Le tabagisme et la fibromyalgie
Dans le même temps, les personnes atteintes de fibromyalgie affirment souvent que fumer les aide à faire face à la douleur liée à la fibromyalgie. Que nous disent les études et comment pouvez-vous utiliser ces informations pour améliorer votre santé??
Comprendre la fibromyalgie
La fibromyalgie est une affection frustrante caractérisée par une douleur, une sensibilité et une fatigue musculo-squelettiques généralisées. En plus des symptômes physiques, la fibromyalgie peut affecter l'humeur, les niveaux de stress et les comportements tels que le tabagisme. Contrairement à l'arthrite, la fibromyalgie n'est pas caractérisée par une inflammation et on parle parfois de rhumatisme des tissus mous..Bien que la fibromyalgie ne cause pas d'inflammation, des études ont montré des modifications de certaines hormones, des neurotransmetteurs dans le cerveau, ainsi qu'une augmentation de la substance P (facteur de douleur) chez certaines personnes atteintes. Etant donné que le tabac peut également influencer les neurotransmetteurs et avoir des influences hormonales, il est important que le tabagisme puisse influer sur l'évolution de la maladie..
Comment le tabagisme affecte les symptômes de la fibromyalgie
À l'heure actuelle, plusieurs études suggèrent que fumer peut aggraver les symptômes de la fibromyalgie. Nous passerons en revue certaines des conclusions, puis nous parlerons des mécanismes sous-jacents pouvant être responsables. Dans l’ensemble, toutefois, les résultats des études ont été mitigés..- Une étude menée en 2009 par la Mayo Clinic a révélé que le tabagisme chez les personnes atteintes de fibromyalgie était lié à une intensité de la douleur plus importante, à des scores plus élevés au questionnaire sur l'impact de la fibromyalgie, à moins de bonnes journées dans leur ensemble et à un plus grand nombre de travaux manqués.
- Une autre étude de 2009 a révélé que certains symptômes de la fibromyalgie étaient plus graves chez les fumeurs, notamment la gravité de la douleur chronique généralisée, la fréquence du sommeil non réparateur, la fréquence des paresthésies (sensations nerveuses anormales) et la présence d'anxiété et de dépression. Il est à noter qu'un quart de ces personnes étaient des "fumeurs de tabac", des personnes qui avaient cessé de fumer et qui avaient recommencé à fumer, apparemment pour faire face à leurs symptômes. Comparativement aux personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, les personnes atteintes de fibromyalgie étaient plus susceptibles de fumer. En outre, les niveaux d'éducation étaient plus élevés chez les fumeurs atteints de fibromyalgie que chez les non-fumeurs dans cette étude. Clairement, ce n'est pas simplement un manque d'éducation qui est à l'œuvre ici.
- Une étude de 2011 a révélé que les personnes atteintes de fibromyalgie qui fumaient avaient plus de points sensibles et étaient plus susceptibles d'être déprimées (femmes uniquement).
Fumer comme cause possible de la fibromyalgie
La plupart des études menées à ce jour portent sur les effets du tabagisme sur les symptômes de la fibromyalgie. Que savons-nous du tabagisme en tant que facteur de risque possible pour le développement de la fibromyalgie en premier lieu? Une étude de 2010 a posé cette question, même si elle ne portait que sur les femmes. Fumer semblait être un facteur de risque pour le développement de la fibromyalgie en ce que ceux qui fumaient étaient 2,37 fois plus susceptibles de développer une fibromyalgie que ceux qui ne fumaient pas.En regardant des études comme celle-ci, il est important de souligner la différence entre corrélation et causalité. Parce que quelque chose est lié de cette manière ne signifie pas que c'est une cause. Un exemple fréquemment cité est celui de la consommation de crème glacée et de la noyade. Ceux qui consomment de la crème glacée risquent davantage de se noyer, mais le point commun est que les deux activités ont généralement lieu en été. La crème glacée ne cause pas de noyade. D'autres études devront être menées pour déterminer si le tabagisme est clairement un facteur de risque de fibromyalgie. Dans cette étude, le développement de la fibromyalgie était également associé à des antécédents d'hyperemesis gravidarum (nausée grave du matin pendant la grossesse)..
Tabagisme, fibromyalgie et déficiences fonctionnelles
Outre l'aggravation de la douleur, les fumeurs et les personnes atteintes de fibromyalgie semblent présenter de plus grandes déficiences fonctionnelles, autrement dit une capacité réduite à effectuer leurs activités quotidiennes et professionnelles..Douleur, tabagisme et fibromyalgie
Comment le tabagisme pourrait-il avoir un effet sur la douleur chez les personnes atteintes de fibromyalgie? Nous savons que le tabagisme a un effet sur les voies biochimiques du système nerveux central et que la fibromyalgie est une affection caractérisée par un dysfonctionnement du système nerveux central. Les chercheurs ont proposé différentes théories sur ce lien.Nous savons que le tabagisme stimule les récepteurs nicotiniques dans le cerveau et inhibe une substance chimique appelée leptine. Ensemble, cela peut contribuer à déréguler la façon dont le cerveau et le système endocrinien réagissent à la douleur. Certains pensent que la dérégulation de l'équilibre entre la leptine et une autre substance chimique appelée neuropeptide Y pourrait être un mécanisme important de la douleur dans la fibromyalgie. D'autres suggèrent que de faibles niveaux d'IGF1 pourraient être responsables du fait que la douleur peut s'améliorer avec l'abandon du tabac. Il reste clairement beaucoup plus de recherche à faire, à la fois pour mieux comprendre la relation entre le tabagisme et la fibromyalgie, et peut-être, grâce à cette compréhension, pour apprendre de meilleures façons de traiter la maladie..
Comme indiqué précédemment (et ci-dessous), certaines personnes recommencent à fumer après le diagnostic ou estiment que le fait de fumer les aide à faire face à la situation. Nous savons que la prévalence du tabagisme chez les personnes souffrant de douleur chronique n'a pas diminué comme dans la population en général, ce qui suggère que le tabagisme peut affecter les voies biochimiques de plusieurs manières..
Perception par le patient de l'effet du tabagisme sur la fibromyalgie
Nous avons examiné ce que les études limitées à ce jour ont montré sur le tabagisme et la fibromyalgie, mais qu'en pensent les personnes atteintes de fibromyalgie? Une étude de 2016 a abordé la question de savoir comment les personnes atteintes de fibromyalgie pensaient que fumer affectait leur maladie..La plupart des gens ne pensaient pas que le tabagisme avait un effet sur leurs symptômes physiques (comme la douleur), mais estimaient que fumer les aidait à faire face à la maladie. La majorité des participants à l’étude ont justifié leur tabagisme en affirmant que cela les avait aidés à faire face à la douleur (69%), qu’ils étaient distrayants (83%), qu’ils se détendaient (77%), qu’ils réduisaient leur détresse et leur frustration (83%), ou aidé avec tristesse (54 pour cent).
Interrogés spécifiquement sur les effets du tabagisme sur leur douleur, ceux qui n'étaient que faiblement ou moyennement dépendants du tabac n'ont pas remarqué de grande différence en termes de douleur, de dépression ou d'anxiété. Cependant, parmi les toxicomanes modérés à sévères, nombreux étaient ceux qui pensaient que fumer contribuait à soulager leur douleur..
Ces résultats d'étude sont importants à aborder. Nous savons que fumer n’est pas sain et les études ci-dessus suggèrent qu’il aggrave la douleur liée à la fibromyalgie. Mais ceux qui pensent que fumer aide à soulager leur douleur seront moins enclins à vouloir arrêter de fumer. En combinant cela avec le fait de savoir que les personnes souffrant de douleur chronique, en général, ont moins tendance à se défaire de cette habitude que celles ne souffrant pas de douleur chronique, indique que le sujet de cet article nécessite une étude plus approfondie..
Arrêter de fumer
Des études menées à ce jour ont montré que le tabagisme pouvait aggraver la douleur liée à la fibromyalgie, mais de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie pensent que fumer les aide à faire face à la situation. Ce n'est pas un manque d'éducation sur les dangers du tabagisme. Peut-être l’exploration de mécanismes d’adaptation plus sains est-elle de la plus haute importance pour aider les fumeurs atteints de la maladie à mieux faire face et pouvoir traiter de manière adéquate le renoncement au tabac.Cesser de fumer n'est pas facile. Examiner l’importance de l’abandon du tabac est un bon début, de même que la mise en place d’un bon état d’esprit. Il est important d’apprendre sur les stratégies d’adaptation visant à réduire le stress pour quiconque songe à cesser de fumer, mais en particulier dans la fibromyalgie. Avec les stratégies d’adaptation en place, consultez notre boîte à outils pour cesser de fumer et apprenez à vous préparer à cesser de fumer et, espérons-le, moins de douleur.
Conclusion sur le tabagisme et la fibromyalgie
Nous commençons tout juste à comprendre le rôle possible du tabagisme en tant qu'habitude qui aggrave la douleur liée à la fibromyalgie et pourrait constituer un facteur de risque pour le développement de la maladie. Des études ont établi un lien entre le tabagisme, une augmentation de la douleur et une réduction du fonctionnement physique, ainsi que des mécanismes biochimiques pouvant décrire certaines des relations..Dans le même temps, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie et de douleurs chroniques en général utilisent le tabagisme comme mécanisme d'adaptation. Compte tenu de l'importance de l'abandon du tabac pour de nombreuses raisons, vous assurer que vous disposez d'excellentes stratégies d'adaptation contribuera probablement à faire de votre prochain «abandon» un succès..
