Paresthésie Pourquoi les parties de votre corps picotent et s’endormissent
Lorsque nous sentons une partie du corps s'endormir, il peut s'agir d'une paresthésie. Contrairement à ce que l’on pense généralement, la situation a moins à voir avec la circulation sanguine qu'avec les nerfs.
La paresthésie est une sensation anormale ressentie dans votre corps à la suite d'une compression ou d'une irritation des nerfs. L'irritation de vos nerfs peut être mécanique, comme dans l'exemple du "nerf pincé" ci-dessus, ou peut être due à un problème de santé, à une blessure ou à une maladie. Les symptômes de la paresthésie peuvent varier de légers à graves et ils peuvent être passagers ou persistants.
Savoir ce que la paresthésie est et comment elle devrait (et ne devrait pas) se comporter peut aider à déterminer quand et si vous avez besoin de soins médicaux..
À quoi ressemble la paresthésie
La paresthésie peut causer divers symptômes aux bras et aux jambes. Ceux-ci peuvent inclure:- Engourdissements et picotements
- Avoir des fourmis
- Démangeaisons
- Difficulté à contracter vos muscles et à utiliser le bras ou la jambe affecté
- Une sensation de froid
- Sentiments brûlants
- Vous avez l'impression que votre jambe ou votre bras s'est endormi
Les symptômes que vous ressentez souvent ne durent que très peu de temps et ne sont généralement ni intenses ni graves. Mais dans certains cas, la paresthésie peut durer longtemps. Dans ces cas, vous devrez peut-être consulter un médecin pour déterminer la cause de vos symptômes..
Les causes
Rassurez-vous, la plupart des cas d'épingles et d'aiguilles ou de pieds endormis sont simplement causés par une position non naturelle et sont rapidement résolus en bougeant un peu. La plupart des cas de paresthésie peuvent être évités en restant assis correctement en regardant la télévision ou en lisant. Les autres causes peuvent inclure:- Compression d'un nerf spinal d'une hernie discale
- Compression d'un nerf due à la prise de mauvaises postures
- Tension et traction ou traction sur un nerf
- Altération de la fonction nerveuse due à une maladie ou à une maladie comme le diabète
- Affections du système nerveux central, telles qu'un accident vasculaire cérébral ou la sclérose en plaques (SEP)
Quand demander de l'aide
Comment savez-vous que vos épingles et aiguilles et votre pied qui s'endort sont un problème? Quand devriez-vous chercher de l'aide médicale pour votre paresthésie?En général, si vos symptômes d’engourdissement et de picotement apparaissent lorsque vous êtes assis dans une position inconfortable, ils doivent disparaître quelques minutes après les mouvements. Après environ une demi-heure, vous devriez être revenu à votre état normal.
Si votre pied ou votre bras reste picotant ou difficile à bouger après une heure, il est peut-être temps de consulter votre médecin. Si la paresthésie est due à une affection aiguë du système nerveux central, comme un accident vasculaire cérébral, le temps presse. Obtenir le bon diagnostic et des soins médicaux immédiats est nécessaire.
Si vous présentez une paresthésie progressive et si vous souffrez d'un problème de santé tel que le diabète, vous n'êtes peut-être pas trop préoccupé par l'aggravation de vos tapes et aiguilles ou de votre engourdissement. Cela peut simplement être dû à une glycémie élevée. Cependant, une aggravation de la paresthésie doit toujours être surveillée par votre médecin. La neuropathie périphérique causée par le diabète commence généralement par une sensation de paresthésie dans le pied ou les pieds; elle doit être prise en charge de manière appropriée par votre médecin..
Diagnostic
Chaque fois que vous sentez des fourmillements ou un engourdissement dans le bras ou la jambe, il s'agit d'une paresthésie. La plupart du temps, vous savez exactement quoi faire pour régler le problème: secouez un peu votre bras ou votre jambe, placez-vous dans une meilleure position et attendez quelques minutes. Ce traitement auto-administré que nous avons tous appris au fil du temps aide le plus souvent à soulager votre nerf irrité et à retrouver rapidement la normale. Ceci est le plus souvent efficace lorsque votre jambe ou votre bras s'endort alors que vous êtes assis dans une position inconfortable. Changez de position, attendez un peu et vos symptômes de paresthésie devraient s'atténuer.Si vos symptômes de paresthésie persistent, vous devrez peut-être consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic précis de l'affection à l'origine des sensations anormales à la jambe ou au bras. Il ou elle peut travailler avec vous pour comprendre votre problème et effectuer les études diagnostiques appropriées pour déterminer la cause de votre maladie..
Les procédures de diagnostic communes pour la paresthésie peuvent inclure:
- Une radiographie pour écarter toute anomalie osseuse, comme une fracture
- IRM de la colonne vertébrale, du cerveau ou des extrémités
- Etudes électromyographiques (EMG)
- Test de vitesse de conduction nerveuse (VCN)
- Tests sanguins
Par exemple, si votre paresthésie est accompagnée de douleurs au dos ou au cou et que votre mouvement de la colonne vertébrale est altéré, votre médecin peut suspecter une compression du nerf spinal comme étant la cause de votre problème. Si vous avez des antécédents de diabète mal maîtrisés, votre médecin peut suspecter une neuropathie périphérique..
Les résultats du test obtenus par votre médecin peuvent vous donner un diagnostic précis de votre maladie et vous conduire au bon traitement..
Traitement
En cas de paresthésie persistante, lorsque les symptômes ne disparaissent pas en secouant votre corps, le traitement correct dépend de la cause de vos sensations anormales d'épingles et d'aiguilles ou d'un engourdissement.Tout d’abord, si vos symptômes sont causés par un trouble du système nerveux central comme la SP ou un accident vasculaire cérébral, vous devez travailler en étroite collaboration avec votre médecin pour obtenir le bon traitement. Des médicaments peuvent être nécessaires pour soulager vos symptômes et votre médecin peut vous expliquer de quelle façon vos symptômes devraient changer au fil du temps. Parfois, une thérapie physique peut être ordonnée pour améliorer votre mobilité fonctionnelle globale.
Si votre paresthésie est causée par la compression d'un nerf spinal, comme dans un état comme la sciatique, vous pouvez bénéficier d'un traitement physique pour vous aider à réduire la pression exercée sur votre nerf. Votre physiothérapeute peut vous prescrire des exercices à la colonne vertébrale pouvant soulager la compression de votre nerf et restaurer les sensations et les mouvements normaux du bras ou de la jambe. En cas de faiblesse, votre physiothérapeute peut vous prescrire des exercices de renforcement pour rétablir la mobilité normale..
Si une hernie discale provoque des sensations anormales dans votre bras ou votre jambe et si vous n’avez pas réussi à vous améliorer avec des mesures conservatrices telles que le PT, vous pourriez bénéficier d’une intervention chirurgicale pour aider à réduire la pression sur vos nerfs ou vos nerfs. Le but de la chirurgie, comme une laminectomie ou une discectomie, est de décompresser le nerf et de lui permettre de fonctionner à nouveau normalement. Après la chirurgie, une thérapie physique peut vous aider à retrouver une mobilité normale..
Parfois, une neuropathie périphérique liée au diabète peut provoquer une paresthésie et des sensations anormales dans le pied ou les pieds. Souvent, dans ces cas, les symptômes sont relativement permanents et peuvent ne changer que légèrement avec les médicaments..
Conclusion: le traitement que vous recevez pour la paresthésie dépend de votre diagnostic, et votre médecin peut vous aider à déterminer le meilleur plan d’action pour vous..
