exercice
Le malaise post-effort (PEM) survient après une activité physique ou mentale qui n'aurait pas provoqué de sentiment de fatigue ou de maladie avant que vous ne tombiez malade.
Un épuisement intense et une recrudescence des autres symptômes durent au moins 24 heures, et parfois pendant des jours ou des semaines.
Un épisode de MPE peut aller de légère avec une fatigue supplémentaire, de la douleur et du brouillard dans le cerveau, à complètement invalidante. La quantité d'effort qui peut le déclencher peut être faible, comme faire l'épicerie ou prendre une douche. Vous pourriez décrire cela comme ce que l'on ressent quand on est mono ou qu'on se remet d'une crise de grippe grave.
Problèmes de sommeil
Le sommeil non réparateur est un symptôme clé. Vous vous réveillez peut-être comme si vous n'aviez pas dormi du tout, peu importe combien de temps vous avez dormi. Vous pouvez également avoir une insomnie, des difficultés à vous endormir ou à rester endormi.
Déficience cognitive
Les problèmes de mémoire et de capacité de réflexion observés dans le syndrome de fatigue chronique sont communément appelés brouillard cérébral. Les experts estiment que le traitement de l’information ralentit et conduit à ce symptôme. Ce n'est pas un symptôme requis pour un diagnostic, mais c'est soit l'intolérance orthostatique doit être présent pour qu'un diagnostic soit posé.

Signes de "brouillard de cerveau"

Les symptômes du brouillard cérébral peuvent aller de légers à graves et varient d’un jour à l’autre. Voici certains des problèmes spécifiques que vous pourriez avoir:

Problèmes de mémoire ou de concentration à court terme: ceux-ci comprennent la perte de votre train de pensée, l'oubli de ce que vous faites, ou l'impossibilité de vous souvenir de choses que vous avez entendues ou lues..
Problèmes d’utilisation et de rappel des mots: il peut s’agir de difficultés à trouver le mot approprié ou à se souvenir des noms de personnes ou de choses. Vous pourriez aussi avoir un trouble de la parole.
Mathématiques altérées et capacité à composer des chiffres: vous pouvez avoir de la difficulté à calculer des nombres ou à vous souvenir de séquences de nombres ou de dates, par exemple.
Désorientation spatiale: cela peut impliquer de se perdre facilement ou de ne pas se rappeler comment se familiariser avec un lieu.
Difficulté multitâche jamais expérimenté

Intolérance orthostatique
L'intolérance orthostatique signifie que vos symptômes s'aggravent lorsque vous êtes debout ou assis bien droit. Vous pourriez vous sentir étourdi, faible ou étourdi. Vous pouvez avoir des symptômes qui vous font penser que vous êtes sur le point de vous évanouir, tels qu'une vision floue ou des taches apparentes sous vos yeux. Encore une fois, vous devez avoir ce symptôme ou ce brouillard cérébral pour répondre aux critères de diagnostic..
Douleur
La douleur n'est pas un symptôme requis pour le diagnostic, mais elle est courante chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique. Vous pouvez ressentir des douleurs musculaires, des douleurs articulaires ou des maux de tête nouveaux ou s'aggravant. Votre douleur n'est pas causée par une blessure. Voici quelques-uns des types de douleur et de changements de sensations rapportés:

Amplification de la douleur (hyperalgésie)
Douleur liée au toucher léger, au frottement sur la peau et / ou à la température (allodynie)
Maux de tête nouveaux ou qui s'aggravent
Raideur matinale
Mal d'oreille
Engourdissements, picotements et / ou sensations de brûlure au visage ou aux extrémités (paresthésie)
Douleurs à la poitrine
Douleur à la mâchoire (éventuellement, ATM, en tant que condition de chevauchement)

Symptômes pseudo-grippaux
Vous pouvez avoir l'impression d'être malade tout le temps ou des symptômes peuvent se reproduire fréquemment. Les symptômes pseudo-grippaux sont courants, mais ils ne sont pas connus de tout le monde et ils ne sont pas nécessaires pour poser un diagnostic. Ils comprennent:

Gorge irritée
Tendres ganglions lymphatiques
Fièvre légère ou température corporelle basse, y compris des frissons, des sueurs nocturnes ou une transpiration excessive
Une toux chronique
Nausée ou problèmes digestifs

Sensibilités et intolérances
Vous pouvez avoir des changements dans ce que vous pouvez tolérer. Ces symptômes ne sont pas ressentis par tout le monde et ne sont pas nécessaires pour poser un diagnostic..

Allergies nouvelles ou aggravantes
Sensibilités au bruit, à la lumière, aux odeurs, aux aliments, aux produits chimiques ou aux médicaments
Sensibilité à la chaleur et / ou au froid, aggravant les symptômes
Intolérance à l'alcool
Surcharge sensorielle

Symptômes rares

Les personnes atteintes d'EM / SFC présentent de nombreux symptômes qui ne sont ni universels ni requis pour un diagnostic. Ils peuvent être dus à des conditions qui se chevauchent.
Symptômes généraux

Troubles visuels (flou, sensibilité à la lumière, douleur aux yeux, détérioration de la vue, yeux sèches)
Sécheresse de la bouche et des yeux (syndrome de la sicca)
Éruptions cutanées
Changements de poids inexpliqués
Contractions musculaires
Les saisies
Infections récurrentes
Aphtes fréquents

Symptômes psychologiques

Irritabilité
Anxiété
Crises de panique
Changements de personnalité
Sautes d'humeur

Symptômes cardiovasculaires et respiratoires

Une sensation de rythme cardiaque irrégulier
Essoufflement
Infections respiratoires fréquentes et difficiles à traiter

Conditions communes de chevauchement

Les affections qui se chevauchent sont des affections distinctes qui se produisent couramment chez les personnes atteintes d'EM / SFC et peuvent entraîner leurs propres symptômes et / ou aggraver ceux de la fatigue chronique. Ces affections doivent souvent être diagnostiquées et traitées séparément pour que vous vous sentiez mieux, alors parlez-en à votre médecin.

Acouphène (bourdonnement dans les oreilles)
Syndrome prémenstruel (PMS)
Endométriose
Dépression
Syndrome du côlon irritable (SCI)

Complications

Comme dans toute maladie chronique, il est très courant que les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique souffrent de dépression, de stress et d'anxiété. Bien que le syndrome de fatigue chronique ne soit pas un état psychologique, il est débilitant.
Les bons ou les mauvais jours peuvent être imprévisibles. Vous pouvez faire face à des difficultés constantes dans votre éducation, votre carrière et votre vie personnelle, alors que vous travaillez pour équilibrer ce que vous ressentez vis-à-vis de vos obligations et de vos désirs. Beaucoup avec ME / CFS décrivent se sentir démoralisé ou même parfois sans espoir.
Il est normal que les règles soient brèves pendant que vous vous adaptez aux changements que votre état vous impose, mais à un moment donné, ceux-ci peuvent se transformer en dépression majeure. Vous pouvez travailler avec votre médecin pour obtenir un traitement contre la dépression et l’anxiété. Bien que cela ne guérisse pas le syndrome de fatigue chronique, cela peut être utile.

Quand voir un docteur

Vous devriez consulter votre médecin si l’un de vos symptômes est invalidant ou grave. Les symptômes de l'EM / SFC sont partagés avec de nombreuses autres affections, dont certaines peuvent nécessiter une surveillance ou un traitement immédiat.
Si vos symptômes sont généralement légers et fluctuants, vous pouvez vous demander si vous avez besoin d'une évaluation. Même si vos symptômes sont sévères, vous pouvez avoir des amis ou des membres de la famille qui pensent que vous exagérez et ne comprenez pas ce que vous vivez. Mais le syndrome de fatigue chronique ne se limite pas à être fatigué, il se sent malade.

Guide de discussion avec le médecin sur le syndrome de fatigue chronique

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Télécharger le PDF Lorsque vos symptômes durent plus de deux semaines, que votre état s'aggrave ou que vous présentez une tendance récurrente (même si vous vous sentez normalisé entre les épisodes), il est temps de prendre rendez-vous..
Bien que le diagnostic d'EM / SFC ne soit posé que si les symptômes persistent pendant plus de six mois, vous ne devriez pas tarder à demander des soins et une évaluation. L'EM / SFC est diagnostiqué par les symptômes et en excluant d'autres conditions. Vous découvrirez peut-être que vos symptômes sont dus à une maladie pour laquelle un traitement efficace est disponible.
Gardez une trace de vos symptômes, en notant les dates auxquelles ils ont commencé ou empiré et ce qui les a déclenchés. Certains d'entre eux peuvent être résolus s'ils sont dus au chevauchement d'un trouble en cours de traitement, mais certains symptômes peuvent rester et doivent être traités.
Le syndrome de fatigue chronique est souvent mal compris, même par certains prestataires de soins de santé. Vous devrez peut-être être persistant pour que vos symptômes reçoivent l'attention appropriée..
La racine du syndrome de fatigue chronique