Les dangers de l'insomnie liée au cancer

L'insomnie concerne 30 à 40% des personnes sous traitement anticancéreux et persiste souvent longtemps après la fin du traitement. (En revanche, environ 15% de la population souffre de ce symptôme.) Ce symptôme est plus fréquent chez les femmes et les personnes âgées, mais peut toucher presque tout le monde..
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Importance et Dangers

Vous pensez peut-être avoir de la difficulté à vous endormir quand vous pensez à l'insomnie, mais l'insomnie comprend également d'autres formes de perturbation du sommeil, notamment un réveil nocturne, un réveil précoce et une incapacité à dormir suffisamment, ce qui entraîne une fatigue diurne. Par définition, l’insomnie est généralement présente 3 nuits ou plus par semaine et dure plus d’un mois..
Syndrome d'insomnie Est définie comme une difficulté à s'endormir pendant plus de 30 minutes, ou des réveils nocturnes totalisant plus de 30 minutes ou les deux, avec un ratio temps passé à dormir par rapport au temps passé au lit inférieur à 85%. Pour s'appeler un syndrome, il faut également une preuve de dysfonctionnement diurne. Que vous répondiez ou non à ces critères, si l'insomnie affecte votre vie, il est important que vous en parliez à votre médecin..
Malgré la fréquence des cas d’insomnie chez les personnes atteintes de cancer, de nombreux patients n’en parlent pas et beaucoup de médecins omettent de poser des questions. Pourtant, cela ne signifie pas que c'est un problème mineur. Découvrez les diapositives suivantes décrivant l’importance de l’insomnie pour le bien-être des personnes atteintes de cancer..
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Fatigue cancéreuse liée à l'insomnie

La fatigue cancéreuse est l’un des symptômes les plus agaçants chez les personnes atteintes de cancer et l’insomnie est une cause importante..

Quel est l'effet de l'insomnie sur la fatigue cancéreuse?

 Dans une étude portant sur des patients atteints d'un cancer du poumon et subissant une chimiothérapie, l'insomnie a été considérée 3ème cause de cancer fatiguée. L'insomnie est classée derrière l'essoufflement et la toux, mais avant l'anxiété, l'état nutritionnel et l'activité physique. Dans l’ensemble, on a estimé que l’insomnie avait le plus grand effet direct sur la fatigue des causes énumérées..
Lorsque nous entendons parler de conseils pour faire face à la fatigue cancéreuse, l’exercice figure généralement en bonne place. L'insomnie devrait peut-être être davantage traitée que par les professionnels de la santé qui s'occupent de patients cancéreux. N'attendez pas que votre médecin vous pose des questions sur l'insomnie. Si les perturbations du sommeil affectent votre vie, parlez plus fort.
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Fonction immunitaire réduite

Des études ont montré que l'insomnie altère les fonctions immunitaire et endocrinienne et influe de manière importante sur le risque de maladie infectieuse. Étant donné que les traitements anticancéreux tels que la chimiothérapie peuvent également prédisposer une personne aux infections, cela peut constituer un double problème..
On sait depuis longtemps que l'insomnie affecte le bon fonctionnement du système immunitaire. Des études portant sur la réponse vaccinale (cette capacité du corps à "apprendre" d'une exposition à une vaccination et à se défendre si elle était exposée à cette maladie infectieuse) ont mis en évidence une réponse immunitaire plus faible chez les personnes souffrant d'insomnie au moment de la maladie. vaccination.

Le système immunitaire est important dans le traitement du cancer

Certes, le risque d’infection est important pour les patients cancéreux, mais on n’a parlé récemment que largement du fait que le système immunitaire a pour effet de débarrasser le corps du cancer. Le domaine en expansion rapide de l’immunothérapie, qui a fait des percées même dans certains cancers tardifs difficiles à traiter, repose essentiellement sur la théorie selon laquelle, pour lutter au mieux contre une tumeur, nous devons restaurer et renforcer le système immunitaire de notre corps. réponse à cette tumeur. Vu dans ce contexte, le traitement approprié de l'insomnie pourrait bientôt être considéré comme un "traitement" essentiel du cancer..
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Fonction médiocre dans la vie quotidienne

Pour ceux qui ont déjà été fatigués - et j'imagine que c'est le cas de tous ceux qui lisent cet article - les effets d'une mauvaise nuit de sommeil impliquent davantage que le sentiment d'être fatigués. En fait, des organisations telles que la FAA et l'AMA ont créé des règles de sécurité basées sur les conséquences dangereuses d'un manque de sommeil réparateur..

Insomnie et concentration et mémoire

L'insomnie peut diminuer la concentration, ce qui peut rendre les activités de la vie quotidienne et les activités professionnelles dangereuses. La mémoire est également affectée de manière significative par l'insomnie, qui peut affecter de nombreux domaines de la vie.
La photo ci-dessus nous rappelle que nous pouvons tous subir les conséquences de l'insomnie, pas seulement les pilotes et les résidents en chirurgie. Une diminution de la concentration due à l'insomnie peut entraîner d'autres problèmes dans nos vies, ce qui peut entraîner d'autres problèmes. Nous avons récemment entendu parler de l'effet possible d'une mémoire diminuée en raison du manque de sommeil sur les résidents en chirurgie. Mais qu'en est-il des conséquences pour les personnes atteintes de cancer qui essaient d'apprendre le langage de leur maladie? Et ajouter à cela un peu de chemobrain comme effet secondaire de la chimiothérapie? Heureusement, il y a beaucoup à faire pour traiter l'insomnie, comme nous le verrons dans le 3ème article de cette série..
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Adhérence réduite aux traitements

Un problème commun mais peu abordé est l'impact de l'insomnie sur l'observance du traitement. La somnolence diurne due à l'insomnie peut entraîner des rendez-vous à la clinique, des visites de chimiothérapie, des visites de radiothérapie, etc., ce qui peut avoir une incidence sur les symptômes et les résultats pour les personnes vivant avec le cancer..
À la maison, la fatigue liée aux troubles du sommeil peut également être une préoccupation pour le traitement du cancer. De nombreux médicaments utilisés contre le cancer, qu'il s'agisse de thérapies anticancéreuses ou de médicaments destinés à contrôler les effets secondaires de ces thérapies, sont souvent pris selon un schéma posologique précis. L'oubli de doses, ainsi que de doses irrégulières, peut entraîner un contrôle médiocre des symptômes, associé à une diminution possible de l'efficacité du traitement..
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Dépression

L'insomnie peut conduire à la dépression, une maladie déjà assez répandue dans le cancer. À eux seuls, environ 15 à 25% des personnes atteintes de cancer répondent aux critères de la dépression, qui vont au-delà du chagrin ordinaire. En fait, la dépression est l’un des signes surprenants d’insomnie difficiles à reconnaître et méconnus par de nombreuses personnes..
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Survie réduite

Le sommeil a été associé à la survie au cancer de différentes manières et à travers différents cancers. Non seulement la privation de sommeil semble augmenter le risque de cancer, mais elle semble aussi réduire la survie des personnes atteintes du cancer..
Des études récentes ont montré que la perturbation du sommeil est un facteur indépendant de prédiction de la survie chez les femmes atteintes d'un cancer du sein avancé, et que la durée du sommeil, même avant le diagnostic, est un facteur de survie.
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Qualité de vie inférieure

L'insomnie peut avoir un impact négatif sur la qualité de vie des patients cancéreux, à la fois pendant le traitement et pendant une longue période après la fin du traitement..
L'ajout de cela à des mesures spécifiques telles que la fonction immunitaire, une survie réduite et le traitement de l'insomnie et d'autres troubles du sommeil devrait figurer en bonne place sur la liste des symptômes pour les personnes cancéreuses et lors d'une survie..
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Augmente le risque de cancer

En discutant de l’importance de l’insomnie, il est important de noter que les personnes qui ont des problèmes de sommeil ou qui participent au travail posté ont un risque plus élevé de développer un cancer. En fait, le travail posté a été qualifié de cancérogène pour l'homme (agent cancérogène).
Par conséquent, non seulement l'insomnie est une maladie grave chez ceux qui ont le cancer, mais elle vaut la peine d'être évaluée et traitée, presque n'importe qui. Compte tenu de l'importance du sommeil non perturbé, prenez rendez-vous avec votre oncologue dès aujourd'hui si vous pensez que vos nuits vous laissent avec moins d'énergie que nécessaire..