Causes courantes d'espacement et comment savoir quand consulter un médecin
Voici quelques indices importants pour vous aider à comprendre ce que cela signifie vraiment si on vous dit que vous semblez avoir la tête dans les nuages.
Causes de l'espacement
Généralement, «espacer» signifie que vous n'êtes pas dans l'instant, mais que votre esprit est ailleurs. La rêverie est le type le plus courant d'espacement et ne pose généralement pas de problème. Mais il y a des formes plus graves d'espacement qui peuvent être causées par une condition médicale.Accident ischémique transitoire
Une attaque ischémique transitoire est un accident vasculaire cérébral réversible bref qui ne provoque pas de dommages permanents. Parfois, les personnes qui subissent une TIA sont au courant de ce qui se passe, mais parfois, les personnes ne sont pas en mesure de communiquer pendant une TIA et parfois, les personnes qui subissent une TIA ne peuvent pas se souvenir de l'événement lui-même..
Saisie
Une crise est généralement associée à une altération de la conscience et à une perte de conscience. Alors que les crises provoquent généralement des mouvements incontrôlés du corps, certaines crises se manifestent par un bref épisode de perte de conscience sans mouvements corporels inhabituels.
Hypotension
Une pression artérielle très basse peut provoquer une baisse du flux sanguin vers le cerveau. Si vous rencontrez ce problème, vous pourriez vous sentir étourdi ou étourdi, ou perdre l'attention ou la conscience pendant quelques secondes ou quelques minutes..
L'hypoglycémie
Un faible taux de sucre dans le sang peut vous faire perdre votre sens de la conscience pendant une brève période. Parfois, l'hypoglycémie peut vous faire perdre connaissance, mais des cas bénins peuvent déclencher un épisode qui semble se distancer.
Migraine
Les migraines provoquent généralement des douleurs. Parfois, la douleur est si intense qu'elle peut vous empêcher de faire attention à votre environnement.
Parfois, cependant, les migraines peuvent se manifester avec des symptômes inhabituels tels que l’espacement, même en l’absence de douleur..
Amnésie globale transitoire
C'est un événement rare qui peut durer des heures à la fois. Si vous rencontrez une amnésie globale transitoire, vous ne vous souviendrez pas des événements, même si vous sembliez vous comporter de manière appropriée et en sécurité avec ceux qui vous entourent..
Certaines personnes ayant une amnésie globale transitoire peuvent se perdre ou ne pas être en mesure d'effectuer des tâches complexes pendant l'épisode..
Fatigue
Une fatigue extrême peut être si pénible pour votre corps et votre esprit que vous pourriez vous éloigner même lorsque vous semblez être éveillé, alors que votre cerveau lutte pour rester vigilant..
En train de dormir
Une maladie appelée narcolepsie peut vous amener à dormir pendant que vous semblez être réveillé. En outre, une somnolence extrême peut vous amener à vous endormir pendant que vous participez à des activités. Vous pourriez effectivement rêver en effectuant des tâches. Tout le monde autour de vous interpréterait probablement vos réponses comme un espacement.
État d'intoxication ou de drogue modifiée
Des drogues psychotropes telles que la marijuana, l'héroïne, la cocaïne, la méthamphétamine et même l'alcool peuvent avoir des effets imprévisibles et peuvent amener les utilisateurs à ignorer leur comportement ou à oublier des événements..
Distraction
L'espacement peut se produire lorsque vous êtes absorbé mentalement ou émotionnellement par des facteurs autres que ceux auxquels les autres s'attendent de votre part. Cela peut arriver si vous êtes un étudiant en classe pendant que vous regardez ou écoutez quelque chose que vous considérez un peu ennuyeux ou pendant que vous conduisez..
Stress
Le stress est une distraction courante qui peut être accablante au point qu'il est difficile de faire attention à vos tâches et à vos responsabilités - surtout si elles ne sont pas très importantes. Mais un stress extrême peut vous amener à vous éloigner même si la tâche à accomplir est importante.
Comment savoir si vous devez consulter un médecin
Si vous avez un problème d’espacement, vous devez déterminer si vous avez besoin de soins médicaux ou si vous avez juste besoin de vous reposer..Utilisez ces informations pour vous aider à déterminer si votre espacement est sérieux ou si vous avez juste la tête dans les nuages.
Épisodes répétés
Si vous vous retrouvez sans cesse à espacer ou que vous êtes accusé (e), vous devez déterminer si vous avez trop de choses qui vous distraient ou si vous ne pouvez vraiment pas vous en empêcher. S'il n'y a pas de raison évidente, telle qu'un grand projet sur lequel vous travaillez, vous devez en informer le médecin..
Manque de mémoire
Si vous ne vous rappelez pas des événements qui se sont produits ou des choses que vous avez faites au cours d'un épisode d'espacement, vous avez peut-être eu un événement médical tel que ceux énumérés ci-dessus, plutôt que simplement de la distraction.
Comportement étrange
Si vous avez remarqué que vous avez égaré des objets lors d'épisodes de séparation, ou si on vous a dit que vous vous êtes comporté d'une manière étrange ou violente qui ne vous caractérise pas, alors vous avez certainement besoin d'une évaluation plus poussée..
Perte de contrôle de l'intestin ou de la vessie
Si vous avez perdu le contrôle de vos intestins ou de votre vessie, votre médecin doit certainement vous soumettre à une évaluation médicale..
Blessure
Si vous avez remarqué une blessure, en particulier si vous ne vous rappelez pas comment elle s'est produite, vos épisodes d'espacement pourraient devenir de plus en plus dangereux pour vous et il est temps de tout mettre en œuvre pour y mettre un terme..
L'espacement est généralement un signe que vous êtes plus intéressé par autre chose que ce que vous faites à un moment donné. Cependant, parfois l'espacement est un drapeau rouge ou un avertissement que vous avez un problème de santé grave.
