12 choses sur la démence Les gens auraient aimé savoir plus tôt
1. Se disputer avec quelqu'un qui a la démence't le vaut
Il est si facile de devenir frustré et en colère contre quelqu'un qui est atteint de démence, puis de commencer à se disputer avec lui pour le convaincre de son tort. Cette tendance est particulièrement courante lorsque cette personne est un membre de la famille ou un ami proche.Rappelez-vous plutôt que la démence modifie réellement les fonctions, la structure et les capacités du cerveau. Vous gagnerez rarement un argument dans la démence; au contraire, vous augmenterez presque toujours le niveau de frustration de chacun de vous. Passer du temps à être en colère et à se disputer avec la démence n'en vaut pas la peine.
2. Ignorer les symptômes gagnés'les faire partir
Il n'est pas rare de passer un temps précieux aux premiers stades et aux symptômes de la démence en espérant que les symptômes disparaîtront ou en essayant de vous convaincre qu'il ne s'agit que d'une phase ou que vous réagissez de manière excessive. Cette tentative de résolution du déni du problème peut améliorer les choses pour vous à court terme, mais peut retarder le diagnostic d'autres affections qui ressemblent à la démence, mais qui peuvent être traitées, ainsi que le diagnostic et le traitement de la véritable démence..N'oubliez pas que prendre rendez-vous avec votre médecin peut être source d'angoisse, mais qu'il peut également être utile de savoir à quoi vous faites face. Obtenir un diagnostic de démence peut être une bonne chose, même en confirmant vos inquiétudes, car le dépistage précoce présente de nombreux avantages, notamment en ce qui concerne les médicaments qui sont souvent plus efficaces à un stade précoce..
3. Trop de médicaments peuvent inciter les gens à se sentir et à agir plus confus
Bien que les médicaments soient, bien sûr, prescrits pour aider les gens, trop de médicaments peuvent au contraire les blesser, entraînant désorientation et perte de mémoire. Souvent, un médicament peut être commandé pour quelqu'un avec l'intention de traiter quelque chose brièvement, puis être poursuivi involontairement pendant des mois ou des années sans nécessité.Au lieu de cela, lorsque vous allez chez le médecin, veillez à apporter une liste de tous les médicaments que prend votre proche et à demander si chacun d'entre eux est encore nécessaire. Incluez toutes les vitamines et tous les suppléments, car certains d'entre eux peuvent affecter le fonctionnement des médicaments ou interagir avec les produits chimiques qu'ils contiennent. Les effets secondaires de certains médicaments sont parfois importants et peuvent nuire au fonctionnement cognitif. Il est utile de demander un examen approfondi de tous les médicaments afin de s’assurer qu’ils aident réellement votre proche et ne le blessent pas..
4. Le traitement de validation peut nous aider à réagir en douceur
Les personnes atteintes de démence vivent souvent une réalité différente de la nôtre. Ils peuvent appeler à plusieurs reprises pour leur mère ou insister pour qu'ils se rendent au travail, même s'ils sont à la retraite depuis de nombreuses années..Au lieu d'être irrité et de rappeler à votre bien-aimé de son âge, du fait que sa mère est décédée ou de ne pas avoir travaillé depuis 20 ans, essayez de prendre cinq minutes pour lui demander de vous parler de sa mère ou de son travail. . Ce sont des exemples d'utilisation d'un traitement de validation, et l'utilisation de cette technique peut souvent améliorer la journée pour vous deux..
Les idées qui sous-tendent la thérapie de validation nous aident à nous rappeler d’ajuster notre objectif de façon à voir les choses à leur manière, plutôt que d’essayer de les faire voir de notre point de vue.
5. C'est's Jamais trop tard pour travailler à améliorer la santé du cerveau
Parfois, les gens ont l’impression qu’après avoir reçu un diagnostic de démence, il est trop tard pour agir. Une partie de cette réponse peut être liée au processus de deuil normal après le diagnostic, mais de nombreux soignants ont déclaré qu'ils ne savaient vraiment pas que les stratégies de santé du cerveau pouvaient réellement améliorer le fonctionnement, que la cognition soit normale ou déjà en déclin..N'oubliez pas que si la vraie démence ne disparaîtra pas et qu'elle est généralement progressive, de nombreuses stratégies peuvent encore être utilisées pour maintenir, voire améliorer, la santé du cerveau et le fonctionnement pendant un certain temps dans la démence. L'exercice physique, l'activité mentale et des activités significatives peuvent contribuer grandement à maintenir le fonctionnement et à donner un but à la vie quotidienne.
6. Partager vos difficultés et recevoir de l'aide est important
Des millions d'aidants naturels s'efforcent de bien s'acquitter de cette tâche, et certains finissent par le faire seuls. Ces aidants naturels ignorent souvent à quel point ils sont épuisés et s'ils le font, ils peuvent avoir l'impression que leur fatigue importe peu parce qu'ils ont un travail à faire..Au lieu de vous accrocher à peine, jour après jour, recherchez des services de soins de santé à domicile, des installations de garderie pour adultes, des soins de relève, des groupes de soutien et d'encouragement pour les aidants naturels. Ces ressources pour les soins de la démence peuvent vous aider à devenir un meilleur soignant en remplissant votre tasse d’énergie disponible..
Vous sentez que vous n’avez nulle part où aller pour obtenir de l’aide? Contactez l'association Alzheimer. Ils ont un service d'assistance téléphonique ouvert 24 heures sur 24 (800-272-3900). Leur écoute et leur connaissance des ressources locales peuvent vous guider et vous fournir des ressources pratiques adaptées à votre situation et à votre communauté. Les aidants qui ont finalement eu accès à un soutien se rétractent et disent à quel point cela leur a été très utile de maintenir leur propre santé physique et émotionnelle tout au long du processus..
7. Choisissez une petite chose à faire pour vous-même
Le risque d'épuisement des proches aidants est réel. Les aidants n'ont pas besoin de se sentir coupables ou frustrés parce qu'ils n'ont ni le temps ni l'énergie pour faire de l'exercice, sourire, bien manger et dormir beaucoup. La plupart des soignants savent bien que ce sont des choses qu'ils devraient faire mais n'en ont tout simplement pas le temps. La dernière chose dont ils ont besoin est une autre liste de choses qu'ils devrait être en train de faire.Au lieu de cela, les aidants naturels doivent se rappeler que faire une petite chose pour eux-mêmes est important et bénéfique. Vous n’avez peut-être pas le temps de faire de grandes choses, mais il est extrêmement important de trouver de petites façons de remplir votre réservoir d’aide-soignant..
Parmi les idées pratiques des aidants naturels atteints de démence qui y sont allés, citons une visite d’un ami d’une durée de 30 minutes, 20 minutes de tranquillité au cours desquelles vous lisez un passage religieux ou écoutez votre musique préférée, 10 minutes pour boire votre café aromatisé préféré, cinq minutes d’enfermement dans votre chambre pour étirer physiquement votre corps ou appeler un membre de la famille qui comprendra et 10 secondes pour prendre une profonde respiration et la laisser sortir lentement.
8. Choisissez vos priorités et laissez le reste partir
Certaines personnes ont dit que la démence choisit et choisit ses propres batailles. Cependant, d'autres ont dit qu'au départ, ils avaient essayé de "tout faire correctement", mais au fil du temps, ils ont appris que l'abandon de certaines de ces pressions et de ces attentes sauvait leur santé mentale et réduisait leur frustration..Au lieu de vous concentrer sur vos propres attentes et sur celles de votre entourage, concentrez-vous sur ce qui est important pour le moment. Vous vous tromperez rarement si vous vous demandez si le défi ponctuel sera important dans un mois ou non et si vous procédez en conséquence..
9. Ayez des conversations difficiles sur les décisions et les choix médicaux
Naturellement, il peut être très difficile de penser à un avenir incertain après un diagnostic de démence. Vous aurez peut-être besoin d'un peu de temps pour assimiler et traiter l'information.Toutefois, au lieu d’éviter la conversation inconfortable sur les décisions médicales et les documents de procuration, prenez le temps de discuter de ces choix importants. Parlez-en à votre proche qui est atteint de démence le plus tôt possible (ou jamais). Pourquoi? Ne pas avoir à deviner les décisions médicales et les préférences personnelles peut vous permettre d'avoir beaucoup plus de tranquillité d'esprit, sachant que vous respectez ses choix.
10. Rappelez-vous qu'il peut vraiment't Contrôler son comportement
Quand un membre de votre famille ou un ami est atteint de démence, il est tentant de croire qu'il n'est vraiment pas si mal. Cela peut être une tendance protectrice afin que vous n'ayez pas à faire face directement aux changements que la démence apporte dans la vie de votre proche.Parfois, les aidants naturels préfèrent presque croire qu'un être cher est têtu plutôt que le fait qu'il soit atteint de démence. Le problème avec cette conviction est qu’il est alors très facile de sentir qu’il choisit de se fourrer et qu’il est juste difficile. Vous pouvez avoir l’impression qu’il a «des problèmes de mémoire sélectifs» ou qu’il essaie simplement de vous provoquer ou de rendre votre journée difficile. en ne s'habillant pas pour aller chez son médecin, par exemple.
Rappelez-vous plutôt que la démence peut affecter la personnalité, le comportement, la prise de décision et le jugement. Il n'est pas juste têtu ou manipulateur; il a également une maladie qui peut parfois contrôler son comportement et ses émotions. Cette perspective peut le rendre moins personnel lorsque la journée ne se passe pas bien.
11. 20 minutes plus tard, on se croirait dans une nouvelle journée
Parfois, les proches atteints de démence peuvent devenir anxieux, agités et combatifs pendant que vous les aidez dans leurs activités de la vie quotidienne. Par exemple, vous essayez peut-être d'encourager votre mère à se brosser les dents et elle vous repousse et vous crie après. Cela ne va tout simplement pas arriver maintenant.Au lieu de vous obliger à vous brosser les dents, essayez de lui donner (et de vous-même, si nécessaire) quelques minutes pour se calmer. Assurez sa sécurité et allez dans une autre pièce pendant 20 minutes. Vous constaterez peut-être que lorsque vous reviendrez jouer sa musique préférée, la tâche à laquelle elle s’était si farouchement opposée plus tôt est maintenant beaucoup plus facile et peu complexe. Bien que cela ne fonctionne pas toujours, cela fonctionne souvent, et cela vaut vraiment la peine d'essayer.
12. La qualité de vie n'est pas impossible dans la démence
Faire face à un diagnostic de démence n'est souvent pas facile. Il y a des pertes à surmonter, des changements à apporter et beaucoup de choses à apprendre. Cependant, vous n'avez pas besoin de tomber dans le mensonge que la vie sera toujours terrible avec la démence. Ce n'est tout simplement pas vrai.Au lieu de cela, écoutez ceux qui sont passés par là, qui reconnaissent les défis et ne nient pas la douleur, mais qui s'efforcent également de continuer à profiter de la vie. Selon de nombreuses personnes atteintes de démence, il existe des moyens de continuer à profiter de la vie, de conserver une qualité de vie élevée, malgré leurs difficultés. S'en tenir à l'espoir quand ils disent qu'ils aiment toujours la socialisation avec des amis, la bonne nourriture, la zoothérapie et le rire.
Un mot de Verywell
En tant que membre de la famille et soignant d’une personne atteinte de démence, vous pouvez avoir l’impression que vos mains sont pleines et très probablement. Nous applaudissons vos efforts en tant qu'aidant et nous vous encourageons à ne choisir qu'un seul de ces "mots du sage" dont vous vous souviendrez au fil de votre journée..Notre espoir n'est pas de fournir une liste de directions accablantes, mais plutôt de partager la sagesse durement acquise de ceux qui ont été là et de vous éviter, si possible, de dire plus tard, "Si seulement j'avais su."
