Utilisation de l'EMDR pour traiter les traumatismes liés au trouble de la personnalité limite
La thérapie EMDR, ou thérapie de désensibilisation des mouvements oculaires et de retraitement, est une thérapie conçue pour réduire la détresse associée à une mémoire traumatique ou dérangeante, ainsi que pour retravailler les pensées négatives entourant la mémoire..
En savoir plus sur ce type de thérapie et comprendre pourquoi ce traitement pourrait être une bonne option pour certaines personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite.
Pourquoi EMDR est-il utilisé chez les personnes atteintes de DBP??
Bien que le traitement EMDR ait été conçu à l'origine pour traiter le trouble de stress post-traumatique (ESPT), il est maintenant souvent utilisé pour traiter divers troubles de la santé mentale, notamment les troubles anxieux et la dépression..
De même, étant donné que de nombreuses personnes présentant un trouble de la personnalité limite (DBP) ont des antécédents d'un ou de plusieurs souvenirs traumatiques, l'EMDR est parfois utilisé pour atténuer la mémoire et les émotions associées..
Qu'est-ce que la thérapie EMDR??
L’EMDR est considéré comme une approche intégrative de la psychothérapie (thérapie parlée). Cela signifie qu’il s’appuie sur différentes perspectives théoriques du traitement, telles que les perspectives comportementales cognitives et psychodynamiques..
Lors d'une session d'EMDR, un thérapeute d'EMDR demandera au client de rappeler un seul souvenir traumatique. Ensuite, il sera demandé à un client de créer une image visuelle de la mémoire tout en décrivant simultanément une pensée négative qui lui est associée. Il est également demandé à la personne de partager ses émotions négatives, comme la peur ou la colère, à propos de la mémoire et des sensations physiques associées à ces émotions négatives..
On demandera au client de remplacer la pensée négative par une pensée positive tout en veillant simultanément à la stimulation de l’attention. Les stimuli de double attention les plus courants sont les mouvements oculaires latéraux, qui déplacent les yeux de gauche à droite en suivant les mouvements de la main du thérapeute..
On pense que les stimuli de double attention facilitent le traitement des mémoires douloureuses ou génératrices d'anxiété, favorisant un retraitement plus en profondeur de la mémoire stockée. D'autres formes de double stimulation impliquent l'utilisation de tapotements de parties du corps bilatérales (par exemple, les deux genoux) ou de tonalités stimulant les deux oreilles du client en même temps..
La thérapie EMDR est-elle efficace??
Un certain nombre d'études ont démontré l'efficacité de l'EMDR dans le traitement du trouble de stress post-traumatique. En outre, l’EMDR est soutenu par l’Association américaine de psychiatrie dans le traitement des traumatismes..
Malgré les preuves scientifiques selon lesquelles l'EMDR est un traitement efficace des traumatismes, cette approche continue de générer une certaine controverse en raison de l'inquiétude de savoir si les mouvements oculaires et d'autres formes de stimuli à double attention sont vraiment utiles pour traiter les souvenirs traumatiques..
Un article récent de 2013 dans le Journal de thérapie comportementale et de psychiatrie expérimentale analysé un certain nombre d'études scientifiques sur l'EMDR et les auteurs ont conclu que les mouvements oculaires sont précieux et modifient le traitement des souvenirs émotionnels.
Comment trouver un thérapeute EMDR?
Si vous souhaitez trouver un thérapeute EMDR, vous pouvez essayer le répertoire des thérapeutes fourni par l’EMDR International Association. Vous pouvez également essayer de demander à votre médecin de soins primaires, médecin généraliste ou psychiatre pour une référence.
